SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • UFC on FOX Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co wy z tym za wczesnym przerwaniem, poważni jesteście???!!!!? %-) Cain zebrał z5 ciosów leżąc kompletnie tyłkiiem do góry. Nie ma o czym gadać

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 03:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    w temacie po walce nie ma o czym dyskutowac nawet, żeby to sie stalo chociaz w 2 rundzie %-)

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 03:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ogólnie boks jest dobry i ogólnie techniki ręczne widać jak są ważne. Myślę że bokserzy gdyby tylko przyłożyli się do grapplingu i kopnięć to dobrze by sobie radzili, ale większość ponosi duma i łoją tylko sam boks, o czym pisał Grimper.

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 04:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nasz owoc i hop do blendera wraz z oliwą, power ON i gotowe. Napój 2: 1 litr wody niegaz. Co do makro...policzyłem po jedzeniu i wyszło trochę sporo, ale wiem już na czym stoję,a wspomogę się jeszcze innymi tematami :) B:74 T:60 W:196 Kcal:1566, gdzie przydałoby się tłuszczy trochę mniej, ww o połowę i sądzę, że będzie git ale to muszę [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kcal może mieć taki kebab i czy mogę takiego zjeść na redukcji?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj, ciężko oszacować ile kalorii będzie miał taki kebab nie widząc go na żywo. Na pewno dużo. To czy możesz wszystko zależy od Ciebie i tego na czym bardziej Ci zależy. Jak na pracy nad sylwetką, to możesz odpuścić, jak nie jest to dla Ciebie ważne, to i tak zjesz tego kebaba bez względu na naszą opinię. Jedno jest pewne. Ten kebab nie pomoże [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2022-07-03 13:07:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko + woda = zwrot ; ] Ja po prostu nie mogę tak białka pić, muszę mieć mleko, no ale nie głupi pomysł, bo płatki z mlekiem jeszcze lepsze ; p Btw. saider, na czym bazujesz mówiąc o tym dawkowaniu kreatyny? Tak sobie patrze i widzę, że Ciebie jest tylko 80kg... a mnie o 35kg więcej, więc nie wydaje mi się aby dla wszystkich przyswajanie było [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2011-01-25 14:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok rano dodałbym 15 ml, na kolacje by zostało jak jest, tylko pytanie czym uzupełnić wtedy aby było te 0.9gr/kg?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2010-04-27 22:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 miesięcy Treningu Cyklicznego

    Post
    Galeria Zdjęć

    możesz zdradzić Michailu w czym bedzie tkwiła genialność ...nowej cykliczności...? bo ufam że napewno będzie to kawał świetnej roboty ....

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 17554 Data: 2004-07-22 20:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmasakruje, zmasakruje. Pojecie wzgledne hehe ;D Ogolnie mialem juz rzucic sterydy po tym cyklu, ale.... stwierdzilem ze ten bedzie ostatni wiec nie ma z czym czekac hehe. AAAAA nawet jesli ten nie bedzie ostatni to na 2010 polece z GH i ****... pozamiatane ;D Oczywiscie dyskusja ciagle otwarta i nie mowie, ze nie zrobie tak jak radzicie. Po [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2008-07-07 12:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po czym wnosisz?

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 16299 Data: 2006-06-11 19:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na dniach bede tabsy z eap!wino ma byc 5mg w bardzo korzystnej cenie!wiec bedzie w czym wybierac-cetabon,unichem,eap!

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 16299 Data: 2006-06-14 10:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie o czym mowicie?jakies zawody

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 16299 Data: 2006-06-17 19:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasto wysokobialkowe :)

    Post
    Kuchnia SFD

    Pytanie czym zastapic 80g bialka bo skonczylo sie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 17380 Data: 2015-11-27 14:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na poparcie tej tezy? bo takie odsyłanie 'idź poczytaj, popytaj, przecież wszyscy tak mówią' jest bez sensu jak dla mnie to jest jakiś chory MIT mleko jak tolerujesz laktozę - nie widzę powodu by eliminować całkowicie jogurty dlaczego nie? w czym jogurt jest gorszy of maślanki i kefiru? Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-05-09 00:04:51

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2009-05-09 00:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 zdania odnośnie laktozy , ale o ile pamiętam na jego temat czytałem jeszcze jakiś artykuł tylko nie pochodził on z SFD. Odszukam arta i ci podeśle jogurty dlaczego nie? w czym jogurt jest gorszy of maślanki i kefiru? Ponieważ nasze jogurty to tanie shity przykładem są jogurty z biedronki Mają za przeproszeniem od hu*a konserwantów i cukru. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2009-05-09 10:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tak wogóle masz u mnie SOGA że mamy o czym dyskutować ;)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2009-05-09 10:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to MIT Ponieważ nasze jogurty to tanie shity przykładem są jogurty z biedronki Mają za przeproszeniem od hu*a konserwantów i cukru. Jeśli już Bakoma jest oke JOGURTY NATURALNE nie są słodzone chemię masz wszędzie, nawet w marchewce i ziemniakach i nie wiem w czym jogurt naturalny z biedronki ma być gorszy, marka nie ma tutaj wielkiego znaczenia

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2009-05-09 10:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Popatrzylem po tematach i znalazłem takie coś: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-11-30 21:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - pomoc

    Post
    Doping

    koksik przestań doradzać,bo już mnie zaczynają denerwować twoje porady z dupy wzięte bierzesz na klatke 80 kg,nie masz diety,pytasz się o pierwszy cykl a rozpisujesz je innym,poza tym kłamiesz bo zakładasz temat o 1 cyklu a w październiku pisałes że jesteś na metce.tak więc daruj sobie swoje wywody na temat czegoś o czym nie masz pojecia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2014-12-26 15:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrob badania gdzieś 5 dni po odstawieniu hcg. Wtedy zobaczysz na czym stoisz. Teraz dobrze się czujesz i masz testa w połowie normy bo bijesz hcg. Tez tak miałem na początku odbloku. Od 30 dni jestem na samym clomidie + nolva i wyniki dziś odebrałem testo spadło z połowy widełek do dolnej granicy normy. LH NADAL nie istnieje tak jak fsh. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4551 Data: 2019-11-13 10:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)