Leyus - to samo, co do BPL. A co odporności... Znam te opinie i wiem, kto je serwuje. Facet nie ma pojęcia, o czym pisze! Układ odpornościowy monitoruje non stp wszystkie komórki. Zdrowe ignoruje, obce i martwe niszczy, a uszkodzone naprawia. W ten sam sposób naprawia komórki mięśniowe po treningu, czyli przyczynia się do rozwoju masy. Clev - tych [...]
Leyus - to samo, co do BPL. A co odporności... Znam te opinie i wiem, kto je serwuje. Facet nie ma pojęcia, o czym pisze! Układ odpornościowy monitoruje non stp wszystkie komórki. Zdrowe ignoruje, obce i martwe niszczy, a uszkodzone naprawia. W ten sam sposób naprawia komórki mięśniowe po treningu, czyli przyczynia się do rozwoju masy. Clev - tych [...]
Leyus - to samo, co do BPL. A co odporności... Znam te opinie i wiem, kto je serwuje. Facet nie ma pojęcia, o czym pisze! Układ odpornościowy monitoruje non stp wszystkie komórki. Zdrowe ignoruje, obce i martwe niszczy, a uszkodzone naprawia. W ten sam sposób naprawia komórki mięśniowe po treningu, czyli przyczynia się do rozwoju masy. Clev - tych [...]
Leyus - to samo, co do BPL. A co odporności... Znam te opinie i wiem, kto je serwuje. Facet nie ma pojęcia, o czym pisze! Układ odpornościowy monitoruje non stp wszystkie komórki. Zdrowe ignoruje, obce i martwe niszczy, a uszkodzone naprawia. W ten sam sposób naprawia komórki mięśniowe po treningu, czyli przyczynia się do rozwoju masy. Clev - tych [...]
Leyus - to samo, co do BPL. A co odporności... Znam te opinie i wiem, kto je serwuje. Facet nie ma pojęcia, o czym pisze! Układ odpornościowy monitoruje non stp wszystkie komórki. Zdrowe ignoruje, obce i martwe niszczy, a uszkodzone naprawia. W ten sam sposób naprawia komórki mięśniowe po treningu, czyli przyczynia się do rozwoju masy. Clev - tych [...]
[...] Pan fakty: Nie zacytowalem jednego badania a 3. Nie chce mi sie specjalnie dawac odnoscnikow do wiekszej ilosci bo nie ma to sensu, zapewniam ze wiekszosc swiadczy o tym o czym te polecam google :). I tak wystarczajaco sie pofatygowalem :) Zresta nie ma to sensu obaj wiemy dlaczego :) "Co oznacza sformułowanie: "nie wpływa [...]
Leyus - pogięło Cię?... Jakie uszczypliwe uwagi?... O antynoblach i niezweryfikowanej praktyką teorii?... W czym się pomyliłem?... Masz wiedzę teoretyczną, którą chwalisz się z szeroką erudycją, ale tak jak twierdzisz, żadnej pracy nie przeprowadziłeś, nie opublikowałeś i nie zrecenzowałeś. Należysz do tych młodych gniewnych, których lubię, bo sam [...]
[...] Walizki, którymi zostaną obciążeni, ważyć będą od 225 do 275 kg. Zwykły śmiertelnik takiego ciężaru nie jest w stanie ruszyć z miejsca. Spróbowaliśmy to zrobić, więc wiemy o czym mówimy. Czeka też strongmanów wnoszenie sześciu kul o wadze od 100 do 170 kg na podest. W konkurencji wiązanej zawodnicy będą musieli załadować na platformę dwie beczki [...]
[...] nie dokończył sobotnich zawodów. Z powodu urazu musiał poddać się po drugiej konkurencji, po której prowadził w klasyfikacji ogólnej. Ostatecznie spadł na ósme miejsce, czym martwił się nie mniej niż stanem swojego zdrowia. - Oj, bardzo nie pasuje mi ta pozycja - żałował pięciokrotny mistrz świata, który nie przywykł do przegrywania. - [...]
[...] zwróciłem uwagi na wagę. Pomyślałem, że jak ktoś walnie trening z HIIT'em włącznie to już kuma czaczę. Panie kolego. Tyć i tyć raz jeszcze. Rzeźba to inaczej redukcja. Żeby rzeźbić to trzeba mieć w czym. Zapomnij o swoich zapiskach, skup się na treningu masowym i dietą na masę, z podwalinami której spotkasz sie w poście kolegi Ellisa. Pozdrawiam.
Była mowa o tym, że niektórzy biorą l-karnitynę jednej firmy-biorą ją około miesiąca aż się nie skończy i zdenerwowani brakiem efektów kupują innej firmy, po czym efekty się pojawiają. Danone
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]
[...] 20%/54%/26% - czy może tak zostać? I teraz jeszcze kilka pytań (może trochę głupich): 1) W związku z tym, że wychodzi mi sporo piersi z kurczaka w ciągu dnia czym ją mogę jeszcze zastąpić oprócz wołowiny, tuńczyka i od czasu do czasu schabu? 2) To samo tyczy się ryżu - co oprócz kaszy gryczanej (której do szkoły nie wyobrażam [...]
[...] jakby nasycone były w środku. Ale nie jest źle. I teraz jeszcze kilka pytań (może trochę głupich): 1) W związku z tym, że wychodzi mi sporo piersi z kurczaka w ciągu dnia czym ją mogę jeszcze zastąpić oprócz wołowiny, tuńczyka i od czasu do czasu schabu? Jaja kurze. Inna ryba. Mięso chude wieprzowe. Na noc możesz dawać chudy ser biały 2) To [...]
cwierzo: sprobuj sobie keidys takiego treningu a zobaczysz o czym mowie lapska sa tak napompowane ze prawie je rozsadza, przeciez niemusisz zawsze urzywac max ciezaru zeby dobrze wypasc, nic sie niestanie jesli zmniejszysz ciut ciezar na triceps chodz tak jak nastepny urzytkownik mowi jest dobrze czyli klata i bic tak napisalem w moim przykladowym [...]
przperaszam to bylo przedostatni raz jakiej wiedzy??? przeciez dziecko w podstawowce wie czym grozi odwodnienie organizmu... wystarczy pomyslec chwile... sie ****a za doping bierzecie jak nie znacie biologi z 4 klasy szkoly podstawowej... tragedia...
ja juz widzialem jak na animalu zes sie klocil ze startujacymi twierdzac ze oma i susta to to samo czym rozbawiles grubo ekipe wiec znawco zachoiwaj swoje rady dla siebie...wkuj najpierw cokolwiek i udezaj z bajera dopiero.. pozdro..
o czym wogole ta gadka co Wy tu wypisujecie " ja mysle tak a ja tak" <-- co to ma byc!!! "-a ja mysle ze jutro nie bedzie wschodu slonca -a ja ze zachodu" <------------------------------tak wyglada ta dyskusja dlaczego niektorzy nie rozumieja oczywistosci...
hahahaha T-fighter ogldałes "flags of our fathers" ze sie chcesz zakopać pod ziemią??? no nie zartuj człowieku USA czy ROsja w jeden dzien by nas roz******li tak że by krater został jakby chcieli, z czym do ludy zakopiiemy sie pod ziemią amerykanie zniszcza wszystko na powierzchni a wtedy polacy udrzeą husarią i dziesięciona F16 :D
dlaczego nikt nie poleca glutaminy??
