SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • wnc - w czym rozrabiasz hcg, ze wytrzymuje tyle czasu? mam pregnyl 5000, wiec chwile by mi zajelo spozycie nawet tych 500j tygodniowo, a obawiam sie, ze w soli fizjol. nie wytrzyma.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2011-07-20 15:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wnc - w czym rozrabiasz hcg, ze wytrzymuje tyle czasu? mam pregnyl 5000, wiec chwile by mi zajelo spozycie nawet tych 500j tygodniowo, a obawiam sie, ze w soli fizjol. nie wytrzyma. _______________________________ Chudzina ja to rozrabiam z rozdzieczalnikiem do hcg w insulinówce i wbijam parę kresek różnie raz 5000j raz 10000j chowam w ciemnym [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2011-07-20 19:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie w nocy i kompletne nie czułem rekim, niemoglem ruszac ani nic nie czułem nawet jak sie w bicebs ugryzłem troche pomachałem jak inwalida samym tułowiem i reka ozywała. wydaje mi sie ze dzieje sie tak dlatego ze wszystko rosnie, puchnie i uciska na kable, tracisz krązenie i sie tak dzieje, ale niema sie czym przejmowac po cyklu przejdzie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8060 Data: 2011-07-09 21:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EKIPA Z A4

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] później różnego rodzaju wiosłowania i ściągania linek wyciągów. Trening skończony kombinacją kapturów (szrugsy z linkami i sztangą) i barakami (unoszenia na boki) , po czym 6 serii na brzuch i 6 minut interwałów na bieżni ( min/min , tempo: 10/17) Jak widzicie na zdjęciu pozowanie to nie nasza mocna strona, no ale nie o to w tym chodzi, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9695 Data: 2016-10-18 19:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EKIPA Z A4

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] od nóg!!! 1. Przysiady 60 kg, 2 serie po 50 powtórzeń l. Kto nie zrobi 50 za jednym razem 20 dodatkowo 2. Wykroki+ przysiad z wysokiem a) ok 30 m z hantlami po 15 kg po czym odrazu 6 przysiadow z wyskokiem z tymi hantlami b) 30 m z 20 kg, odrazu kolejne 30 m z 10 kg i na koniec 6 przysiadow z wyskokiem z 10 kg (łącznie 20kg) 3. 3 rundy : [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9695 Data: 2016-10-23 09:47:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • EKIPA Z A4

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] to seria poczworna (3 razy ściągane obciążenie) 2. Pompki na poręczach *50 bez obciążenia *30 z kamizelka około 10 kg *15 z kamizelka plus "worek" z obciążeniem po czym ściągamy worek i dobijamy z samą kamizelka i na koniec bez kamizelki -genialna "pompa" 3. Wyciskanie na maszynie siedząc 2 serie w formie SST (warto wrzucić do [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9695 Data: 2016-10-23 18:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EKIPA Z A4

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Ciężary nie są duże, jednak uwierzcie, że nogi są po tym jak z waty Przeszliśmy potem do wykroków i tu oczywiście nie była to wersja "classic" 1) 30 m z 15 kg na rękę-> po czym 10 wskoków na skrzynię 65 cm-> i kolejne 10 m wykroków z 15 kg 2) 10 m z 15-> 10 m z 20 -> 10m z 25kg-> 10 wskoków-> 10 m z 25 kg 3) 10 m z 15 kg-> 16 przeskoków(z nogi [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9695 Data: 2016-11-04 20:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla osoby początkującej.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jako rozgrzewkę 5-10min orbitreka/biezni po czym kazdy staw po kolei, prostymi anatomicznymi ruchami.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2019-02-05 23:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Amerykaninem. To wszystko jest ustawione.” Komentarze te pokrywały się ze słowami Tony’ego Fergusona na konferencji prasowej przed galą, który uderzył w Michaela Chandlera, czym wywołał śmiech fanów, a nawet samego prezydenta organizacji. „Będę szczery. Dostałeś to g****. Dostałeś przywilej od Dany White’a.” Przechodząc do Nurmagomedova, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2021-05-15 16:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodziny, dla mojej przyszłości, dla nich, aby mogli grać w softball, aby mogli robić swoje rzeczy. Ja po prostu chcę wygrać. Po prostu stanąć nad twoim ciałem po tym, jak odciąłem ci świadomość, a ty tam leżysz, i po prostu jest, „Aargh!” To jest wygrana, brachu. To jest to, za czym gonię, to pieprzona adrenalina.” https://youtu.be/Ect_aMqvg6U

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2021-07-15 19:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tate na konferencji prasowej po walce. "Spodziewam się, że wyjdą z propozycjami. Myślę, że druga walka z Holly, byłaby świetna. Jest wiele kobiet w dywizji, więc jest w czym wybierać. Nie wiem, gdzie będę teraz w rankingach, ale nigdy nie jestem jedną z tych, którzy mówią, że zasługuję na to lub tamto. Rozumiem, że muszę się dalej wspinać. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2021-07-18 18:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruszyc Klate

    Post
    Trening dla początkujących

    a jezeli uwazacie ze moj plan jest nie prawidlowy to przedstawcie mi swoje propozycje ale nie typu to zrob to tamto tylko rozpiszcie dokladnie ile serii i czym dodam ze dalej mam zamiar chodzic 4 razy w tygodniu nic sie nie zmienia

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2008-11-01 10:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Beta?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie wiem czy tylko ja tak mam czy tez inni ale moge tylko np.normalnie z 3-4 strony przejrzeć po czym wyskakują mi na zmiane takie komunikaty: 500 Internal Server Error 504 Gateway Time-out The server didn't respond in time. Service Unavailable HTTP Error 503. The service is unavailable.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10038 Data: 2011-10-21 19:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i w czym dalej problem?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2007-05-04 21:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym tez się wybrać do dietetyka potrzebuję właśnie taki plan co mniej więcej jem uważam że to będzie dobry pomysł myślałem nad wykupem takiej diety żebym miał na czym się wzorować zastanawiam się też nad wynikiem FSH jest na niskim poziomie oznacza to że na dzień dzisiejszy jestem nie płodny? poziom insuliny też niski.. resztą raczej [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2016-07-09 00:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schaby?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tułowia z leżenia przodem nie są ćwiczeniem na mięśnie brzucha. To jest ćwiczenie na dolne partie pleców. Co one robią w tym programie?" Taaak, a jak myślicie, czym jest tylna część talii? To jest właśnie dolna partia pleców! Ćwiczenia na dolne partie pleców są potrzebne, aby usunąć tłuszcz z tego rejonu ciała. Są one potzebne tak [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 16166 Data: 2003-07-03 01:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schaby?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie - chodzilo mi o somatotropine ale nie bylem powien o czym wy do mnie mowicie dzieki Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 16166 Data: 2003-07-04 17:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by Macius1

    Post
    Trening w domu

    [...] Trening w środę przyszedł mi ciężko, bo jakoś dziwnie się czułem i na nic nie miałem ochoty. Jednak obiecałem sobie, że się nie poddam już ani razu i spiąłem się w sobie po czym przystapiłem do ćwiczeń. Udało mi się, skończyłem i byłem całkowicie wypompowany. Muszę wcześniej robić te treningi, bo brakuje mi sił. Jednak jest mały postępik, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2012-02-10 19:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREAPURE- kolejna komercha ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] firmy koszt 1kg kreatyny dobrej jakości wie że nie ma co wałkować nawet w jakości Sławku wyjaśnij mi dlaczego tylko Polacy interesują się ilością mesh, znaczkami jakości itd. Na zachodzie ludzi interesuje tylko czystość kreatyny i o tym wiedzą wszystko. Natomiast śmieją się z nas, że wnikamy w takie szczegóły.. (z czym oczywiście się zgadzam)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14807 Data: 2004-06-16 07:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREAPURE- kolejna komercha ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mesh, znaczkami jakości itd. Na zachodzie ludzi interesuje tylko czystość kreatyny i o tym wiedzą wszystko. Natomiast śmieją się z nas, że wnikamy w takie szczegóły.. (z czym oczywiście się zgadzam)" Ale kiedy próbowałeś wcisnąć mi creapure treca, to w kółko wałkował mi do głowy że mesch jest bardzo ważny i żebym zwracał uwagę na to [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14807 Data: 2004-06-19 15:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)