czym

on sie chwali panowie a czym tu sie chwalic???

[...] sobie te środki w takim bądź razie i ogarnij miskę na 100% A tak na marginesie to taka psychiczna gadka jest wiesz: nie chcę być duży tylko wyrzeźbiony... Albo: Ja ćwiczę na rzeźbę a nie na masę... Jest kila takich, np: No ja nie chciałbym wyglądać tak jak Ty...zawsze odpowiadam: Nie masz się czym martwić, nigdy nie będziesz tak wyglądał 88-O %-)

[...] chcę być duży tylko wyrzeźbiony... Albo: Ja ćwiczę na rzeźbę a nie na masę... Jest kila takich, np: No ja nie chciałbym wyglądać tak jak Ty...zawsze odpowiadam: Nie masz się czym martwić, nigdy nie będziesz tak wyglądał 88-O %-) ostatnio jak robilem redu to wysuszony zero mięśnia później masa to razem z mięśniem zalanko chociaż miska trzymana [...]

[...] chcę być duży tylko wyrzeźbiony... Albo: Ja ćwiczę na rzeźbę a nie na masę... Jest kila takich, np: No ja nie chciałbym wyglądać tak jak Ty...zawsze odpowiadam: Nie masz się czym martwić, nigdy nie będziesz tak wyglądał 88-O %-) ostatnio jak robilem redu to wysuszony zero mięśnia później masa to razem z mięśniem zalanko chociaż miska trzymana [...]

tzn. to był rok z bardzo dużymi przerwami więc może jakieś 6-7 miesięcy było ostrego ćwiczenia. co do FBW to powiedz mi na czym to polega tak szczegółowo bo nie czaje tego

atlas sie kłania Zależy z czym cwiczysz czworoboczny 1) z barkami wstępnie zmeczysz unoszeniem sztangi wzdłuż tułowia 2) z plecami po martwym ciągu juz im niewiele trzeba zeby pobudzić je do wzrostu Później szrugsy sztanga lub hantlami i jest ok pozdro

pomóżcie mi bo mam problem chodzi o to ze koncza mi sie fundusze i dlatego staram sie oszczedzac na czym sie da . postanowiłem ze omega 3 w kapsułkach czyms zastapie i tu moje pytanie czy oliwa z oliwek i olej lniany wystarcza zeby zastapic te omega 3 w kapsułkach ? Chce pic po 15g tego i tego . Pewnie sie zastanawiace co mi da przerzucenie z [...]

Sakolecon - z tego co piszesz, wnioskuję, że jesteś początkowym siłaczem (wiesz czym się różni normalny pas do ćwiczeń a pas do trójboju na przykład?) - i chcesz chronić swój kręgosłup - przypuszczam, że zawsze do martwego ciągu czy przysiadów używasz pasa żeby czasem sobie nic nie zrobić, czy tak jest? a i buty do bieganie nie nadają się na [...]

[...] ze skory. Jeden z nich odparl ze pas trojbojowy tez nie jest zlym rozwiazaniem. Niestety jednak nie spytalem sie go dlaczego.. Dlatego ;) kieruje to pytanie do Was, czym rozni sie pas zwykly od trojbojowego? JEsli chodzi o role pasa to o ile dobrze mi wiadomo pomaga w podniesieniu wiekszego ciezaru a tylko w malym stopniu ochrania [...]

kamill21 http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html dostałeś artykuł żebyś uzupełniał wiedze . dostałeś plan treningowy idz trenuj . w czym masz problem ??

No i na koniec bicek z profilu. To na tyle tego Oceńcie czy są postępy czy nie i nad czym popracowac, wiem ze najszerszy, bo słaby jest (masa) i potem brzuch na rzeźbie! Następne fotki dam pewnie pod koniec cyklu na masę (marzec/kwiecień) i pewnie będzie lepiej , przynajmniej mam taką nadzieję Życzę wesołych i pogodnych Świąt i udanego [...]

[...] samopoczucie, regeneracje i libido heheeheheh. Dla mnie spokojnie enan jak i kazdy inny tesc nadaje sie na short cycling. Minus enana taki ze gorzej utrafic w pct. A to o czym niektorzy pisza (czucie enana i dlugosc cykli wielotygodniowych) mozna osiagnac w krotkich cyklach odpowiednim frontem Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-10-17 [...]

dziwne to po czym mi urosły :) na co działa w takim razie

[...] roku gdy miałem większy kontakt z boksem. Najwięcej kluczy do sukcesu ma Włodarczyk. Po pierwsze jest bardzo młody, po drugie ma naturalne poczucie równowagi, po trzecie ma czym uderzyć w jednej i drugiej ręce, po czwarte ma charakter do pracy. Zawodnicy wywodzący się z boksu amatorskiego i mający sukcesy na rynku polskim jak Bonin, Zegan czy [...]

mam pytanko do ludzi (którzy pili MASSA XXL ) czy wam tez sie tak to pieni jak ja to mieszam w szejkerze to mam jedną wielką piane a po 10 min mam jakies 5cm piany! z czym bym nie mieszał to jest piana. znacie jakies sposoby zeby uniknąć piany albo ją zmniejszyć? xD thx z gory

F A P 89 - to już nie wiem. aaa, z czym mieszasz? tenkolo - wlewasz tyle płynu ile chcesz.bez znaczenia.W zależności jaką wolisz mieć konsystencję.

przeciez to nie ma znaczenia w czym wypijesz... Pij go na drugie i "trzecie sniadanie", tylko nie samego, najlepiej zagrys czyms i popij, z reszta jak wolisz...

mariusz :powienienes napisać ze TY niebedziesz mnie zato molestwał ani karał bo inni modzi lubia to robić dla zabawy o czym sie juz wczesniej przekonałem !

[...] Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 77 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa z ograniczeniem przyrostu tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni: 1,5 po czym rok przerwy z powodu zlamania reki i teraz wracam za mna 2 miesiace na sucho Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] jeszcze dziś wieczorem. Staż treningowy podałbym 4 lata jednak mógłbym po części skłamać ponieważ siłownie traktowałem raczej jako coś co polepsza mi samopoczucie i po czym czuje się lepiej , jednak nigdy nie rozpisywałem diet jakiegoś konkretnego treningu ani nie kupowałem suplementów . Kiedyś zjadłem Muscle Pharm Combat Whey z UK to był [...]