SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • dawka uzyta w badanich to 3-4 g wiec to co ty mi proponujesz jest dawka za mala a czym jest cla wiem badzo dobrze

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4781 Data: 2007-03-09 11:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z ładnej pogody i wyszedłem poćwiczyć z nory. Zrobiłem HIIT - bieganie. 3 minuty rozgrzewki. Następnie cykle 10s sprintu - 30s truchtu. Udało mi się zrobić 6 cykli po czym wyplułem płuca . Na koniec powrotny trucht do domu około 5 min. Jutro nadrabiam zaległości i będą barki z tricepsem. Ogólnie tak przeglądam forum i stwierdzam, że już [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 21:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] woda: za mało, bo tylko 1 litr, drugi litr herbaty Jutro zaczynam trening nr 1 z Obli, nie mogę się doczekać! %-) Bardziej doświadczone dziewczyny - proszę proszę, odezwijcie się, co robię źle, co zmienić, nad czym pracować :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9eb4bbfd568e40c68ac342b4457b5bcc.png Zmieniony przez - kEnu w dniu 2014-04-02 21:02:26

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11459 Data: 2014-04-02 21:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry lekarz

    Post
    Doping

    [...] mówil, patrzac w odwrotnym kierunku, moglem zauwazyc jak ona wyciagnela palec i dotknela ramienia Arnolda. Spodziewala sie, ze poczuje twarde zelazo, czy cos takiego, po czym zapiszczala: "Mój Boze! To jest miekkie!" Ramie Arnolda bylo rozluznione, wiec oczywiscie bylo miekkie. Od tego momentu Arnold oczarowal Barbare Walters, i w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2003-03-20 19:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielki dla nich.Ale to dla Ciebie zbędne i nie potrzebne na tym etapie.Nasza wiedza i doświadczenie (27 letnie) myślę ze w zupełności Tobie i innym wystarcza o czym świadczą nasze i podopiecznych wyniki sportowe.A i tak dalej się uczymy.Zawody ,wyjazdy,seminaria,sędziowanie i kształtowanie własnej i podopiecznych sylwetki.Każdy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6229 Data: 2014-07-24 16:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand, NOZ Full Throttle, Clout, ...??

    Post
    Odżywki i suplementy

    z czym nie połączysz bedzie dobrze - wiadomo są staki dobre i lepsze ale różnice w osiągach bedą minimalne, chyba ze Twój organizm wybitnie nie reaguje na daną forme kreatyny, ale to sie rzadko zdarza więc możesz połączyć z czym chcesz i na co masz $$$ XpE, Clout, Vault, HP - bardzo dużo możliwości możesz tez ściągnąć cos zza oceanu: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2006-05-24 07:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dniu 2015-12-14 13:32:22 Tu nie ma schematów. Kazdy organizm jest inny, kazdy moze inaczej reagowac na te same srodki. Badania jedynie daja jakies rozeznanie w czym tkwic moze problem. Coś tam sie polepszyło , ale brak pełnej erekcji na chwile jest pózniej spada i lipa wejść w partnerkę myśle zarzucić jaki erekton fast czy coś w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 2015-12-15 14:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZACZĄĆ? CO ROBIC?

    Post
    Ladies SFD

    czy na paczatek ten terening bylby dobry? punkt 3 nie mam wyciagu gornego w domu czym to zastapic? punkt 4 nie mam sztangi do wznosów bioder. w jai inny sposob moge wykonac to cwiczenie? punkt 7 mozna wykonac albo 7a albo 7b? jezeli obydwa to czym zastapic punkt 7b nie mam wyciagu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2017-01-20 10:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEMPO

    Post
    Sztuki Walki

    [...] , właśnie sformułowałem 14 pytań które pomogą mi uzyskać satysfakcjonujące ( mam nadzieje ) informacje , wybacz ale to co napsiałeś wcześniej nei do końca wyjaśnia mi na czym Kempo Tai jutsu polega , a i opis treningu jest dosyć chaotyczny i niezrozumiały a wieć jedziemy --> 1)parter czyli dochodzenie do dosiadu ? 2)techniki kończące jak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2005-06-23 00:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - dieta!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] błonnika warzywa różne różniste byle uważać na te co mają dużo ww - kukurydza, groch, ziemniaki najlepsze te z dużą zawartością błonnika możesz jeść kapustę, sałatę, ogórki, pomidory, cebulę, rzodkiewki, paprykę, brokuły, kalafior, cukinię, marchew czym zastąpić parówki? a czym se chcesz.. sory, ja mam Ci komponować posiłki? jedz to co Ty chcesz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2009-07-04 12:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w porozumieniu z Mateo wszystko zastało ustalone - był taki post w suplach gdzie wszystko to było zapisane, co wolno a co nie, jakie linki wolno podawać a jakich nie, o czym i jak sie pisze w suplementacji a o czym i jak w działach komercyjnych. Teraz jednak jest to wywrócone do góry nogami, a juz totalnie nie rozumiem dlaczego Olimp, mając [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7906 Data: 2005-04-02 21:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] przykro się robi, jak takie rzeczy się dzieją... niestety koty wychodzące w większości są zarażone, ale i te niewychodzące dachowce bez rodowodów, a co za tym idzie badań też mogą mieć FeLV. I tak kot kota zaraża niestety. Mi pizza wyszła raz w życiu, ale zgubiłam gdzieś na nią przepis i od tamtej pory nie wychodzi ;-P na czym byłaś w kinie?

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 09:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] Z tym jedzeniem to mam to samo :D właśnie stwierdziłam że jest jakieś wytłumaczenie dlaczego do słodyczy ciągnie. Bo szykuje sobie śniadanie, dużo mniejsze niż zawsze. Po czym zjadam połowę bo więcej się nie mieści... Co do samopoczucia,mózgu itd... to myślisz że w ciąży jest masakra a potem przychodzi połóg... Hormonalna sieczka i pms do [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 18:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] je przy każdym treningu i ciągle coś było źle %-) znienawidziłam to ćwiczenie ale wałkowałam i wałkowałam więc jestem naprawdę z siebie dumna, że pochwalasz wykonanie /-)_ W wyciskaniu cieszy mnie, że potwierdzasz to co sama widzę i czuję, oznacza to dla mnie, że jakąś świadomość ciała mam i że ogarniam ćwiczenia, nad czym pracować :) Dziękuję

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-20 20:39:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] zamknięte, czasami jeżdżę na rowerze i chodzę na marszowanie z koleżanką, jeśli się odbędzie to napiszę. Czasem ćwiczę mdm i jakieś dywanówki ale to tak no ekhm.. nie ma się czym chwalić, może prowadzenie dziennika zmotywuje mnie do regularnej aktywności w ciąży. Muszę się ogarnąć z jedzeniem zamiast jeść zdrowo, chyba nigdy nie odżywiałam się [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-25 13:27:10 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] inaczej, brzuch mniejszy a nie ciągle wydęty, w kibelku regularnie i wzorowo sprawa wygląda }:-(}:-( psychicznie inaczej bo nie mam wyrzutów sumienia, że zapycham się czym popadnie. Same plusy, najważniejsze że mam poczucie dawania dziecku tego co dobre a nie syfu na który miałam ochotę. Mój organizm dopomina się dha które suplementuję ale [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-03 20:55:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • suplementy a zdrowie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dziekówka za opowiedzi ale powiem szczerze ze czym wiecej czytam angielskojezycznych artykułów o suplementach a zazwyczaj szukam o nich informacji wpisujac nazwe suplementu a po nie "side effects" , tym wieksza mnie obawa i konsternacja ogrania.Na jednej ze stron chyba healt24 napisane bylo ze niektóre preparaty aminokwasowe nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2008-05-16 12:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warrior Diet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak ktos lubi jesc raz dziennie :D prosze bardzo :D:D:D magii w tym nie ma :D 5% tkanka tluszcozwa wynika z mocnego niedoboru kalorii :D w czym WD moze pomagac :D ciekawostka owszem skuteczna ?? moze :D

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 16412 Data: 2004-09-24 11:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodałbym do tego wszystkiego fakt, iż czym więcej tłuszczu w ciele tym trudniej budować masę mięśniową, więc automatycznie czym bardziej byś się zalewał tym mniej byś budował, więc byłoby to trochę mniej proporcjonalnie. Wychodziłoby, że zamiast 2,5g budowałbyś 1,5. a z czasem nawet 1, w skrajnym przypadku doszłoby już do 0,5 a nawet 0 :) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2016-02-21 10:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal i makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są to tabletki w tabelce jest napisane tak: wyciąg z ostropestu otrzymany z suszonego ostropestu 5225mg, zawartość wyciągu z ostropestu plamistego 137.5mg no i to o czym wspominałaś zawierajacy sylimaryne 110mg, ale może to szczątkowe wartości. Dziękuję za wsparcie i słowa otuchy, robię wszystko co w mojej mocy aby zreperować się i [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6511 Data: 2022-12-04 20:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)