czym

[...] kosztuje 400zł Coś za coś - tanio i dobrze, albo drogo i super. Poza tym co to znaczy "stary"? Brama jest, sztangi są, ławeczki też, kaptury i brzuch też jest na czym robić, dużo innych urządzeń i to mocno profesjonalnych (m.in. 3 różne na nogi). Można ćwiczyć praktycznie WSZYSTKO na tym sprzęcie. 3. Modlitewnika w rzeczy samej nie ma [...]

[...] być tak zawsze tu nikt nie jedzie na "chybił trafił" więc musi mieć ogarniętą także i stójkę.Co do tego ,ze chłopaki z BT jadą to tylko same pozytywy ztego bo czym więcej dobrych zawodników pojedzie z naszego kraju tym bardziej wzrośnie nasza pozycja na arenie międzynarodowej-z reszta rok temu też byli i było za***iście (****a ja [...]

a o wyszukiwarce nie słyszałeś? Jesteś tu 4 lata, a o podstawy pytasz. Sprawdź na sobie na czym Ci lepiej, w internecie nikt Ci tego nie powie. Jeden napisze Ci to, drugi tamto i nic specjalnego się nie dowiesz...

[...] mnie dobrego nie nauczyli-byli sympatyczni ale na fachu sie nie znali, co widac bylo po nich samych. Ladnie schodlem i duza ilosc tluszczu utrzymuje mi sie tylko na bebnie-z czym dalej walcze-Minimalnie na klacie wiec te 126 to nie tylko z otylosci-nogi i rece doprowadzilem do jako takiego stanu i nie mam duzej ilosci tkanki tluszczowej-sami [...]

przy okazji jak juz mowa o viltalmax Gainer 2, to czym się on różni od Gainera 1 Vitalmaxa (które aktualnie spozywam) ? pzdr

Nie ma czym się chwalić temat poczytaj.

Prosił bym raczej o napisanie tutaj na czym potega ten fbw co i jak jak nim ćwiczyć.

nie wiesz na czym polega FBW? wpisz w opcji "szukaj" w tym dziale FBW i odrazu masz dużo tematów na temat FBW;) polecam FBW by gregoru;)

[...] bo inaczej manipuluje się węglami %-) pierdoły reasumując pzdr http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING__dieta_dla_endomorfik%C3%B3w,_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024.html ps. poza tym o czym mowa, jak masz problem na zwykłej zbilansowanej diecie zbudować cokolwiek ? bierz się za proste sposoby Zmieniony przez - ckdfans w dniu 2013-04-10 16:46:36

dzieki za to juz ci glos oddalem ale powiedz mi jeszcze z czym powinienem jesc tego tunczyka przed snem i czy to wszystkoto nie jest za mao jesli chodzi o kalorie????? jeszcze raz dzieki za pomoc~!

Te psie kupy sluza mu to robienia czopkow opiumowych.Jezeli ktos ogladal "Transspoting" to wie o czym mowie. No pain no gain. Pozdrowienia.Hammer

głodówka, oblicz zapotrzebowanie, poczytaj na czym powinieneś bazować planując posiłki i rozpisz dietę od nowa. pzdr/

nie nie robilem cyklu regeneracyjnego nawet nie wiem na czym to polega i wogole nie wiem co to. A moj terning wyglada tak tzn jak to cwicze : 1 dzien klatka 2 plecy 4- dzien odpoczynku 5 barki 6 ramiona ( biceps triceps )

[...] pewno juz od poniedzialku? a co z ACT? pisało zeby najpierw ogolnorozwojowy ze 2-3 miechy a ja niby robie 2 miechy tyle ze z przerwami ;/ i pytanie co to jest rumunski MC? czym sie rozni od zwyklego? i jeszcze jak myslicie jakbym sprzedal ten atlas to bym zostal bez wyciagu gornego na plecy, to lepiej byloby kupic drazek do sciany czy wyciag [...]

dobra na brzuch wrzuce jakies cwsiczenie na koniec trenu. Zamawiam drazek z marbo takze juz bedzie na czym sie podciagac. A czy np. metoda 5x5 albo 15-10-5 nie bylaby lepsza (pytam czysto z ciekawosci)

adajesz pytanie czemu sie wiecej spali kalori po 8 minutach a nie po 50 odpowiedz sobie teraz po czym jestes mokry jak swinia i zmeczony

"adajesz pytanie czemu sie wiecej spali kalori po 8 minutach a nie po 50 odpowiedz sobie teraz po czym jestes mokry jak swinia i zmeczony " Kompletnie cie nie rozumiem co wogole sugerujesz ta wypowiedza ... Po ty i po tym jestem zmeczony i spocony ... Tyle ze po aerobach czuje ten wysiłem 30-60 min po zakonczeniu cwiczen a po HITT po 5 [...]

seboej ile ty masz? 12lat ? jak zamawiasz np bialko serwtkowe to musisz dostac bialko serwatkowe.. jak dostajesz co innego odsylasz produkt a typ oddaje Ci kase. Wałek i tyle Tomq Mag nie kazdy jest kumaty i wie czym rozni sie serwatka od koncntratu bialka serwatkowego zaraz pewnie napiszesz ze to ich problem

[...] włoskie mogą byc codziennie albo coś tanszego np . orzeszki ziemne oczywiscie bez soli?? Masła orzechowego dałem naprawde mało dla waloru smakowego ale jeśli to złe to czym polać takiego omleta ? jogurtu naturalnego troche może być ? Białka zejść aż do 170 g ? Wyliczałem licząc 2.5 g na kg masy . Dlatego ~220 wyszło . Jeśli wyrzucić to z [...]

np bd jadł tak sniadanie 6:30- drugie sniadanie 10:35 (długa przerwa w szkole)- obiad 15:00 - trening 16:00-17:20 po treningu - kolacja 19:00- i 1h przed snem czyli 22:00 - Moglibyscie mi podopisywać co lepiej kiedy zjesc co z czym połączyć np kiedy ryż kiedy rybe kiedy mieso i owoce zebym widział mniej wiecej co i jak :)