czym

[...] niew wiem skad biore na sile na wyskok...ze wskazowek to widzisz ze mam 18 lat dopiero i dlatego tez nie chcialem robic martwego ciagu...moj wyskok wynosi jakies <1m takze nie jestem az tak zdesperowany zeby sie rzucac na ogromne ciezary i katowac sie Bog wie czym. Dzieki za zainteresowanie postem tak w ogole. A jak wyglada taki test?

i zrob ten test, o ktorym pisalem warto wiedziec na czym stoisz skaczesz z jednej, czy z dwoch nog?

[...] w 2 miesiace kosz przeskoczyc ale zeby w miare uplywu czasu regularnie powiekszac wyskok. Nie wiem ktory system jest dla mnie odpowiedni, widziales trening ktory robilem (zaczynalem od 8 powtorzen, 3 tygodnie 7 powtorzen itp) moze to cos pomoze. A takie pytanie konkretnie do Twojej osoby: skad masz taka wiedza na ten temat? czym sie zajmujesz?

[...] kosza. A co do kostki rosołowej w wodzie... hmmm. Być może trochę aromatu przeniknie do mięsa, ale specjalnie na to bym nie liczył. Ryba na parze czerpie smak z tego w czym ją zamarynujesz a nie z tego co pływa w wodzie. A możliwości są spore: np imbir, miód, czosnek - na chińsko/ marynata słodko-kwaśna/ pasta tamaryndowa + kminek sypany - [...]

[...] wtedy przerobić go pod swoje możliwości. 1. Czytam temat, to że w innym wątku skierowałem do Ciebie takie słowa, nie oznacza, że możesz do mnie tak mówić... 2. Typ nie pytał czym może zastąpić poręcze (to tylko pokazuje, że tego wątku też nie czytałeś, skoro wymyślasz sobie pytania)... 3. Pogięło Cię zupełnie, jeśli chcesz zastępować pompki na [...]

Te parfumy to na 100% podróbki !!!!. Po czym to poznać ? Wszystkie perfumy sa w podobnych cenach u Ciebie:P To praktycznie niemozliwe przy tak duzej rozpietosci cenowej u producentow. Skoro sprzedajesz za ok 80zł to sam tez musisz na tym zarobić. Wiec podejrzewam ze kupujesz je znacznie taniej. Sam wiesz za ile je kupujesz takze nie wciskaj [...]

nie powiem ci czym mozna to zastapic... bo sam myslalem ze puszcze pawia jak to wzialem w pysk od tego czasu jem od zarania slonecznika zeby uzupelnic tluszcze:) a oliwe odstawilem:) moze ja tez skorzystam jesli ktos cos poradzi

[...] z ta olivą jak jesteś cienki to nie pij tej olivy i tyle już ci z 10 osób podało sposób na jej picie a ty marudzisz i jak byś odpowiedzi nie widział co ty nie masz o czym rozmawiać?? czytam tego posta od początku a ty nawet dziękuje nie powiedziałeś. Dodajesz sobie oliwe do sałatek do jedzenie masz to samo i po co to pić!!. Zawodowi [...]

kamera, aparat, telefon nie gadaj ze nie nakrecisz glupiego filmu nawet telefonem . No chyba ze masz 3310 z reszta co ma piernkik do wiatraka jak konkurs dla ambitnych to znajdziesz cos czym nakrecisz co nie a swoja droga nie mnie tu decydowac ale nie znudzily sie wam konkursy w ktorych aby wiedza wiedza i wiedza

[...] graffiti nowego loga firmy OLIMP. Każdy napewno ma jakieś pomysły jak wykonać graffiti lub szkic nowego loga OLIMP. Im więcej pomysłów tym lepiej. Prace można wykonywać na czym sie che zaczynając od zwykłej kartki a kończąc na graffiti na prawdziwej ścianie na osiedlu hehe. Materiały wg uznania, ołówki, mazaki, markery, długopisy, spraye itp. [...]

[...] nalezy rozpisac te carbo tak, zeby spelnialo swoje funkcje oraz stanowilo uzupelnienie dawkowania bialka; dalej kreatyne dopisywalo by sie do tego bialka i carbo po czym powstal by juz cykl kreatynowy wraz z podstawą, itd dalsze kombinacje, ulepszenia tego cyklu, inwencja zalezy od Autorow konkursu). To by stworzylo bardzo dobre [...]

[...] pomidorem , jajami... 14 obiad 19.30-20 obiado-kolacja..;p(niestety ten posiłek zazwyczaj jest bardzo kaloryczny) a od 14 potrafie zgłodnieć to i jeść się chce.. każdy posiłek kończę owocem jakimś :P nie wiem czy to dobry kierunek nawet żeby coś zrzucić jutro postaram sie wrzucić jakieś zdjęcie.. to zobaczysz :P na czym polega moj problem :)

nie sprzedaje leków to raz reprezentuje konkretną firmę to dwa sklep reprezentuję nieco więcej firm, niekoniecznie za łapówki inna rzecz ze i tak poleci to na czym na największą przebitkę z reguły. zdr

[...] sobie podstawy i wtedy zarzucic sterydki i dobijesz do 46 cm w łapce. Nie brzmi to lepiej ? A tak wezmiesz koks, pojecia nie masz o treningu, dolecisz max do 37cm w lapie czym szalu zadnego nie zrobisz i po co ci to. Rozstroisz sobie tylko organizm niepotrzebnie. Do tych 42 w lapce dojdziesz bez problemu na sucho i sobie wyrobisz charakter do [...]

to czym chlebek smarowac .A moze wstawic diete na caly tydzien bedzie latwiej ja skorygowac choc wiele sie nie zmienia od tej wszysko robilem z dziennikiem posilkow.Zapraszam do rozmowy i prosze o dalsza pomoc

a czemu chcesz zrobić z siebie jeszcze większego anorektyka? nabierz masy mięśniowej, wtedy będzie w czym rzeźbić. pzdr/

[...] rozpiski, jeżeli się nie sugerować kolejnością, to jest w miarę ok. Tylko pytanie - gdzie tutaj jakiś obiad? Gdzie ryż/makaron/ziemniaki, gdzie jakaś ryba/kurczak/indyk ? Na czym ta osoba będzie bazować? Na rozowcu? Kolejna rzecz. Jajka CAŁE, nie białka - bezsens to jest, i marnowanie jajek. Jeżeli ma jeść same białka, to niech jajka odpuści, po [...]

Dziś był pomiar wagi. Stan na 10 maja 2014: 91.0kg W takim razie postaram sie ułożyć chociaż jakiś plan treningu w domu. Mam tylko pytanie-czym mogę zastąpić drążek? Czy wioslowanie hantla w opadzie moze go zastapic chociaz w malym stopniu? Wynajmuje mieszkanie, wiec nie mam możliwości wkręcenie go, a framugi w drzwiach uniemożliwiaja tam [...]

[...] Uważasz, że przez rok nie da się wybić na tyle mięśnia klatki piersiowej, aby nie zacząć go rzeźbić? Musiałby ćwiczyć bardzo nie przemyślanie, albo mieć inne problemy. A o niczym takim Makss nie napisał. Ale może i masz rację i ja się mylę... Przenoszenie angażuje do pracy cały mięsień piersiowy o dobre ćwiczenie rozciągające wzmacniające [...]

wg mnie trochę niedowaga wiec nie ma w czym "rzeźbić"