czym

jest 9 serii na plecki 9x3=27 <- to nie za duzo? sa lydki, za to nie ma ramion - co jest? wprowadz system 2 treningow A i B, bo wpadniesz w zastoj @ czaaaki: wogole nie rozumiem o co Ci chodzi btw. rozumiem na czym polega trening FBW, dobor cwiczen i serii pozdrawiam, Drelka Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-03-17 14:25:32

traktor71 wiec podaj mi dobry art o FBW, jesli ten Twoim zdaniem jest zly i na czym sie tu wzorowac jak nie na forum.. pozdrawiam

o to czym taki spadek sily moze byc spowodowany.

Cwicz takim obciazeniem bys mogl wykonac 6-12 ruchow. Nie wiem czym sie zalamujesz, cwiczyles tylko 3 miesiace, na pewno zbyt wiele sily i dobrej sylwetki nie zbudowales. Olales na 2 lata, zdarza sie. Gdybys cwiczyl 5 lat, i stracil 20kg miesni poprzez niezdrowy tryb zycia (alkohol, narkotyki, dieta etc) mialbys powody do smutku ;)

nie zgadzam sie z wami koledzy w pakowaniu, odzywianiu czy suplementach nie ma półsrodkow albo pakujesz do bolu albo tylko machasz sztangielkami albo zjadasz to po czym rosniesz albo stolujesz sie w mcdonaldzie albo spozywasz najlepsze suple albo jako to wielu robi siegasz po koksy bo to nie dzial - live is brutal- w kulturytyce nie ma [...]

dietetyk sportowy, ktory ukladał to "coś" (bo dietą tego nie nazwę) powinien przeprosic szkołę w której otrzymał dyplom i zająć się czymś, na czym sie zna, bo o dietach to zielonego pojęcia nie ma. masz w rozpisce wiele produktów, ktore z miejsca powinny zniknąć: buły, dzem, wędliny, serki do smarowania typu bieluch. zdrowych tluszczów dodanych [...]

belgia jest juz od dłuzszego czasu w dołku o czym moze swiadczyc tylko remis z kazachstanem i wymeczone zwyciestwo 1-0 ze słabiutka Armenią !! Mysle ze Polska powinna bez problemów wygrac ten mecz !!

troche lepiej Człowieku tak to ci się nie uda nawet zagrać w PESie tak jak zarzeźbiła to Polska Umniejszanie tego sukcesu jest idiotyzmem i nie wiem czym jeszcze . ( Brazylie by pojechali to ten też by doszukiwał się huY wie czego ). Hurraoptymizmu nie ma u nikogo chyba bo każdy kto kibicuje Polsce od kilku lat wie że jest nieobliczalna jak mało [...]

Świetnie myślę że po tej walce jeszcze jeden solidny przeciwnik i Adamek może pokusić się o Pas :-) Właściwie najlepiej by było gdyby wygrał z Eddiem w dobrym stylu po czym zawalczył z Povietkinem po tym Kliczko's bro, ale i tak nie łudzę się że może wygrać z którymś z K2, brak mu tego czegoś... Mimo wszystko marzy mi się Adamek vs Haye !!!

[...] kąskiem dla Anglika, poza tym nie ma pasa... David wróci wyłącznie na wielką walkę jak np z Vitalim. Walka z Władimirem dla Tomka to samobójstwo ale nie jest to nierealne o czym wspominał jakiś czas temu menadżer Klitschków... Jeżeli stąpamy twardo po ziemi to chyba właśnie najrozsądniejszą opcją jest celowanie w Povetkina. Zresztą nie ma na [...]

A jak myślicie lepiej od razu iśc na trening czy najpierw troche sie rozbudować na siłce ?? -po co? roberto-najpierw stary sam sie dowiedz czym jest kb,mt i bjj a pozniej doradzaj.

Bana dostałeś raczej na ostudzenie, więc pewnie Knife Cię odbanuje. Na drugi raz po prostu nie wierz się za coś, o czym nie masz pojęcia, a wszyscy na tym skorzystają.

[...] motywacje i sposob podchodzenia do SW.Zawsze chciałem osiągnąc cos w KB i chciałem trenowac boks dla uzupełnienia,ale to był cios.I teraz zaczynam troche watpic ze zaczynajac w wieku 16 lat mozna cos osiągnac w SW.Poprostu ten pan mnie zniechecił,ale ja napewno nie przestane trenowac...Chce KB czyms uzupełnic ,ale teraz nie bardzo wiem czym...

jak to czym ? parterem 2x KB 1x Boks i 2x parter ( nie ma to być Twoja baza ale dodatek wiec 2x w tygodniu starcza wg mnie )

Witam. prawda jest taka że aby coś było skuteczne musisz poświęcić temu trochę czasu. Nie namawiam Cię do JKD ponieważ to o czym piszesz jest spekulacją. Thai jest super wiem coś o tym, natomiast JKD daje mi to wszystko czego nie znajdziesz na treningach Thai. Co do JKD - trzeba ćwiczyć u ludzi którzy uczą oryginalnego przekazu - nie radzę kupować [...]

[...] zastosować techniki z treningu w walce. Czy techniki ktore pokazuje Ci instruktor nie sa zbytnio przekombinowane itd. tylko nie myl JKD z Jeet Kuen( JKD koncepcje, tzn to o czym napisał Olokk) Michał Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-03-14 18:12:28 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-03-14 18:18:34 Zmieniony przez - MichalJF w dniu [...]

[...] Bruce'a z innymi mistrzami sztuk walki np. Joheen'em Rhee lub Howardem Nishioka wygladała w ten sposob że Bruce pytał się w jaki sposób wykonujesz kopniecie boczne, po czym dana osoba to pokazywała, wtedy Bruce mowil, dobrze teraz pozwol ze pokaze Ci jak ja to robie. To tyle w kwestii wyjasnienia...Dziwi mnie jednak że dla coniektorych [...]

[...] że trenował mniej więcej podobne rzeczy, sęk tkwi w tym co Bruce nazwał "refinement", "ulepszanie", ktore nie polega dodawaniu technik z innych styli. O czym zreszta pisał Bruce. Alterus, mozesz powiedziec w jaki sposob rozumiesz to stwierdzenie doslownie? Tak samo ciekawi mnie skad wzielo sie stwierdzenie ze w JKD sa [...]

[...] mówisz jest bardzo dobre, o ile wykonuje się je na głowę i czysto trafi. Mi jednak o wiele bardziej podoba się np. alternatywa jaką prezentuje chociażby Glaube Feitosa, przy czym zastanówmy się czemu on kopie tak praktycznie tylko na głowę. Któryś z zawodników po walce powiedział, że Feitosa nie kopie mocno, wręcz przeciwnie, ale tu chodzi o [...]

[...] ruch MLKV, obrazaniem ludzi zajmujesz sie Ty na tym forum juz niejednokrotnie dostales o to upomnienie. Jeet Kune Do ma swoja unikalna strukture, jesli nie wiesz o czym mowa oznacza to ze na 100% nie trenowales JKD nigdy w zyciu. P.S Moje dwa poprzednie posty odnosza sie bezposrednio do Muay thai i JKD. Michal Zmieniony przez - MichalJF [...]