czym

skoro byles badany przez ortopedow i jest wszystko ok, pozostaje kwestia estetyki i poukladana sobie tego w glowie. osobiscie nie widze powodow bys mial sie czym przejmowac. spory odsetek nastolatkow w Twoim wieku wyglada jak kotlet z mc donalda, a ty masz zdrowa wysportowana sylwetke, bazuj na zaletach nie na tym czego sie dopatrujesz

[...] DOWN HILL RULEZZZ :) jak kiedys znowu bedziesz mial zamiar tam jechac na wspinaczke to daj mi znac na gg podjade se popatrzeć :) gg jest w profilu :) P.S. dzieki ze zrobiles fotki mojej ulubionej okolicy tearaz mam czym sie pochwalic na mojej stronce (w trakcie budowy) :))))) sog dla ciebie :) ...LIVE TO RIDE... ...RIDE TO LIVE... SIMSON Sr50

hehe troche dziwny swoja droga jestes, Pakowanie na silce ma jedno na celu - cwiczysz po to by ROSNĄĆ, masy nabrac, ewentualnie wyrzezbic ale u ciebie nie ma ani tego ani tego siłowo pewnie tez nie masz sie czym pochwalic

A czym sie wielce rózni "wlasciwa stojka" w mma od bokserskiej jesli chodzi o uderzanie rekoma?

[...] kręgów. Lecz dość przykładów, można je mnożyć i przerzucać się nimi, czas przejść do sedna-że stójka MMA nie jest stójką bokserską, kickbokserską, czy muay thai-jest czymś zupełnie odrębnym. Przede wszystkim, rękawice-ich mała waga (zaledwie 4 uncje) sprawiają, iż łatwiej w nich znokautować, więcej zawodników ma ‘ciężką [...]

Kolego to wszystko sa owszem bardzo dobre i pozyteczne rady, ale Ty przyjacielu nie wiesz na czym stoisz bo niestety to sa tylko domniemania.Za badanie testosteronu, estradiolu i prolaktyny zapłacisz razem około 60 zł.Wtedy czarno na białym bedzie wiadomo co robić. Idz i zrób a dawkowanie HCG w dawkach rzędu 250 jednostek przez cały cykl na [...]

[...] tylko on, ale takze wielu innych ludzi, którym wypadek lub choroba uszkodziły kręgosłup. wspomniany w artykule numer konta Dolnośląskiej Fundacji Rozwoju to: Bank Pekao SA 45 1020 1994 1111 0000 2495 6839 niestety nie podano, jak nalezy dedykować wpłatę/przelew. Jednak po niedzieli zadzwonię do tej fundacji i dokładnie wypytam, w czym rzecz.

no to w czym problem? wysyłajecie, pomózcie inaczej niż deklaratywnie. każda pomoc jest bezcenna.

chodzi o ostatnio przerabiany plan treningowy , pokaż . SPLIT 4 dni także ? nie wiem fajnie ja bym zobaczył na czym pracowałeś ?

Ja bym się pobawił estrami najpierw ,enan /cypio przez 12 tygodni potem prop przez 8tygodni, hcg co 6 tygodni wystarczy . Czym dłuższy cykl tym trwalsze przyrosty.

Brawo! Agusia - nie wypowiadaj się o czymś o czym masz wypaczoną opinię - pewnie zbudowaną na programach typu "Rozmowy w toku" - Dużo mówisz, ale tylko głupcy mają dużo do powiedzenia - oszczędź nam tego, i daruj sobie to bezsensowne generalizowanie - tylko obrażasz tym innych. "Let your spirit stay unbroken, may you not be [...]

Dochodzę do wniosku że kobiety mają chorą jakaś ambicję ( napewno nie wszystkie ) dogonienia facetów, dokopania im - zwłaszcza w tym w czym oni są lepsi bo po prostu inaczej zbudowani , inaczej rozwinięci - paranoja... I nie oczerniajcie tych co koksują bo to głupie - to tylko i wyłącznie ich sprawa a wszystko mozna robić z głową... Ja nie koksuję [...]

No to albo robisz redukcje z ujemnym bilansem i zrzucasz tluszczyk, podczas czego watpie ze uda ci sie zbudowac siłe. Albo cwiczysz silowo z dodatnim bilansem kalorycznym przy czym masa sie zwieksza. I chyba o to ci glownie chodzi o masę miesniową. Jesli miesien rosnie jest bardziej widoczny i silniejszy. Jak twoje wyniki silowe i wymiary?

"Widzę którś taki sam post od Ciebie w którymś temacie.. Zauważ moją wagę i wzrost... " a czym się różnisz o tych innych osób którym polecam prosty program na początek ? wzrostem %-) Bo chciałbyś być wyjątkowo traktowany i mam pozmieniać kilka ćwiczeń byś się lepiej czuł %-) Cel treningowy : Siła i rzeźba , może na jeszcze dynamika , wytrzymałość [...]

[...] Wyżej masz wzór do wyliczenia zapotrzebowania. Wcześniej jednak, ustal i opisz dokładnie swoją aktywność. Piszesz o treningu crossfit 5 razy w tygodniu, po czym opisujesz, że chcesz biegać i wykonywać treningi kalisteniczne. Co jest w takim razie Twoim celem? Chcesz być sprawny i wytrzymały, czy kształtować sylwetkę? Zmieniony [...]

[...] robisz wszystko po swojemu? jak bym siedział poza pl i nie miał mozliwości robienia badań w zyciu nie ruszął bym takich środkó tylko robił cykle na teście i wiedział bym na czym stoje.a tak to brniesz w impotencje i problemy wieksze,robisz bajzel w hormonach straszny.Potem nawet jak wyrównasz do widełek to wiem z doświadczenia że organizm do [...]

Skoro jesteś chudy a nie chcesz taki być to przytyj. W czym problem?

I co? Nie chcą tak ćwiczyć czy jak bo nie rozumiem. Jeśli chcą trening dla zaawansowanych mimo ze nimi nie są to zapraszam do działu "Trening dla zaawansowanych" o pomoc. Jednocześnie radziłbym się poznać z takimi zasadami typu; im wiecej tym lepiej, jak ważna jest regeneracja, zdrowe odżywianie, jak ćwiczyć, ile serii, na czym się skupić itd...

Jeszcze jedno pytanie przychodzi na myśl? Czy możecie w prosty sposób wytłumaczyć jak najefektywniej prowadzić dzienniczek? Chcielibyśmy wiedzieć na czym to polega i na bieząco monitować nasze zdolności - kiedy przeprowadzać testy etc. aby móc sie dalej rozwijać i ciągle dźwigać poziom gdy jest taka potrzeba.

[...] To myśmy nie zrozumieli się co do funkcjonowania takich dzienników. Myśleliśmy że jest to jakis schemat czy gotowa strona do wpisywania swoich osiągnieć itd. Bardziej chodzi nam co jaki czas wykonywać w takim razie testy i na czym one maja polegac by sprawdzać czy mozna juz dzwignac poziom i jak znacząco? W sensie obciązenia naturalnie.