czym

no właśnie maja duzo ww ;] A czym mniej ww w diecie na odchudzanie to skuteczniej :)

Generalnie czym więcej suplementów, tym lepiej, jednak wszystko w swoim czasie. Jeśli ćwiczysz odpowiednio długi czas i widzisz, że nic więcej nie osiągniesz ćwicząc tylko z dietą i ewentualnie odżywką białkową, to musisz kombinować dołączając inne suplementy, zmieniając dietę i plan treningowy. Jednak miej na uwadze fakt, że jest to sport dla [...]

I co to jest HMB, w czym pomaga itp....?

czym się różni tamoxifen od nolvy???

Autor zrobi co uważa za stosowne. Moim zdaniem nie ma tutaj o czym mówić. Suplementacja xp, cp być może da bardziej znaczne widoczne efekty, niż np: suplementacja tłuszczami omega-3, ale w taki `tańszy` sposób można zrobić większą masę stosując SAA, więc po co się bawić w takie półśrodki jak cp i xp? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-11 [...]

chyba logiczne jest, ze czym czesciej wbijasz tym wieksza ilosc miejsc od iniekcji bedzie potrzebna raz na tydzien a raz dziennie to jest chyba roznica prawda %-)

bo to tylko nabuzowanie krwia, sztuczny efekt. Moze i fajnie ale wole zarzucic cos po czym sie rosnie...

[...] w dni treningowe np dozucić Cell Pumpa?no i co na nastepny cykl?bo zastanawiam sie pomiedzy Xpandem+Ko, albo Ko+Nitrobolon?i jaka przerwe zrobic pomiedzy tym a nastepnym cyklem?! A tak wogóle czym sie rózni Kre Alkalyn od Kre Alkalyn Powerd? Zmieniony przez - Static w dniu 2006-01-21 00:59:39 Zmieniony przez - Static w dniu 2006-01-21 01:03:36

regresja jest również ciekawym sposób przez wiele osob pomijanym inna kwestia piszesz ze zauwazyles brak progresu ? w czym ? w sile ? bo na redukcji takie cos czy spadki w sile to normalna sprawa szczególnie w późniejszym etapie

to z czym jeszcze radzicie połaczyc kreatyne? najbardziej mi zalerzy na sile

[...] gdy okazyjnie opuścisz jakiś trening. Różne sytuacje w życiu się trafiają i czasami po prostu nie ma wyjścia. Nie rozumiem jednak kwestii autobusu w tym wszystkim. W czym problem, aby pojechać kolejnym autobusem? Zakładając, że te 30 minut spowoduje, że nie wyrobisz się do pracy/szkoły, to przecież masz inne dni, w które możesz wykonać [...]

w czym jest kreatyna ?

hm... ale to co jest ta łapa, wogule nie rozumie z czym to jest zwiazane ?

[...] budowa taka miśkowata, jak co niektórzy mówią, mam zamiar zredukować ten zbędny tłuszczyk, jak uważacie czy najlepiej dla mnie będzie wyciskanie mniejszych ciężarów przy czym oczywiście wykonując więcej serii, jaki ciężar? Dziś byłem na siłowni i tak sobie machałem sztangą 60kg, zrobiłem 6 serii od 24-14 powtórzeń ale chyba przesadziłem z tym [...]

[...] taki zestaw: Horse Power 1.5porcji przed treningiem Mono Inkospor 5gram na czczo Witaminy z minerałami do sniadania ZMA przed snem Omega3 przed snem i do sniadania Bcaa z Glutamina po treningui Mieszałem jeszcze Olimp 100% whey izolate z Mutant masem Według braków w diecie i na noc piłem zawsze izolat Macie Pomysł czym dzisiaj to zastapic?

[...] z zadawaniem pytań jak wykonać odblok powinieneś być do tego już dobrze przygotowany. Podstawą przede wszystkim powinny być tutaj badania hormonalne które robimy na zakończenie cyklu aby wiedzieć na czym stoimy i jak odblok ewentualnie zaplanować. Ogólnie faktycznie na 8 tygodni cyklu to szkoda było tutaj wchodzić na testosteron i cokolwiek brać

Coś tam Ci dzwoni ale nie wiadomo w którym kościele ;-) Białka mięśniowe składają się z 20 aminokwasów, przy czym dziewięć z nich uważa się za niezbędne aminokwasy egzogenne (EAA), które nie mogą zostać wytworzone przez organizm w fizjologicznie znaczących ilościach. Aminokwasy o łańcuchu rozgałęzionym (BCAA) to leucyna, izoleucyna i walina - są [...]

[...] bo na mase moze byc dieta + trening. Gainer i Carbo sluza do uzlupelnienia i do podniesienia kalorycznosci diety. Nie wazne ze jesz duzo, wazne tez co w jakich porach, co z czym laczysz itd. Odpowiedz na Twoje pytanie jest prosta -> dzial odzywianie, duzo kalorii, odpowiednia dieta, ewentualnie dorzucic gainera/carbo w zaleznosci od potrzeb [...]

Cześć.Nie powielaj tematów,bo na przywitanie dostaniesz bana,o czym mówi regulamin działu.Pytasz o to samo w dwóch tematach,a jeden wystarczy.Tamten skasowałem. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-11-18 12:46:19

Bardzo bardzo dzeki. Ale jescze jedno pytanie na czym polega takie poczontkowe trenowanie co ebde robic?