czym

Czy mozna chciec wiecej ? niz na obrazku powyzej ? Ja zycze tylko wyłącznie zdrowia bo tego nie kupisz no i spelnienia tego o czym mazysz

warzywa są ale nie regularnie. Jak w domu robią do obiadu czy tak o zawsze wcinam :) wiem właśnie że tego białka trochę mało ;/ czym to uzupełnić? gainer? ostrowia?

krzykacz podaj mi objawy podniesionej Prolaktyny oprócz tego że nie ma sie ochoty na seks o czym juz pisał Harold

tu masz link: http://www.sfd.pl/Test_i_Deca._4_cykl_i_brak_efektow.-t1104284.html wnc tam rozwinął myśl o to z czym pytasz. Mogłeś prolaktyne mogłeś mieć już wysoko przed cyklem, bo badań nie masz co nie?

A testosteron czym podnieść

Ponawiam pytanie Czym skutecznie i trwale podnieść poziom testosteronu ?

1. Po (pozdrawiam Binia... a tak na serio -> i tak i tak dobrze 2. tylko i wylacznie na pusty zoladek... 3. nasycanie juz nie modne 4. enough 5. domysl sie po czym nastepuje wyrzut insy;)

OM Co to jest nasycanie ?? Enough -- czyli około 4 litrów Po czym wyrzut insuliny !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jesce te odpoweidzi

Tutaj nie bardzo jest w czym rzeźbić. Ułóż porządną dietę redukcyjną, trening siłowy, dorzuć aeroby i będzie ok.

1. zalać Cię moze od zbyt duzej nadwyzki kcal, rownie dorbze moze zalac od tł lub ww - zalezy z czym przesadzisz 2. jesli czasem zjesz tunczyka to ok, ale nie w oleju, imo smaczniej i kozystniej cenowo wyjdą mrozone filety, konserwy odpadają 3. to zalezy jak będziesz wyglądał przed redukcją, chodzi głownie o proporcje ww i tł

nie rozumiem własnie tej jednej rzeczy , czym się różnią platki cookie od owsianych ;P moze jestem źle poinformowany ale jeżeli wszystko zgadza sie w makro to jest chyba ok

aero raz w tygodniu bo aeroby sa slabiutkie i kazdy o tym wie, HIT(czym jak tma sie nazywa to bieganie 15 minut zmiennym tempem) zdecydowanie lepiej pali. Kreatyne bralem ostatnio bede mial miesiac przerwy miedzy kreatyna a ta redukcja, dlatego nie chcialbym brac jej w duzych ilosciach. chodzi tylko o pompe i podtrzymanie mieska

To powiedz mi czym mam zastąpić nie odpowiednie według ciebie produkty ... nie bardzo rozumiem ''przed treningowe i po treningowe '' ?

[...] modyfikacji (wiesz czemu wiele rad jest bezużytecznych dla amatorów - bo większość nie ma pojęcia np. o diecie (dla wielu to słowo to abstrakcja). To się też tyczy, o czym Fabio napisał, spożywania carbo po treningu siłowym a przed aerobami (jak wszystkie wskazówki sa rzetelnie stosowane, to spożywanie tego ma jak najbardziej sens - i [...]

[...] napewno nie byłęm odtłuszczony(w pasie poszło z 78 do 84 cm) .Cykl był lajtowy bo z tego co pamieta ylo 100 mietka i chyba 5 omki) " to sadze ze raczej nie ma sie czym chwalic bo to nie powinno byc czyms nadzwyczainym jesli chodzi o takie przyrosty i osiagi szczegolnie jesli popatrzymy w profil tego pana na poczatku zawsze dobrze idzie [...]

p.wszystkim zmodyfikuj diete po cyklu,bo bebzon rozepchany przyzwyczajony do wiekszej iosci zarcia a zapotrzebowanie na kcal bedzie mniejsze w zw z czym ryzyko dodatkowego otluszczenia spore

Mógłbyś mi bardziej przybliżyć te ćwiczenia na barki - tzn jakie konkretnie proponujesz. Plery; Nie lubie podciągań, czym zastąpić przynajmniej w jakimś stopniu? Chyba tym szerokim do karku to nadrabiam

Tak, leże na ławce skośnej brzuchem i robie unoszenie barków. A unoszenie barków na stojąco to wiadomo jak wyglada (na boki tez) Ehh no bede musial polubic a to że mało się moge podciągnąć to swoją drogą.. :) Wiec czym sie różni military press od wyciskania sztangielek?

Czym jest 'MC' ?

Dzięki za radę. Już wiem o co chodzi mniej więcej... Pozdro a czym jest ten pas treningowy?? Co to za cudo??