SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Trening na podciaganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8 to załóż plecak i włóż do niego 5 kg .Jeżeli chodzi o ilośc powtórzeń to proponuje w zakresie 6-8 jak będziesz mógł zrobić więcej to dorzucasz kolejne kg do plecaka . Możesz tez zacząć sie odchudzać im będziesz lżejszy tym bedzie Ci łatwiej to zalezy na czym Ci konkretnei zalezy i do czego Ci to potrzebne . Jaki masz w ogóle plan treningowy .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2006-04-13 16:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie treningów na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po co laczyc A6W z czym kolwiek? Jesli uwazasz, ze robisz dobrze... i nic nie czujesz... zacznij od dnia 20... i potem ostatnie np. 5 dni rob po 2-3 dni... a laczyc to po co...?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2007-06-11 01:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblkowoanie + IF

    Post
    Doping

    A w czym problem ? Robisz jak chcesz jesz kiedy chcesz , po to jest IF. Odblok w niczym nie przeszkadza tylko nie schodź drastycznie z kcal

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2013-10-19 13:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mase!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziomek... świąt jeszcze nie ma a Ty już sie z chionki urwałeś... o czym ten post?? bo nie jarze... reklamujesz swoją wiedze??? czy chwalisz sie ile stuffu zjadłeś??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2004-12-17 03:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spawarka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a czym sie rozni domowa spawarka od tej fabrycznej?wygladem? jak umiesz spawac to do dziela

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2010-01-14 13:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28. Z piły. Przesyłka na twój koszt, poczta czy czym tam chcesz. Nie mam gadu. [email protected]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2011-08-08 14:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań, co dalej?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z Tobą musi być coś nie tak i to mocno. Z góry zakładasz, że lek med Tobie nie pomoże a jednocześnie prosisz o pomoc. Pomoc w czym, postawieniu diagnozy czy podaniu listy leków którymi sam będziesz się leczył... lol

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2016-08-16 19:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bóle stawów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 3. Uzywaj lekko zakreconych bandazy w trakcie treningu nóg 4. Zimne oklady kolana po treningu nóg 5. Idz do jakiegos dobrego lekarza (najlepiej sportowego) zebys wiedzial z czym masz do czynienia. Mozliwe ze przepisanie kilka zabiegów fizjoterapi zalatwi Twój problem. Mam nadzieje ze "wylizesz" sie szybciorem. Pozdrowienia,

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2004-02-03 12:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARKI a wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no raczej, nie powiesz chyba ze jak cwiczysz wyciskanie to nie czujesz nacisku na kregoslup, a czy hamuje wzrost to nie wiem, wielka debata czy martwy hamuje a i tak wszyscy cwicza wiec nad czym sie tu zastanawiac...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2007-05-17 15:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z jaka iloscia mleka rozrabiac

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z czym ty sie ze mna zgadzasz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2009-12-28 22:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biniu albo slawek albo Piotr powiedzcie mi proszę na czym polega roznica miedzy białkiem również tym z supli np. izolat serwatki a aminokwasami, , bo slyszalem teorie ze po 1 bialko zakwasza a aminikwasy odkaszaja, ze aminokwasy nie obciazaja wątroby ani nerek w przeciwieństwie do bialka oraz co wydaje się być najistotniejsze spoyte [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2015-08-23 23:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak naturalny cz.2

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Srednio się nada. Takie białko sprawdza się raczej w pieczeniu, np. fit deserów. Do tego o czym piszesz poleciłbym np. waniliowe - pasuje prawie do wszystkiego. Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-04-29 09:33:53

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2018-04-29 09:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak naturalny cz.2

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Srednio się nada. Takie białko sprawdza się raczej w pieczeniu, np. fit deserów. Do tego o czym piszesz poleciłbym np. waniliowe - pasuje prawie do wszystkiego. Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-04-29 09:33:53 dokladnie, jak ktos liczy na walory smakowe bialka, to naturalny sie nie nada natural zdecydowanie jako forma dodatku do posilkow [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2018-04-30 23:40:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w czym ma Ci pomoc ? pzdr/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2008-03-29 23:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie , prosba o pomoc . Storm+Shok

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brałem storm i shock, ciężko mi stwierdzić po czym to było. Nie że nie mogłem spać tylko usnąć np leżałem 2godz. i nic hehe pzdr Po cyklu wszystko w normie. Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2008-12-12 23:34:41

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2008-12-12 23:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakbyś walił dece solo to badaniem poziomu testa mógłbyś co najwyzej sprawdzic czy nie walisz np. propa z etykietką deki a tak jak pociskasz w dupsko deke i teścia to co Ci da badanie? Wynik pokaże wyj**any testosteron i o czym to świadczy? że albo w deci masz testa albo ze test ktorewgo walisz ma w skladzie testa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2011-11-23 14:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic?

    Post
    Trening dla początkujących

    Najpierw musisz zbudować masę żeby mieć potem w czym rzeźbić, a czy zdążysz do wakacji to zależy tylko od ciebie :))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2012-04-01 12:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamienniki pieczywa na ketozie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nic w tym dziwnego nie ma ponieważ dobrze ułożona, jeżeli korzystamy z odpowiednich źródeł tłuszczy to działa przeciwzapalnie, nie powoduje wahań i skoków cukru za czym idzie mniejsza ilość insuliny. No ale w przypadku sportów sylwetkowych strzał w kolano i to totalny ;) Ale jak ktoś lubi i "działa" na niego to ok ;) A co do pieczywa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2023-04-07 09:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamienniki pieczywa na ketozie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc sugeruję nie patrzeć na to co i jak komuś smakuje, tylko kupić i przekonać się na własnej skórze. Przecież to jest wydatek 3-4 złotych, a w promocji nawet mniej. W czym więc problem? Koledze, który wypowiadał się wcześniej nie smakuje, a mi smakuje. Porównywalny z makaronem ryżowym. Oczywiście skomponowany w danej z mięsem, sosem, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2023-04-13 11:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu odradzacie HMB ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    >Na czym dokładnie polega działanie HMB ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117011 >Co jest lepsze od HMB ?? do czego lepsze?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2004-07-02 20:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)