czym

[...] do TRADYCJI SZTUKI WALKI. Słuchajcie mili recenzenci: potraficie na podstawie jakiegoś filmiku czy przypadkowego jednego stażu ocenić jako "lipne" coś nad czym pracowały całe pokolenia mistrzów niejednokrotnie poświęcając całe swoje życie??? Jeśli odpowiedż z Waszej strony brzmi : TAK, to ja nie mam więcej pytań. Maćko [...]

[...] WT w Mławie jest duzo filmow autentycznego WT, ale przesylam jeden link z filmikiem z naszego ostatniego pokazu (http://pl.youtube.com/watch?v=58KDx__ahHQ). Zeby zrozumiec, czym jest WT, trzeba zrozumiec, jaka jest roznica miedzy SPORTAMI a SZTUKAMI walki. WT jest tym drugim. Jesli walczymy, walczymy o zycie, a nie dla nagrod na zawodach, gdzie [...]

[...] stawu Chodzi mi tylko o to, że nawet jeśli takie techniki zdołamy wykonać, to pies by nam kazał robić to na sparingu. Osadnik, cytat specjal 4 you: Zeby zrozumiec, czym jest WT, trzeba zrozumiec, jaka jest roznica miedzy SPORTAMI a SZTUKAMI walki. WT jest tym drugim. Jesli walczymy, walczymy o zycie, a nie dla nagrod na zawodach, gdzie [...]

Ale bzdury. Na pierwszych UFC można było prawie wszystko poza gryzieniem i wydłubywaniem oczy chyba. Widziałem na jednej walce jak koleś trzymał drugiego w duszeniu, a tamten walił go łokciem po jajach... Facet zwyczajnie nie ma pojęcia o czym mówi. Prawie jak Rysio.

zakładam, że mają jakieś dźwignie ala aikido - czyli jednak nie bardzo wiecie, o czym mowa;) Podobno ricky martin cwiczy WT - a elvis presley cwiczyl karate a sylwek stallone boks do filmu, i co z tego?;) U nas sparing to praktycznie normalna walka tylko z odrobinę większą dbałością o przeciwnika. Wy jedziecie na maksa? - nie, walczymy dokladnie [...]

nie, walczymy dokladnie tak, jak napisales, tylko bez rekawic i ochraniaczy a dbajac o partnera Innymi słowy, kontakt musi być mocno ograniczony. W czym to jest lepsze od pełnokontaktowej walki w ochraniaczach? I tak jak pisałam, wypowiadały tu się osoby, które WT ćwiczyły, a także widzieliśmy ,jak to wygląda, na podstawie materiałów, które [...]

mateja774 umiesz czytac? czy tylko kierujesz sie tym co ktos powie? nie widzisz o czym piszemy wyzesz jak i w podanym przeze mnie linku?

[...] gorskie Posiłek 2(szkoła): -chleb pszenny chleb razowy/pelnoziarnisty -szynka(różna) -margaryna 5-10g Posiłek 3(obiad): -tutaj różnie może być, i chciałbym wiedzieć czym mógłbym zamienić pierś z kurczaka albo ryż, bo nie zawsze będę mógł to przygotować. Posiłek 4(przed treningowy): -Tuńczyk w oleju(lub w sosie własnym) -Chleb [...]

[...] 2(szkoła): -razowy/pelnoziarnisty -szynka(różna) -margaryna 5-10g --warzywa: papryka, pomidor, cebula, czosnek Posiłek 3(obiad): -tutaj różnie może być, i chciałbym wiedzieć czym mógłbym zamienić pierś z kurczaka albo ryż, bo nie zawsze będę mógł to przygotować.(w obiedzie oczywiście jakas surówka) Posiłek 4(przed treningowy): -Tuńczyk w [...]

[...] -szynka(różna) -margaryna 5-10g --warzywa: papryka, pomidor, cebula, czosnek Posiłek 3(obiad): / POCZYTAJ -tutaj różnie może być, i chciałbym wiedzieć czym mógłbym zamienić pierś z kurczaka albo ryż, bo nie zawsze będę mógł to przygotować.(w obiedzie oczywiście jakas surówka) Posiłek 4(przed treningowy): / POSILEK DO [...]

Dzięki za odpowiedzi. Jutro rzeczywiście pójdę do lekarza rodzinnego, może dostanę skierowanie na diagnostykę albo przynajmniej skierowanie do urologa, przy czym z tego co się szybko zorientowałem to terminy są ponadmiesięczne 0_0 Czyli na razie Proviron odpada, bo nie chcę zafałszować wyników, może później uda się go legalnie kupić w aptece. [...]

A z czym ryż proponujesz jeść ? Wymyśliłem taki jadłospis: 1 posiłek: -płatki owsiane 2.posiłek -jabłko -chleb razowy z serem 3.posiłek -serek wiejski -chleb razowy 4.posilek -ryż z jajkiem -chleb razowy 5.posiłek -chleb razowy -szynka -herbata zielona Co ty na to ? Zmieniony przez - gutenberg95 w dniu 2013-12-15 17:26:03

Jeśli chcesz tylko spalić tłuszcz to orbitrek + dobra dieta wystarczą. Jeśli zaś chciałbyś dodatkowo zbudować mięsnie to potrzeba tu chociaż ławeczki, sztangi, osobnych stojaków i troche obciążenia. A na czym bardziej się zmęczę ? Albo co mi bardziej pomoże ? Orbitrek, rowerek czy jak ?

[...] to orbitrek + dobra dieta wystarczą. Jeśli zaś chciałbyś dodatkowo zbudować mięsnie to potrzeba tu chociaż ławeczki, sztangi, osobnych stojaków i troche obciążenia. A na czym bardziej się zmęczę ? Albo co mi bardziej pomoże ? Orbitrek, rowerek czy jak ? To pojęcie dość względne co Cię zmęczy bardziej bo po jakimś czasie i tak będzie trzeba [...]

[...] kolejny tydzień dodajesz jakaś sałatkę jeśli tego nie jesz teraz.. Równocześnie dodajesz nieco aktywności: pierwszy tydzień celujesz w 7000 kroków dziennie (jeśli masz czym mierzyć albo po prostu dodajesz 20 minut spaceru na początek), drugi tydzień dodajesz prosty domowy trening, trzeci tydzień zwiększasz kroki o 1500 itd. Dodatkowo [...]

Czyli kupić 180??? A czym się różni łamany od prostego??

Jerry22: najszybciej coś wklepią w serwisie: http://www.strongmanpolska.com/ Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

[...] to myślę że gry zespołowe, czy sztuki walki ją właśnie poprawiają. Możesz spróbować ewentualnie takich gier jak np. pingpong. Koordynację, jeśli się nie mylę wyrabia się poprzez ćwiczenia, sporty które właśnie tej koordynacji wymagają. Czyli trzeba ćwiczyć to w czym jest się najsłabszym ;) Zmieniony przez - King144000 w dniu 2011-04-06 19:57:37

napisz moze czy interesuje ci kreatyna, i na czym glownie ci zalezy, jaki masz mcel?

Cytuje :Wykonywał, mianowicie, podciąganie się na drążku, po czym przystąpił do wykonywania martwych ciągów. Najgorszy z pomysłów jaki mógł się przytrafił komukolwiek trenującemu kulturystykę, bądź inne sporty siłowe. W trakcie podciągania się na drążku, bądź ściągania drążka wyciągu górnego, następuje znaczące rozciągnięcie kręgosłupa a ściślej [...]