czym

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

Czyli dodać trochę kcal (jakieś 200?), ww(ile?) i tłuszczy(jakieś 50g?). Najgorzej będzie z tymi tłuszczami, czym najlepiej byłoby je uzupełnić?

[...] opoznieniem ) czesc lub najciekawsze art, tematy z numeru czesc w sensie relacji a czesc zaraz w formie sklaniającej do dyskusji tematyka jest szeroka zatem jest o czym pisaci i dyskutowac w jakiej formie ma to zostac przeniesione to juz sprawa do omowienia miedzy stronami wedle wytycznych i oczekiwan stron jasne ze pierwszy okres jest [...]

Czytalem od diecie na forum i sobie ulozylem taka podobna z 6 posilkami. A w 1 poscie napisalem na czym polegaja moje posilki tak troszke ogolnie Zmieniony przez - seba2209 w dniu 2012-03-22 15:41:51

Jak Pisalem wczesniej jestem za granica , wlasnie bylem w jedynym sklepie z odzywami , i jedyne co maja to monohydrat , BSN No-Xploda i Size On 250 . Czym polecacie zastapic Nitrobolon II do dalszego cyklu ? dodam jeszcze , ze ceny maja masakryczne , Size ON 80 eu , No - Xplode , wytargowalem za 60 ;P

Własnie przegladalem oferty na allegro i natrafiłem na rękawice masters http://allegro.pl/item606602830_rekawice_turniejowe_masters_10oz_gratis_od_ss.html i http://allegro.pl/item612287738_mistrz_swiata_poleca_rekawice_masters_hit_gratis.html Czym one sie różnią i które polecacie ?

MIALEM TO SAMO, NIEDAWNO ZAkladalem posta na temat wymiotow. nie wiedzialem wlasnie po czym. mysle ze no xplode to powoduje. bralem no xplode i na poczatku wymiotowalem i zle mi bylo , teraz jak biore to mi tylko niedobrze ale jestem troche czubek i biore dalej. szkoda zeby mi sie zmarnowalo a przeciez nie odsprzedam zaczetego, za darmo nie dam. [...]

[...] nierównomierne, zrywowe jest jeszcze niebezpieczniej jeśli chodzi o odnawianie sie kontuzji niz trening z ciężarami. teraz zrób przerwe od ćwizen obciążających kontuzjowane części ciała. cykl możesz przerwac jeśli nie będziesz mógł wykonywac wiekszej ilości ćwiczeń. wznowisz go, wszystko wróci do normy- nie ma sie wiec czym przejmować.

[...] w głąb skóry, jak również znacznie poprawia ukrwienie i odżywienie tkanek. Prąd faradyczny poprzez swe oddziaływanie na mięśnie powoduje ich rytmiczne drgania i skurcze, czym również stymuluje przepływ krwi i limfy przez tkanki. Laser nie niesie za sobą tak szkodliwych skutków ubocznych, jak liposukcja, a jest równie pomocny w walce z [...]

nom spodziewalem sie takiej odpowiedzi :( niestety ... jest przepyszna i wygodnie brac do szkoły no ale cuz bede musial sie meczyc z czym innym xD

[...] tyle do powiedzenia to dzięki, w forum chyba nie chodzi o nabijanie postów. Co do innej wypowiedzi to dlaczego Massacry nie starczy? Chodzi mi żeby ktoś podpowiedział co z czym mogę połączyć. Takie informacje bardziej mnie interesują. Kolega radził mi żebym dokupił białko i połączył razem z bcaa i amino5500. Massacrę można chyba dobrze połączyc [...]

Dokupię monohydratu kreatyny który wrzucę na 'rozruchu' po czym przejdę na Massacrę. Dołączę do tego HMBolon w kapsułkach i gainera. Do tego jeszcze pakiet witamin no i oczywiscie dieta. Następnie dla utrzymania efektu kupię białko które chciałbym brać z aminokwasami i bcaa? Uważacie że takie zestawienie będzie dobrze procentować ? Proszę o jakąś [...]

Dokupię monohydratu kreatyny który wrzucę na 'rozruchu' po czym przejdę na Massacrę. Dołączę do tego HMBolon w kapsułkach i gainera. Do tego jeszcze pakiet witamin no i oczywiscie dieta. Następnie dla utrzymania efektu kupię białko które chciałbym brać z aminokwasami i bcaa? Uważacie że takie zestawienie będzie dobrze procentować ? Proszę o jakąś [...]

[...] od kogoś kto trenuje to 5 razy w tygodniu. Proste ;) 160zł to trochę dużo..zależy dla kogo więc jak masz pieniądze możesz sobie chodzić, raczej Ci to nie zaszkodzi. To czy masz szanse to już twoja indywidualna sprawa.. nikt Ci na to nie odpowie..sam zobaczysz jak będzie ci to szło.. Ale czym więcej coś robimy tym lepsi w tym się stajemy.

nie sprzedaje samego gm, chyba ze jak aukcja na allegro sie zakonczy. MIYOKO w czym to przeszkadza ze otwarte? nie boj sie nie nasypalem tam jakiegos tajemniczego zielonego proszku

Przeczytaj sobie o czym jest ten temat, bo chyba nic nie jarzysz. Tak przychodziłem tam dla zabawy, od jutra już ide próbować swoich sił razem z nimi, jest trener, jest trenerka, cała sala sprzętu. nie zatrzymałem się na poziome "będe napier***ał w worek bede kozak, z tego już wyrosłem dawno, nikt nie musi mnie o tym przekonywać. Więc nie uważam [...]

W ogóle o czym dyskusja. Raz, że pewnie tam nie ma oxy a dwa, że 7 dni cyklu co 4-5 tygodni jest zupełnie bez sensu :-)

Wrzuć HCG tak jak mówilem w 6 oraz 12 tygodniu cyklu. Odnośnie mieszania HCG w strzykawce z czym innym - nie ma przeciwskazań, chociaż zaraz kilka osób powie pewnie, że nie.

hou hou dopiero poszlo 800mg deki i 500mg testa wiec na razie nie ma o czym pisac aktualnie zauwazalny komfort na silowni i bardzo szybka regeneracja 6h snu i wypoczety jestem fest aha zjadlem jeszcze 100x10mg stanabolka ale niedawno go w sumie jadlem i teraz juz kiepsko wszedl wiec wrzuce se depota pod koniec eq razem z t3 i sally po cyklu [...]

No tak, ale na zachowanym BF-ie świat się nie kończy, a chipsy ogólnie są bardzo niezdrowe - jedzenie takich rzeczy prowadzi z biegiem czasu do miażdżycy. Dlatego czym mniej, tym lepiej, niezależnie od umiejętności utrzymania niskiego BF. Pozdrawiam.