czym

mi ciagle utrzymuje sie temepratura w okolicach 37:/ tzn teraz juz nie mierze zeby sie nie wkurzac ale przez 4 tyg mialem 37.2 wzialem 2 antybiotyki lekarz stwierdzile ze zrdowy jestem, wyniki badan idealne... nie wiem czym to moze byc spowodowane, tez czasem czuje ze mi bardzo cieplo, szczegolnie w twarz.

od 36,0 do 37,0 to temperatura NORMALNAi PRAWIDŁOWA! Nie ma się czym niepokoić.

A czym "rozdupczyłeś" te nery ?

[...] białko tylko masówka, czyli gainer, sklada sie głwoeni z wegli a nie białka - to po pierwsze na pytanie "jak brac gainera" odpowiadalismy tutaj miliony razy/ wiesz czym jest gainer? gainer to cos w stylu kanapki w proszku. Gainera dawkuje się wg braków w diecie. Mozna z niego skomponować sobie pseudo posilek potreningowy. Ale nie jest [...]

a czym się różni siła od wzmocnienia?

Dopóki nie odpadnie to nie masz się czym martwić :D

Wszytsko w porządku trenuj dalej i się nie przejmuj bo nie ma czym. Chyba że czegoś nie widzimy to nam napisz co masz na myśliu

nie oto biega.. no wczytaj sie dalej Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-09-27 16:24:48

[...] męczyć podczas treningu nawet czterema różnymi ćwiczeniami. Przerwy między seriami należy skrócić do 30-40 sekund. Do redukcji tkanki tłuszczowej niezbędny jest trening aerobowy wykonywany po każdym treningu anaerobowym (min 30 minut). W tym cyklu starajmy się ćwiczyć na wyciągach i maszynach. Ja wiem o czym pisze a ty ,,georgu"...pozdro

[...] = zajęcie czasu optymistów, krórzy i tak do niczego nie dojdą, są o wiele wiele lepsze metody, np. HIIT, proste jasne i zrozumiałe, nie weisz co to? wpisz w wyszukiwarce. W tym cyklu starajmy się ćwiczyć na wyciągach i maszynach. o czym ty piszesz chyba sam nie wiesz, w drugą stronę jak juz. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-01-24 15:50:41

[...] mnie wyniki'' i wiele innych głupot Co cie to interesuje co kto ma w profilu? jest jasny temat w tym poście, napisaleś kilka głupot, pisząc zdecydowanie że wiesz o czym mówisz, i pytajac moda czy on wie, miałem się tutaj nie odzywać, ale że mam zdanie na ten temat takie jak georgu to się wtrąciłem, podsumowalem twoje glupoty, i [...]

tak jak pisalem najpierw kalorie. jesli zastanawiasz sie gdzie w czym ulokować te kalorie to ja zaczalbym od weglowodanów zwlaszcza na refeedzie. Twój organizm od razu zareaguje na wieksza ilosc wegli -> wiekszą wydajnością energetyczną przez co na siłowni zauważysz róznice w sile na ciężarach a tłuszczyk dalej będzie sie topić o ile nie [...]

powód zdecydowanie najtańsze i jest w środku COŚ po czym swietnie urośniesz

z czym to będziesz szamał ?

pisza ze jest. mam jeszcze troche tego starego i musze zatykac nos pijac go, takze cos po czym nie zbieraloby sie na wymioty i z tak dobrym skladem, by sie przydalo.

Dzięki za lekturę, pewnie spędzę nad nią całą noc xD Mam przytyć ? Tylko nw w jaki sposób, bo obrzeranie się byle czym chyba nie jest najlepszym sposobem..

jak masz na czym rzeźbić to Spalacz + Aeroby + 6Weider + Trening+Dieta a czyli rowerek jak najbardziej ale lepsze by było bieganie

mam dietę, chciałbym ją uzupełnic jakims gainerem, albo białkiem.. nie wiem czym, a do tego jakąs kreatyne, myślałem nad cell pump'em to co ?

a czym mógłbym zastapic wyciskanie na ławce skośnej głową w dół i w góre?

Zależy to od genetyki Twoich nadgarsków i jak Ci wygodniej. Czym bardziej gryf jest łamany, tym bardziej ręce przy uginaniu są ułozone jakgdyby młotkowo a to inaczej stumuluje bicka. Gryf prosty a gryf łamany to nie tylko róznica w sprawie zdrowia nadgarstków. Ja polecałbym mniej łamany, chyba ze preferujesz uchwyt naturalny, wtedy kupo ten. Ja [...]