czym

[...] Czy jest to redukcja czy budowanie masy mięśniowej, bo połączenie jednego jest bardzo trudne o ile możliwe. Zatem musisz zdecydować czy chcesz budować jeszcze mięśnie (przy czym pewnie złapiesz jeszcze dodatkowego tłuszczu) a potem przerzucisz się na redukcje w celu zrzuceniu tłuszczu i wyrzeźbienia sylwetki. Jeżeli masz sporo tłuszczu teraz, to [...]

Czym sie rozni motorola e398 od tej co ty sprzedajesz e398i??

Hey mam problem nie mam obecnie zadnych odzywek ;/;/;/ Czym moge zastąpic te suple ktore mam w planie ???? licze na szybka odp. z gory dziękuje

Ja wiem, czym różni się psycholog od psychoterapeuty. :) Załóżmy, że znajdzie tę przyczynę. I co zrobi? Magiczną różdżką sprawi, że wszystkie jej problemy miną? Będzie próbował ją tak zmanipulować, żeby zaczęła myśleć tak, jak powinna. I albo się uda, albo nie. Jeżeli ona nie będzie wykazywała inicjatywy albo nie będzie chciała się poddać [...]

[...] w pracy znajdzie się jakaś papryka czy pomidor z ogórkiem. Warzyw mi nie brakuje.. co do obliczeń to nie pisałem bo troche zachodu z tym,ale wiem jak jeść i ile:) "Straszna monotonia i jednostronność diety" no i tutaj jakaś rada? faktycznie monotonia jest ten ryż mi się już przejad z kaszą no ale czym zastąpić ? co by tu pozmieniać ?

[...] jestem odporny na takie przedtreningówki bo super pump czy plutonium co każdego wypjerdalało w kosmos mnie nie klepie tak samo dorian i nawet solo geranium 50mg, jedyne po czym czuje mocną pompe to zwykłe aakg w ilości 5g, aktualnie nic nie stosuje przed treningiem dosłownie nic nawet kofeiny i pompe mam niesamowicie mocną, a takiej nie [...]

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - prosze Cwiczysz 3,5 roku i nie wiesz jak ulozyc plan treningowy ? Jesli sam piszesz ze sobie dopasujesz cwiczenia ze wzgledu na to ze wiesz jak na ciebie dzialaja to w czym problem ? uloz plan podeslij go tutaj jesli beda bledy bedzie poprawiony. Nikt za ciebie planu nie bedzie ukladal. Pozdrawiam

Płatki w nie wielkiej ilości uważam, że można przymknąć oko - do smaku, chyba że jakiś zamiennik tzn. co dodać aby uzyskać troszkę smaczniejszą mieszankę ? Cukier czym zastąpić bo słodziłem już słodzikiem stewii i ma straszny smak - taka kawa to ohyda, pewnie miodem było by rozsądniej ? Masło extra łaciate mlekpol będzie odpowiedniejsze ? na [...]

[...] pierwszy post i ucięło jego zdecydowaną większość po wciśnięciu Enter... ziemniaki zależy w jakiej formie - gotowane mają już b. wysoki indeks glikemiczny, w związku z czym powinny być niżej na liście tych preferowanych. Chleb "żytni" z Biedronki niestety jest żytnim tylko z nazwy :/ Co do tłuszczów to chodzi o nadmiar tych niezdrowych. [...]

[...] naprawdę żadna. Pytanie tylko czy warto dopłacać za leucynę kosztem nieco wyższej ceny i nieco mniejszej ilości węglowodanów? A może VitaFit/SFD Mass Activator 3000 g - w czym on jest słabszy od VtaFitSFD SFD Leucine Carboplus, bo cena nieco mniejsza, a przecież ma jeszcze białko? Czy albumina jaj to dobre źródło białka...? :/ Co raz bardziej [...]

[...] mam jeszcze 1,5 kg. Muszę jednak kupić jakiś koncentrat (samo białko) na noc, doradzicie coś zamiast Vita Fit Protein Plus? Może Trec Whey? A jeśli chodzi o izolat to czym mogę zastąpić Extensora WPI? Pomyślałem, że dobrze by było spożywać jakiś izolat po treningu jednak. Z tego co widzę to nie jest on taki drogi jak na izolat białka, w [...]

carni - nie wiem ska ta agresja, nie moja sprawa, ale jeżeli o czymś nie wiedziałaś, to sobie doczytaj. Masz poczytaj jeśli znasz angielski: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/691147 i sam nie pieprz głupot. Wchłanianie w jamie ustnej jest słabe, ale niezwykle ważne, np. u chorych na cukrzycę z napadem hipoglikemi, gdzie coś zaleca - rzuć kostkę [...]

Zdziwil bys sie jak wiele wspanialych uczelni ktore sa topowe w rankingach wypuszca niedouczonych studentow... Mam wielu znajomych na uczelniach medycznych i wnioski sa jedne czym uczelnia o nizszej renomie tym trudniej ja skonczyc i tym bardziej wyksztalceni ludzie ja opuszczaja... Co do samej osoby fedora to wydaje mi sie ze on sam pokazał [...]

To z czym zjeść bułki? Pierwszy posiłek tylko płatki i banan?

To z czym zjeść bułki? Pierwszy posiłek tylko płatki i banan? w DNT dodam do jednego posiłku 50g ryżu więcej ok?

[...] zajec odbywa sie na tarczach, workach itp. Sensei czesto zostaje 1015 minut po zajeciach z grupa "nowych" zeby ich podciagnac, pokazac cos co inni opanowali a z czym nowi maja klopoty. Rownoczesnie nie musisz sie obawiac, ze ktos Ci na pierwszych zajeciach wkreci mawache w leb, bo takie sytuacje sie tam raczej nie zdarzaja i [...]

Badanie i konsultacja u okulisty z pewnością wskazana. lekarz powie z czym to związane jest i jak temu przeciwdziałać.

Autopsy bez obrazy ale upadek mięśniowy w budowaniu siły chyba nie wiesz o czym piszesz poczekam na Sene

Autopsy bez obrazy ale upadek mięśniowy w budowaniu siły chyba nie wiesz o czym piszesz poczekam na Sene Ja to wiem,acz znam takie "przypadki"... Zresztą tyczy się to treningu ogólne- im dalej od upadku mięśniowego jesteś tym większą objętość możesz robić,proste. Nie patrz przez pryzmat ilości powtórzeń,ale ich % względem 1RM.

węglowodany proste o wysokim I/G - w czym one są? (jezeli masz zamiar takie spozywac to tylko z owoców, ewentualnie odrobina miodu) węglowodany głównie z warzyw i owoców - to są wszystkie owoce?(tego nie zrozumiałem..) czysto białkowy posiłek - co to (posiłek bez wegli i tluszczy..) pełne białko - czyli ryby, co jeszcze? mięsa, sery białe, [...]