czym

Dziekuje za dotychczasowe odpowiedzi - SOGi bym oczywiscie przyznal ale nie mam abona :( Co do diety - CKD zaraz sie przyjrze, ale najpierw chcialbym schudnac, z czym mam klopoty bo przy moim organizmie szybko lapie tluszcz po nawet lekkiej "kulinarnej rozpuscie", tzn moze nie po jednej ale jak kilka dni nie staram sie ograniczac to [...]

Senny w okolicy godziny 16. Kiedy jestem w pracy do późna to już strasznie się męczę a jedyne o czym marzę jak wrócę to żeby iść spać na te 30 minut. Po prostu dopada taki zjazd, że nie umiem wytrzymać. Plus zdecydowałem się w ogóle na badania bo 2 tygodnie już trzymam miche w ryzach, ostry trening a tu nic. Z reguły po tym czasie już miałem [...]

i w czym ma mu to po moc?;-)

Tylko obawiam się, że jak poziom tkanki tłuszczowej na brzuchu będzie dla mnie zadowalający i zakończę redukcję, to inne części ciała będę mieć tak wychudzone (np. pośladki), że nie będzie już nad czym pracować...

No, to jak bedzie mu cos nie tak to wtedy moze cos zmienic, pozatym dalem pare urozmaicen, to bedzie przynajmniej wiedzial z czym moze zamienic jakis produkt :)) Warzywa najlepiej po 100g na posilek, jesli masz zapisane

mi tez sie wydaje ze na zwykłych badaniach nic nie wykarze no chyba ze rodzice zaplacili za specjalistyczne badania to wtedy napewno wykaze podwyzszony poziom kreatyny ale nie ma sie czym martwic ty sie martw jak wykryją nandrolon albo EPO

dobre Damixxx myśl ze kolega nie ma sie czym martwić, a jeśli jednak pojawią sie wątpliwości to niech sie wybierze do lekarza i on mu powie czy zostanie to wykryte czy nie

Ja myslalem o czym takim. Moj zakres powtirzen wynosi 10- 12 p. Cwiczye np. na przysiad wszystkie 3s tm samym ciezarem (60kg) i robie 10p (staramsie osiagnac prog 12 p.) Cwicze tmi 60 kg do czasu az zrobie wszytkie 3s po 12 p. Jak juz dam rade to wykonac to wtedy dokladam obciazenie. I tak w kolko.

Czym uzupelnic to bialko i na co zmienic ten 5 posiłek?

Ale sie naczytalem,o shit XDD W miare wiem czym zastepowac jedzenie,ale itak bede prosil czasami o pomoc =[

SFD jak zawsze niezawodne :) Dzieki Panowie za życzenia w imieniu swoim, szczęśliwej mamy i syna który z dnia na dzień jest większy o czym świadczy coraz to większa retencje na buźce PS. TEST nie był wyje.ka i dawka też nie mała ,więc Panowie uważać bo mit o niemożliwości zajściu będąc ON, jest jak widać tylko mitem ;) Pozdr. 4 All

a w jaki sposób ją zbić czym może być spowodowany ten problem ?

jak tak czytam wasze posty to az zapomniałem o czym temat topicu był

Chociaż mam czym sie spuścić a nie to co Ty

[...] swej wielkosci nie najezdza na przeciwnikow. Mirko wyrzucil w jego kierunku spora dawke gowna przed ich walka. Fedor ograniczyl sie do powiedzenia ze Miras za duzo gada po czym pokazal kto jest najlepszy(I tu pojawia sie jeszcze wiekszy srom na mirka bo fedor mial nie do konca wygojona dlon). Wybaczcie moja zacieklosc ale nienawidze fighterow [...]

za 800-900zł to masz uzywki z anglii więc o czym mowa?

No ale w czym masz problem? Nie masz dostępu do sprzętu, więc nie możesz masować. Więc nie masz wyboru. Redukcję mięśnia można zminimalizować stosując odpowiednią dietę. Nic więcej.

Ogolnie lepiej odpuscic wysilek moze spowodowac krwawienie co za czym idzie rozwalenie rany.

[...] batonik na tydzień - bez słodyczy do końca nie da się chyba żyć... A w ruchu jestem dużo, bo nie umiem usiedzieć na miejscu. Zaczęłam też chodzić na basen ale tu nie ma nad czym się rozwodzić bo moje pływanie kuleje - nikt mnie nigdy nie nauczył, pływam tak, że jako tako utrzymuję się na powierzchni. Też się uczę i nie jestem w stanie [...]

[...] wstaje o 4:40, spać idę 22-23. Jeśli chodzi o odżywianie wydaje mi się, że jest typowe od czasu jak zacząłem ćwiczyć odrzuciłem słodycze, chrupki itd oraz alkohol. Przechodząc do meritum tych moich wypocin piszę tutaj by dowiedzieć się czym mogą być spowodowane problemy z trawieniem? Mocne podejrzenie w kierunku mocnego przemęczenia organizmu.