SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Białko serwatkowe....

    Post
    Odżywki i suplementy

    czesc... nie wiem czy to WPC czy nie wpc... wiem ,ze jest to bialko serwatkowe i moj kumpel zalatwia to z mleczarni w poznaniu ( i nie jest to cos czym sie swinie karmi ,bo z takim czyms moj kumpel w wojsku sie spotkal)ja to biore i nie nazekam:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7148 Data: 2003-06-27 17:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plusy nadmiernego spozywania bialka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do śmierci ,niepamiętam nazwy tego zjawiska ale napewno występuje. niechcac się chwaląc ale sam miałem problem z nadmiarem na poczatku jak bawiłem się w redukcje przy czym zauwarzyłem puchnięcie nóg które powiększało się wraz z długością brakiu wegli bo wtedy głównym składnikem mojej diety było białko , lecz po czasowym ładowaniu ustawało [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6053 Data: 2007-09-25 19:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No myślę ze w miare da to sie zrobic nie wymagam nie wiadomo ile diete bede dobrze trzymal by do tego dążyć to rozpiszesz mi to i powiesz cos na temat tego polaczenia meta pójdzie na kicstarter 4tyg i wtedy zacznie deka klepac z propkiem i troche poprawi to jakosc tak mi sie wydaje .;) To o czym piszesz robi się w 2 lata, a nie w ciągu 1 cyklu ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2016-03-05 09:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • która walka najlepsza???

    Post
    Scena MMA i K-1

    widzialem tylko dwie pierwsze, czyli Sapp vs Minotauro i Belfort vs Silva. Sapp vs Minotauro bardziej mi sie spodobala ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2003-08-04 12:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na koksie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście, że bez diety z koksem, zrobi się więcej niż ty na samej diecie pozatym nie odzywaj bo nie masz pojęcia o czym mówisz. Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-09-09 18:50:58

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2007-09-09 18:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na koksie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. mam 19 lat 186 wzrostu i waże 72kg. na razie kupiłem mega mass weidera 7kg i nitrobolon zapisałem się na siłownie podnosze tylko 55kg i wyglądam jak szczur :( mam zamiar za 3 miesiące spróbować z metą polska 100 tebletek bo na igły jestem uczulony czy to dobry pomysł da mi to coś? z czym mam to brać i ile dziennie? dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2007-09-11 19:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje początki

    Post
    Galeria Zdjęć

    czy wy jestescie jacys niedo***ani? chlopak dobrze wyglada i wrzuca zdjecia, a wy *******icie o jego wynikach silowych. po czym poznajece, ze ktos nie jest w stanie wycisnac 120? spokojnie taki ciezar jest realny przy jego sylwetce. bardzo dobra genetyka

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7639 Data: 2009-09-10 15:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sog'i

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    kto by chcial by zaznaczyl i juz reszta nie pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2002-08-30 07:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chce zakładać nowego tematu, dlatego proszę o podpowiedź w dziedzinie reduktorów tłuszczu. Czym kierować się przy wyborze?, jaki środek polecacie?. Przeglądając forum znalazłem Scorch' a ( za efekty) i OLIMP THERMO SPEED EXTREME ( za cenę do jakości) ale nie o cenę mi chodzi tylko o efekty. Proszę o krótką ocenę tych dwóch spalaczy i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2012-05-29 07:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Według mnie można nie wiem z czym niby miało by to kolidować. Mięta zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, usprawnia pracę jelit i pobudza wydzielanie żółci. Działa też lekko antybakteryjnie i uspokajająco. Jedyny mały minus z tego co wyczytałem, że działa lekko moczopędnie ale według mnie to żaden argument za tym żeby nie można było jej pić [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7177 Data: 2008-07-08 09:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika w walce

    Post
    Sztuki Walki

    Osobiście mam 'doświadczenie'.. Nie ma się czym chwalić bo 4 sprawy w sądzie ,tak jak pisali wyżej . Każdy kozaczek , wyzywa ,podskakuje a potem na policję zgłasza.. Powiem krótko. Walczysz jak umiesz ,piszecie o Adrenalinie. Nad nią musi człowiek umieć zapanować i mysleć z głową. Osobiście z doświadczenia wiem ,że bijąc kogoś na ulicy,w parku czy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2013-08-15 23:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na redukcje tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ławka skos 30st "+" 3s Barki: Wznosy ramion w bok z sztangielkami / Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia / High pull 3s Triceps: Pompki na poręczach 2s Biceps: Podciąganie na drążku wąskim podchwytem 2s Niestety nie dam rady zrobić pompki na poręczach :( czym je moge zastąpić? Zmieniony przez - ZmotywowanyPaker w dniu 2014-01-06 22:14:02

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2014-01-06 22:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, szósty tydzień redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka tam sucha kura z ryżem, robię z przecieru i z papryki taki sos, że to w żadnym razie suche nie jest, a naprawdę smaczne. Czyli widzę, że część węgli zamienić na tłuszcze, smażyć na czym innym. Mięsa innego nie lubię niż kury, Z mleka będzie ciężko zrezygnować, ale postaram się. Dzięki za opinie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2016-06-18 20:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, szósty tydzień redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko jasne, ale czy wymiana pewnej ilości węgli na tłuszcze nie spowoduje tego, że mogę czuć się po prostu głodny? Aktualnie głodu nie czuję prawie w ogóle, chyba że w weekendy kiedy muszę przeprowadzić trening we wcześniejszych godzinach i bardziej ścieśnić te posiłki. Węgle jednak wydają się sycić bardziej niż tłuszcze. I mam jeszcze pewien [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2016-06-19 00:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie badanie zrobic ? chce wiedziec na czym stoje zeby zaraz gino nie bylo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2016-08-31 23:19:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jako gimnastyka korekcyjna

    Post
    Sztuki Walki

    Jak to nie chce rozmawiac, czasem niedochodza mi powiadomienia i musze recznie szukac o czym czasem zapominam gdzie pisalem dany post Jeszcze raz rehabilitacja,medytacja,zapach sztuk walki znajdziesz w tai chi. Poczytaj sobie, jest w tym dziale post priorytetowy KUNG FU style, dacheng pisal tam o tai chi. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2002-12-05 18:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska supli na redukcje - propozycje

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co się stanie jesli będe brał te wszystrkie spalacze bez pzreswy miedzy nimi? czyli np koncze test odrazu wskakuje na TS koncze TS i wskakuje na Schorcha? Mozna tak zrobic? A jeśli nei to czym to grozi? co sie może stac?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2006-03-12 23:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twarde miesnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] też traci na twardości/nie tylko na masie/ ale także co się wiąże z dietą i treningiem mięśień który ma mało glikogenu jest płaski i miękki, więc to ci może pomóc...a z supli to hmb na jakość mięśnia jest bardzo dobre, po kreatynie mięśnie twardnieją jak po mało czym... no jest jeszcze jabłczan cytruliny, arginina/w formie aakg, czy di-aggininy/.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10165 Data: 2005-01-16 21:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twarde miesnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pseud nie ma się czym martwić, prawdziwą twardość mięśni bubuje się przez lata ciężkiego treningu, więc bądź cierpliwy, kiedyś będziesz jak skała.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10165 Data: 2005-01-17 19:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren+aga

    Post
    Doping

    a powiedz mi jeszcze z czym go polaczyles i jak z skutkami ubocznymi ,ginka ,wlosy porosly wszedzie?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2013-04-06 17:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)