czym

Idz pierwsze do lekarza. Nie ma sensu zastanawiac sie nad czyms, o czym pojecia nie mamy.

[...] i wyraźnie i to jest niezły pomysł czy redy takie jak ja, co wpierw miały grubasa też mają się wpisać w jakim dziale zamiatali ? pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

[...] czw-bjj będzie za dużym wysiłkiem naraz, czy nie lepiej zrobić pn-bjj sr-kick pt-bjj, czy to nie ma znaczenia? chodzi o to ze w poniedziałki i piątki treningi trwają do 22.30 a wtedy nie będę miał czym dojechać do domu bo tam gdzie mieszkam nocnych ni ma i trzeba sie bedzie wczesniej zrywać. w wtorki i czwartki jakoś dam rade bo trwają do 22.

Elegancko :-)) Jest czym się pochwalić :-))

[...] też można znokautować. Jedynym który moze polemizować z w/w mądrością jest Hunt,ale na pewno nie Nog... Obalenia nie naleza do jego mocnych stron podpisuje sie pod tym czym tylko można sie podpisać. Jak dla mnie ten element u Noga kuleje. Akurat boksersko Mino jest piekielnie mocny. Przeciez to były bokser Jest dobry technicznie,aczkolwiek [...]

[...] doł ...niby co tutaj jest nie jasne ..trenuje piłkę reczną i chodze na siłownie ...spytalem sie narnormalniej jak dawkowac wino ...napisałem swoje warunki ....napisałem na czym mi zalerzy i co jest moim priorytetem ..ostatnio to forum zeszlo na psy ...nie idzie za ****a uzyskac odpowiedzi na zadane pytania ...ale wiecie co juz sie z tym [...]

JamajkaMan Radziłbym Ci rozciągać się wg. książki i normalnie wykonywać trening przy czym normalnie jeść na pewno ci to nie zaszkodzi.

ej sory ale jak ktoś chce coś osiągnąć w sporcie to musi wcześnie zacząć... zapomniałeś dodać że nie powinno sie rozpisywać i pomagać SEZONOWCOM poniżej 18nastego roku życia, ale chyba jak ktoś ma dobre fundamenty i nawet 16 lat to można mu pomuc!! to moje zdanie... jak ktoś go nie rozumie to nie wie chyba na czym bazuje sport...

nie masz profiliu - jesli tego nie rozumiesz nie wiesz na czym bazuje nasze forum. 16 lat i saa - gratuluje spi.erdolo.nego życia baaaardzo wątpie, aby ktoś tutaj doradzał 16 latkowi w temacie saa

bartek nie wiem ile masz wiosenek, może 11 ? i siejesz smuty siedze w sporcie - róznym (lekkoatletyka,siatkówka, teraz pakernia) ponad 20 lat i nie pouczaj mnie o tym czym jest wspólczesny sport. Pewnie mam więcej stażu sportowego aniżeli Ty latek , no tak nie masz profilu he he Skąd dziwne przemyślenia o Pudzianowskim i Kołeckim ? Harry Potter [...]

[...] dla Ciebie zdrowie liczy sie przedewszystkim, dlatego nie uprawiałeś żadnego sportu wyczynowo. są jednak ludzie którzy chcą dojść do celu za wszelką cene, osiągnąć to o czym marzą, uprawiają sport wyczynowo często nie zważając na stan zdrowia. to jest ich pasja życiowa... niestety nie zaliczasz sie do takich ludzi. oczywiście z pełnym [...]

[...] wole zyc monotonnie przez 100 lat, bedac zdrowym, niz umrzec w wieku 50 lat, w wyniku skutkow ubocznych sterdydow." - jest to jeden z powodów dlaczego nie zobaczymy cie na zawodach większego przekroju... Skoro zraża Was doping nie wchodzcie do tego działu poto aby wprowadzać swoje racje. Nie został on stworzony na potrzeby ulicy, [...]

[...] treningi w postach podwieszonych działu Trening dla Początkujących, te pogrubione, u góry. Po trzecie, zajrzyj do działu Odżywianie, żeby zobaczyć, jak się komponuje dietę i czym jest zdrowa żywność. Po czwarte, w tym dziale było mnóstwo takich pytań jak Twoje: Chcę wyglądać jak Ronaldo/Mark Fitt/wstaw dowolnego sportowca. Poczytaj te tematy to [...]

[...] 6 Ilość tłuszczy na kg masy 1,2 Zapotrzebowanie Ilość białka 200 ok203 Ilość węglowodanów 480 ok489 tłuszcze 96 ja mam z tych posiłków ok 70, nie wiem czym to zapełnić Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 3584 http://www.darkthorn.republika.pl/ na tej stronie jednego z użytkowników sfd jest fajny dziennik posiłków w [...]

Nie ma się czym przyjmować. Miałem bili podwyższoną o 50% a transaminazy w normie. Jedynie efekt estetyczny żółte oczy hehe. Znajomy ma tak samo. Ale większość biorących raczej nie zauważyła takich efektów ubocznych

[...] np. do tego czego sie uczysz znajdź jakieś zdjęcie, wykres, lub portret człowieka, który jest autorytetem w danej dziedzinie-łatwiej skojarzysz co mówił (pisał), ew. to o czym przeczytałeś postaraj się jakoś przedstawić graficznie (np. narysować). Co jakiś czas rób powtórki ogólne z całego materiału jakiego się nauczyłeś, żeby mieć przegląd [...]

Czym więcej czytam o Lyoto, tym bardziej zaczynam go cenić. Wojownik z życiową filozofią, którą wprowadza do walki i działa jak na razie 100%. http://www.youtube.com/watch?v=kvA68R-tZRc na zaostrzenie smaczku przed galą szczególnie od 5 minuty jest ogień. Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-10-24 16:23:03

Mozesz napisac te 2 cwiczenia złożone i izolowane ( ilośc seri i powtórzeń?) Co z czym połączyc(np. klata+tric?)? Czy ilośc seri i powtórzeń jest dobra w tym planie co podałem?

[...] z propozycji http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 Zależy na czym Ci zależy. Ja osobiście polecam ławki bez dodatkowych funkcji, ale jak wiadomo nie każdy ma takie preferencję więc śmiało możesz brać z możliwością dołączenia prasy na [...]

zastanawiam sie ile jeszcze tych minek do***iesz? Niektórzy sadza że poprawia wyskok ( takie buty , niekoniecznie shoxy nosza zawodnicy pewnych klubow siatkarskich, mojemu koledze poprawilo lazenie w butach takich wyskok 5-7 cm), a niektorzy z tego brechaja jak ty. Pewnie nie uzywałeś ich, nie wiesz na czym to polega i klepiesz bzdety.