czym

[...] przytyjesz, niezależnie od tego czy znajdą się w diecie węglowodany czy też nie.. tak działa nasza fizjologia. Ludzie po prostu sobie wmawiają, że od sacharydów się tyje, po czym zaczynają więcej się ruszać, eliminować węglowodany z diety (zmniejszać tym samym kalorię) i zauważają efekty - dziwne aby nie zauważali skoro to wszystko inicjuje [...]

Chyba nie wiesz, na czym polega trening AB. Trening A - w ten dzień ćwicz np klatke + barki + triceps Trening B - nogi + plecy + biceps. Ćwicz na zmiane: A/B/wolne/A/B/wolne itd I więcej ćwiczeń (2-3 na duże partie mieśni, 1-2 na partie małe)

korwa pozamykal bym w hvj te tematy i dal bana na tydzien za wkorwianie ! nikt z forum ci nie powie czy fake czy dobry towar po odczuciach, po wkretach wlasnych po czym korwa mac kolwiek jedynie co daje 100% odpowiedz to badanie poziomu testosteronu jak pisali wyzej ogarnijcie sie korwa ludzie skorviel wyperdalaj

[...] masę i dlatego nie jesteś w stanie dogonić rywala. Przy okazji: 5 razy w tygodniu nic Ci nei da nawet przy znakomitej diecie bo 50% treningu to regeneracja mięśnia bo miesień rośnie i staje sie elastyczny przy czym silniejszy wtedy gdy odpowczywasz zalewajac mięśnie białkiem pochodzenia naturalnego. Pozdrawiam i mam andzieje ze pomoglem.

spokojnie, panowie herba - o czym mówisz? mario_8817 - sprecyzuj pytanie, co konkretnie chciałbyś wiedzieć?

nikt nie każe rezygnować Ci z siłki. Nie wiem czym się zajmujesz na tej akrobatyce,ale patrząc na wielu akrobatów oni zmasowani nie są. Dlatego na siłownie możesz chodzić jak najbradziej tylko tą siłownie dostosuj do tego co musisz robić na akrobatyce 60-70 kg to przeciez nie tak duzo dla koksa na siłowni nie,ale akrobata chyba nie potrzebuje [...]

po siłowni się nasila wsypka bo wysypka lubi pot i wtedy się nasila. lepiej idz do lekarza on da najlepsza diagnozę czym sie zaraziłeś lub na co to jest alergia

[...] tradycyjne) ale skonczyło sie na jednym treningu ... chyba mi sie srednio podobało :P Pozniej jakoś w gimnazjum odbywały sie treningi hwa-rang-do wiec niewiele wiedząc z czym to sie je poszedłem na trening i trenowałem tam moze z rok . Pozniej trener wyjechał do USA i podajże poszedłem na Jeet kune do (ok.1 roku) Po roku stwierdzilem ze to [...]

PittBullka -> czym wg ciebie różni się valetudo od mma?

to zaczaj. mam treningi MMA. wiem czym jest MMA, nie twierdzę, że jest sztuką walki. ale co to za różnica czy jest sztuką walki czy nie? da się to trenować i tak nawet jeśli nie jest prawda? no bo na przykład jak mam na treningu chociażby coś takiego: kilka prostych (boks?), potem lowkick (MT?), potem obalenie (zapasy?), a potem parter (BJJ?) to [...]

[...] to w miare kondycji). Wystarczą 2-3 w tyg. Diete zrobisz i dasz do oceny, ja za mało wiem, zeby diety oceniać, sam stosuje póki co diete "na oko" - jezeli chodzi o liczenie kalorii przy czym jestem pewien, ze kalorie są na minus bo cotygodniowe wyniki mi to potwierdzają. Powodzenia. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-05-25 23:22:51

Zamień podciąganie na inv rows i jedziesz z tematem. "Chciałbym się nieco wyrzeźbić, wiem, że nie będę jak Ci super bohaterzy itd. ale zawsze coś będzie. " - dlaczego masz nie być? W czym jesteś od nich gorszy? Rób swoje, reszta przyjdzie sama...

[...] zdrowych tłuszczy. ( olej lniany, orzechy, awokado, tłuste ryby - solidna dawka Omega 3 , pestki, nasiona, olej kokosowy ) Urozmaicaj dietę, masz wiele produktów do wyboru, nie bazuj w dzień w dzień na tych samych składnikach odżywczych, czym bogaciej zróżnicowana dieta tym lepiej dla Twojego organizmu, nie dopuścisz do powstania niedoborów.

Miałem nadzieje na jakies 5h ale to chyba za dużo :P W ogóle na czym polega to, że nieotwarte mleko z kartonika moze leżec w cieple a otwarte już koniecznie w lodówce?

Placisz za to - i nie ważne czy to Fitmax czy Vitalmax. Zrozum i nie bądź ofiarą psychomanipulacji ,jak 80% populacji. Nad czym tutaj rozmyślać.Bierzesz mono takie które jest najtańsze. Nie ważne z jakiej firmy. (mowa o CZYSTYM MONOHYDRACIE tak jak w temacie) Alleluja. Arriva_!

zmierz jeszcze raz biceps, po czym zaktualizuj wymiary.

Ja bym się nie martwiła, możne na tym polega Twoja uroda. Jeśli szparka nie zniknie to będziesz miła czym przyciąga swoją uwagę. niektórzy uważają to za seksowne :).

miałem identycznie, nic nie mogłem przełknąc przed 9 tak brak śliny kiczowy smak i tez odruch wymiotny po paru gryzach.. teraz w sumie juz jest lepiej moge zjesc śniadanie ale nie tak dużo (przed szkołą) i tez nie wiem czym to spowodowane było

PlumeQ bez urazy ale trochę licho to rozpisałeś. Poczytaj sobie tematy z tego forum, szczególnie te przypięte to będziesz miał szersze spojrzenie. Potem ułóż coś bardziej do rzeczy to bedzięmy mieli o czym dyskutować.

zgadzam się z maly00, ale z drugiej strony sam nie dajesz SOG'ów i jak widzę również ich nie otrzymujesz... w profilu też się nie za bardzo pochwaliłeś, więc chyba nie ma czym zabłysnąć... ja Tobie również życzę powodzenia... bkss SG za całokształt, obraną drogę (TS) itd. Powodzenia!