[...] przez widza - z tego, co wiem, video nie istnieje. Drugie: Z tego, co na goraco znalazlem, to wszystkie akcje sa improwizowane, a predeterminowany jest tylko wynik. Przy czym oczywiscie wczesniej zawodnicy (aktorzy?) daja sobie jasno do zrozumienia co za chwile nastapi. Czasami nie wszystko wychodzi i wtedy do akcji musi wkroczyc sedzia - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeść jak wy że wszystko dopięte na ostatni guzik to bym chyba z kasą nie wyrobił bo juz jest krucho , a na wakacjach chyba prace dorywczą będę miał :P A ja myślę że na pierwsze kroki może być :p Jestem w stanie rozważyć wasze propozycje piszcie co z czym zamienić to może kumuś troszkę kasy podkradnę :P hihi Ale dzięki że się udzielacie :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok ale dwa jabłka na dzień mogę jeść ? Oczywiście tak do końca tygodnia postaram się wrzucić nową diete :0 a jeszcze takie pytanko czym bym mógł zastąpić kolację czyli 6 posiłek ??? Tak żeby było strawnie
[...] koniec tego cyklu, żeby zobaczyć jaki jest szczytowy poziom testosteronu, bo jak mniemam będziesz chciała startować w zawodach w trakcie stosowania, lepiej być spokojnym. Przy czym żeby miec pełny obraz sytuacji to trzeba zrobić też badania po wyjałowieniu organizmu. Kiedy masz te najważniejsze zawody? Biniu, ten magazyn to w wersji papierowej?
[...] biceps sztangą czy francuza ekspanderem i nic w tym ciekawego dla innych Kręcę te filmy i wrzucam na wątek tylko po to aby była jakaś tam aktywność i za bardzo nie mam o czym pisać. Goldberg piwnica nie jest taka mała bo 13 m kw. jak pokój tylko że zagracona Co do ćwiczeń na triceps teraz akurat robię tylko francuza ale przecież pracuje on [...]
[...] bo wtedy wszyscy ludzie by to mieli. Gdyby były to bóle mięśniowe ( domsy ) w ogóle bym o tym nie pisał bo z takich to byłbym zadowolony i uważam je za coś normalnego o czym wszyscy trenujący wiedzą i niema potrzeby o tym pisać, ale skoro już wspomniałem mi przy tym treningu piersiowe się nie pompowały. Powodów może być kilka zbyt duży [...]
[...] bydła czy trzody chlewnej) - bez treningu nabierają mięśni dzięki zmianie metod żywienia. Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-02-22 12:25:58 Janek ale nie zrozumiałeś o czym piszę, chodziło mi o to że dochodzimy do swojego genetycznego pułapu którego już naturalnie nie przekroczymy ewentualnie możemy wtedy łapać świniomasę, po co mi dajesz [...]
Teraz buduję większą masę mięśniową i mam nadzieję, że mi się to uda 8-). Pewnie i tak nie jestem wstanie Ci jej ( nadziei ) odebrać więc walcz, dobrze że masz cel a im później się przekonasz o tym o czym piszę chyba dla Ciebie lepiej " nadzieja umiera ostatnia " Mi jest lepiej z moim realnym podejściem.
stosowalem pump i shocka i musze powiedziec ze z Animal Pump jestem bardzo zadwolony ale z shocka nie mniej tylko bralem go z stormem. zalezy z czym chcesz to polaczyc.
sorry ze post pod postem... ale nie widze mozliwosci edycji. Jesli ktos uwaza, ze zestaw jest sredni to moze ulozy swoj cena max 400zl. Albo co z czym zamienic jestem otwarty na propozycje, jak wydac kase to z glową
Nie ograrniam ludzi ktorzy boja sie przelac pieniadze jezeli mozemy je wogule tak nazwac mowimy o 80zl z przesylka na moje konto, po czym wysylam paczke kurierem poczta, pisza do mnie ludzie z pretensjami ze ktos ich oszukal na 30zl, no poprostu zal az sie robi, nie bede specjalnie zakladal konta na allegro zeby wystawic towar za 80zl, panowie [...]
Ja masę robię tylko na low carb i czuję się tak najlepiej więc chodzi o twoje preferencje smakowe i ogólnie co twój organizm bardziej preferuje(na czym się lepiej czujesz ) można rotować też jeżeli lubisz ww i tłuszczę np w dni nie treningowe low carb w dni treningowe opymalna/high carb.1-1,5g T na kg masy ciała to taka optymalna ilość osobiście [...]
Ja masę robię tylko na low carb i czuję się tak najlepiej więc chodzi o twoje preferencje smakowe i ogólnie co twój organizm bardziej preferuje(na czym się lepiej czujesz ) można rotować też jeżeli lubisz ww i tłuszczę np w dni nie treningowe low carb w dni treningowe opymalna/high carb.1-1,5g T na kg masy ciała to taka optymalna ilość osobiście [...]
Ja masę robię tylko na low carb i czuję się tak najlepiej więc chodzi o twoje preferencje smakowe i ogólnie co twój organizm bardziej preferuje(na czym się lepiej czujesz ) można rotować też jeżeli lubisz ww i tłuszczę np w dni nie treningowe low carb w dni treningowe opymalna/high carb.1-1,5g T na kg masy ciała to taka optymalna ilość osobiście [...]
Ja masę robię tylko na low carb i czuję się tak najlepiej więc chodzi o twoje preferencje smakowe i ogólnie co twój organizm bardziej preferuje(na czym się lepiej czujesz ) można rotować też jeżeli lubisz ww i tłuszczę np w dni nie treningowe low carb w dni treningowe opymalna/high carb.1-1,5g T na kg masy ciała to taka optymalna ilość osobiście [...]
dzieki ujemny za odpowiedz. wlasnie mam to o czym piszesz. czytam i czytam i wiem coraz mniej. problem ze mna jest taki, ze chodze na silownie poniewaz aktualnie nie mam innej mozliwosci spedzania aktywnie czasu (od wrzesnia sie to pewnie zmieni, wiec wtedy tez sie pewnie zwroce z prosba o jakies konkretne porady) wiec nie jestem jakims jej [...]
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]
[...] wje*ke każdy tak nażeka na ten eap ale jesli masz dobre dojscie to jest naprawde niezly, wiem bo mialem kiedys przyjemnosc wbic pewna ilosc propa i bylo smaaaaaakowicie ;) takze zanim napiszesz cos glupiego nad czym nie zastanawiasz sie dluszej niz 5s to lepiej nic nie pisz bo NIC NIE WIESZ w pelni popieram Cromwella pozdrawiam !
[...] bo mialem kiedys przyjemnosc wbic pewna ilosc propa i bylo smaaaaaakowicie ;) " no ok widać byłeś jednym z niewielu, którym było to dane... "takze zanim napiszesz cos glupiego nad czym nie zastanawiasz sie dluszej niz 5s to lepiej nic nie pisz bo NIC NIE WIESZ " tutaj też nie zrozumiałem przekazu no ale ok... NIC NIE WIEM pozdro
Kto interesuje się wrestlingiem ?
