czym

Dzięki jacccko. Wszystko by się zgadzało jestem ektomorfikiem. Teraz już wiem na czym stoję. Pozdro

[...] że jednak chyba lepiej chwyt poprawiać. Polecałbym ci spróbować chwytu haczykowatego. Kciuk na sztandze układasz pod wskazującym. Poszukaj na necie, to znajdziesz na czym rzecz polega. Banalna sprawa, ale dzięki temu można podnieść więcej. Jest tez chwyt naprzemienny, który pozwala dźwignąć więcej, ale mi jakoś nie podpasował. A paski [...]

[...] nadal nie daje rady, natomiast co najgorsze to z 2 miesiące temu nie chwyt puszczał to lko na ostatnich powtórzeniach w ostatniej serii a teraz już w pierwszej i nie wiem czym to jest spowodowane ani jak to naprawić. A jeśli chodzi o paski to nawet jakbym chciał ich używać to mi nie pomagają i nie wiem czy źle ich używam czy co. No i jeszcze [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

z hmb,jest tak ze jewst drogie i dlugo trzeba czekac na efekty!!!proponuje cos bardziej skutecznego co pozwoli tobie wydzielic tzw,,efekt zadowolenia,, czym bardziej sie sobie podobasz tywm wiecej i lepiej cwiczyzs!!!wszystko zalezy co chcesz w danej chwili osiagnac!! milego dnia JAGGER

No to jak się zdecydowałeś na spokeye to nie ma o czym dyskutować. Po urazie to zadbaj o odpowiednią rehabilitację, samo usztywnianie może nie zdziałać, jak coś usztywniasz to jest to wyłączone z ruchu.

radzę raczej poczytać o tym na czym polegaja aeroby; wtenczas znajdziesz odpowiedź bez trudu- i co równie ważne- przestaniesz zaśmiecać dział takimi pytaniami; co czynisz dość często:-(

Mam jeszcze pytanie co do mono. Z czym to kur*a pić?? Bo z wodą się nie da

To dopiero początki. Ale nie chce tego ignorować żeby nie było gorzej. Oglądałem dziś w aptece flexus 30tab za 26.95pln. Czym więcej przeglądam tym większy metlik w głowie. Więc nie wiem co wybrać.

TomQ-MAG mówisz o ActivLab - Arthreo-Free - 60kap ? Bo nie wiem o czym mówisz. kkz a czy wystarczył by mi sam Collagen Renover z Treca ?

Na 200% nie masz takiej tkanki tłuszczowej więc nie masz się czym martwić

To jest dzial trening, bez podstawowego info zapomnij o czym kolwiek, planu nikt tutaj nie ulozy, mozna pokierowac w dobra strone, stawiasz za cel masa/redukcja etc to najpierw dzial odzywianie, potem tutaj, wypelniasz i wklejasz ankiete w ktorej piszesz ze masz diete! i wtedy tylko juz zostaje sprawa treningu, nikt tutaj nie bedzie rozpisywal co [...]

ja mam ciśnienie 160/90 tętno 100-120 i wciąż żyję ;p No to zeczywiscie masz się czym chwalic,i z czego cieszyc ,że w wieku 19 l masz takie cisnienie... To powinno sie juz leczyc farmakologia. Ja tez zlewalem dopoki nie poszedlem na operacje wlasnie niedawno i lekarz mi powiedzial ze jak nie bede leczyl cisnienia to mi zostalo 2 lata zycia,czy [...]

w czym?

Witam! Jest taka róznica poniewaz chodzi o jakosc worka np. o to z czego jest wykonany i czym wzmacniany. A co do drógiego pytania firma EVERLAST jest dobra moim zdaniem. Kompel ma ich worek ponad rok i działa bez zarzutów. Pozdrawiam!

[...] co to jest 56 tabletek metki. Żeby zacząć trzeba mieć przynajmniej 200-300 tabletek." 200,300 tabsow mowisz?! a moze 1000 byloby dobrze? widze ze nie masz pojecia o czym mowisz 100 to juz duza ilosc a ty mu radzisz 300!! jesli jadlby twoja metoda (1,2,3,4,5....5,4,3,2,1) to zaloby mu to 64 dni,to wcale nie jest za dlugozastanow sie co [...]

A o czym to jest ich życie prywatne ,treningi itp?

Myślałem,że to jakiś dokument,czy coś bo ściągam lina od B-Real-a,a tu kwadrans filmu.Nie no zaje.... ktoś miał wene,wręcz super filmik bardzo dobry,tylko czym ktoś składał ten film,że wyszło 653 MB. Ale filmik naprawdę super,bez obrazy oglądam go poraz setny

tak myślę nad cyklem przed następnym latem i chciałbym pojechać ok 10 tygodni podczas schodzenia z wagą czyli pracy nad definicją. Pomyślałem, że przez pierwsze 6 tygodni będę brał właśnie wspomniane winko / azolol z propionatem, ale problem, że orala można brać maks 6 tygodni, czym go zastąpić (mogą być strzały). Warto brać propa 10 tygodni ??

Ok, a ile razy w tygodniu wykonywać trening? I czym mógłbym zastąpić ćwiczenie z drążkiem?