SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • INTENSYWNY TRYB ŻYCIA- dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zajmuje mu to wszytsko około 8 godzin dziennie czym się zajmuje? że ma tyle czasu chyba że nie śpi?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2010-01-05 11:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy sprawdzony? możemy się przenieść do odpowiedniego topicu, bo tu o czym innym mowa jest

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6331 Data: 2010-01-28 15:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra a czym się różni act od tego fbw ?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2010-09-13 18:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne wyciągi, tylko że nie bardzo pasuje mi przykręcany do sciany. Wiem że jest lepszy ale trzeba go przykręcać. A jak to jest z mocowaniem takiego ? Czym go się mocuje ? I pozostaje jeszcze kwestia siedziska, musiałbym chyba ławkę podsuwać. Zmieniony przez - qubo w dniu 2012-08-26 14:45:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2012-08-26 14:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do filmu. W zyciu moze wyjsc, ale rokowania kiepskie. Akcja 8 - poczatek niezly, choc radze atakowac twarz ciut nizej bo moze sie reka omsknac i zbicie lapy z (no wlasnie z czym?_ powinno byc w druga strone. Wykonczenie do bani. Trzeba przeciwnika na glebe (np wycinka) i tam unieruchomic. Akcja 9 - w porzadku, coc jako wykonczenie lepszy kop [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2001-04-16 16:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dojrzewanie a sterydy

    Post
    Doping

    Pioter89 tak . Urgrok z czym Hartel ma racje

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2011-04-28 23:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + BCAA + Przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    A na czym ten cykl chcesz robić na gainerze/carbo/aminkach? Czegoś chyba brakuje?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2012-09-27 20:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w trakcie redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yohimbine chciałam zostawić już na taka całkowita ostateczna docinke. Teraz celuję w dobry spalacz, który mocno pobudzi przed treningiem bo pracuje fizycznie i czasem już sił brak. Dlatego pytam z czym połączyć Lipodrene albo jakiś inny pochodny spalacz oparty na stymulantach.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2021-11-02 09:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w trakcie redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie widzę potrzeby żeby do jednego spalacza tkanki tłuszczowej dodawać inny. Nie będzie to zbyt sensowne. To na czym zdecydowanie warto się skupić, to aby dać jak najwięcej z siebie na treningu i trzymać się założeń diety, jak i odpowiedniej regeneracji. Jeżeli chodzi o suplementację, to istotne będą podstawy, czyli kreatyna, beta alanina, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2021-11-07 19:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w trakcie redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie widzę potrzeby żeby do jednego spalacza tkanki tłuszczowej dodawać inny. Nie będzie to zbyt sensowne. To na czym zdecydowanie warto się skupić, to aby dać jak najwięcej z siebie na treningu i trzymać się założeń diety, jak i odpowiedniej regeneracji. Jeżeli chodzi o suplementację, to istotne będą podstawy, czyli kreatyna, beta alanina, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2021-11-11 21:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sennosc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ostatnio jak sprawdzałem to było 93 mg% (niewiem jak a to jednostka ale lekarka kazała mi zapamiętać) ciśnienia nie pamiętam ale prawidłowe zawsze było objawy mam tak już od kilku lat, robiłem różne badania pod kątem anemi, niedokrwistości, cukrzycy, nadciśnienia ale zawsze wyniki były pozytywne może to normalne i nie ma się czym przejmować?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2004-04-20 12:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Co w tym ciekawego? Przeczytaj posta ziki to zrozumiesz ... " nie musze czytac posta...bo juz dawno czytalem o t3,a jakis czas temu bralem...powiedz mi czym Ty chcesz odblokowac tarczyce...tarczyca sama daje sobie rade... Ja wlasnie bralem t3/clen na zmiane z t3/eca...2 tygon 2 tyg off...jak dobrze pamietam tak to szlo...t3 dla mnie to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2007-05-16 16:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ja nie wyobrazam soebie treningu nog z czym dodatkowo:-) malo tego, nawet dziele obecnie plan treningowy na czwokri i dwojki by mocniej dopiescic nogi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2019-04-10 08:29:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ja nie wyobrazam soebie treningu nog z czym dodatkowo:-) malo tego, nawet dziele obecnie plan treningowy na czwokri i dwojki by mocniej dopiescic nogi Ja czasem nie mam sily przerobić całych nog na jednej sesji a co tu mowic o innej partii.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2019-04-10 16:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie węglowodany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białka zbóż - gluteliny i prolaminy, białko mleka - kazeina. Tyle chyba wystarczy, bo każdy wie, czym się objawia alergia na te produkty. Lekarz dietetyk opracował prostą dietę, ale na niej długo chyba już niepociągne (nudna, niesmaczna, poprostu same "nie" ), dlatego nawet niebędę jej przytaczał. Ale co tam, mleko i chleb nigdy mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2004-02-28 10:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD a Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ujemny bilans kaloryczny ~2500kcal (rower i silownia zbija ) no i w przeciagu ponad 6 miesiecy siedzenia na diecie, treningow zaobserwowalem przyrost masy miesniowej, przy czym troche zrzucilem ... dlatego tez mnie ciekawi czy w przypadku takim jak moj branie kreatyny moze miec dodatkowy pozytywny wplyw na budowanie tejze masy miesniowej oraz [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6734 Data: 2004-10-21 23:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4-dniowy, dobre połączenie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym poleciał czym takim: 1.Klata+bic lub triceps 2.Nogi całe na jednym treningu 3.Barki+bic lub triceps i tu dodał bym przedramie 4.Plecy+Kaptury(czworoboczne) a brzuch robił bym 1-2 razy w dni nie treningowe na sam brzuch powinieneś znaleźć czas Zmieniony przez - Bombkaa w dniu 2011-08-19 13:29:12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2011-08-19 13:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genialny nowy dzial

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Alt to o czym piszesz to namawianie do zwyczajnego oszustwa ostatnio dosc preznie starasz sie zostac modem czegokolwiek ale myslalem ze wymyslisz cos pozadnego a ty tymczasem chcesz poszerzyc zainteresowania uczniow o dodatkowe tomy lenistwa nie robienia niczego poza slepym kopiowaniem cudzych osiagniec bynajmniej nie jestem nauczycieli i nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2002-08-28 20:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie teoretyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    może być miks ekto-endo. (np. wszystkie cechy ekto + łapanie fatu od endo itp.) poza tym skąd/po czym my to mamy wiedzieć? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2007-08-04 09:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mi idzie?

    Post
    Piłka Nożna

    suuupcio ale czym to kręciłeś??

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5805 Data: 2008-01-06 19:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)