czym

Widać, że jesteś zielony. "Jak najmniej tłuszczy" Czym podeprzesz swoje stwierdzenie??? Z podstaw biologii, fizjologii i biochemii powinieneś wiedzieć jaką rolę biologiczną odgrywają w organiźmie tłuszcze, a w szczególności NNKT.

ok, diete uloze :) ale mozemy wrocic do tematu i moglibyscie mi poleciec jak brac winko i z czym najlepiej?

niemusi to byc typowa ławeczka z stoajakami. wystarczy cos na czym będziesz się w stanie położyć i wyciskać, tak łokcie mogły swobodnie zjeść poniżej linii barków. Taką rzecz można banalnie zespawać. Zajmuje miejsca tyle co dwa krzesła złączone razem. pozdrawiam +Cahir+

[...] jest wstrzymany a ja mam wakacje - w koncu mi sie należą :)) Co do wznowienia exportu to ciężko będzie bo zaostrzyli przepisy w Polsce - ludzie z branży powinni wiedzieć o czym mówię... Tym czasem nie realizuję żadnych zamówien. W przygotowaniu mam 134 atesty i nowy serwis w budowie. Jak chca tak mają - ale nie cierpię tych Polskich przepisów - [...]

[...] ktos dazy do ich poprawy ( to fajnie) tylko szkoda ze jak je poprawiaja to nadal wzbudzaja sensacje. przydalby sie ktos kto naprawde zna sie na dziedzinie i wiedzialby czym nie zaszkodzi a moze i by usprawnil przepisy, no cieszm sie tym co mamy, niektorzy maja gorzej w koncu jestesmy na 4 - tym miejscu na swiatowej liscie ( od konca) pod [...]

Poza tym Cyber nie znam się na sprawach prawnych i nie wiem na czym polegają Twoje problemy, ale wydaje mi się że to że jesteś firmą amerykańską nie ma tu nic do rzeczy, bo w końcu chcesz handlować na terenie Polski. Wątpię czy gdybym ja, posiadając firmę w Polsce chciał handlować w USA to obowiązywałyby mnie polskie przepisy. Chyba raczej [...]

"poczatkujacy nadal maja na cichej.cena 120zl za 2x w tyg a 180 3xw tyg\(1h)" LUFA DZISIAJ DZWONILEM I WIEM ŻE 3 X W TYGODNIU KOSZTUJE 120 ZŁ A 2 X W TYGODNIU - 90 ZŁ. JESTEM CIEKAW SKĄD BĘDZIESZ JEŹDZIŁ I CZYM ODPISZ NA MAILA MOŻE MAMY PODRODZE([email protected])

no zwykla kreta, xpand itp wystepuja tak w kapsach/tabletach jak i proszku, nie wiem w czym problem

ale tu nie ma nad czym debatowac... wystarczy spróbowac i zobaczyc efekty.. a raczej brak

[...] wreszcie jak się prezentujesz w różnych elementach technicznych. Nie wiem także co robicie, a czego nie robicie na treningach. Najlepiej porozmawiaj ze swoim trenerem na czym Tobie zależy. Jakiś AWF w końcu na pewno kończył, albo co najmniej jakiś kurs instruktorski zrobił - a najważniejsze zna Ciebie i wie o Tobie wiele istotnych rzeczy [...]

[...] formie np box jump'ów w wersji plyo, jednak jest to temat dość rozległy i na pewno nie do wytłumaczenia w jednym poście i dziwi mnie, że trener nie wprowadza takich elementów do szkolenia skoro rozwijają parametry niezbędne dla tej dyscypliny. Plus oczywiście to, o czym wspomnieli przedmówcy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-02-07 02:03:51

o czym ta baba p*doli? dramat. jakie to szczescie, ze nie mam telewizora, nie jestem narazony na te kretynizmy

chlopcze zajmij sie tym czym umiesz najlepiej

rzeźbić trzeba mieć w czym leć z masą i to jeszcze długo

1 dzien klatka biceps burzch, 2 dzien nogi barki 3 dzien regeneracja 4 dzien plecy triceps 5 dzien regeneracja i 6 dni replay.... a tak btw. co z łydkami? Z czym łączyć ?

aha zapomnaialem zapytac w czym mam rozcieczac ta kreatynke i dextroze?? i ile tego plynu pozdro:D

niestety niedobry Cukier wogole nie powinien sie znajdowac w naszej diecie, wiec wywal go czym predzej sie da. Po treningu potrzebujemy WW zlozone, w tym wypadkunp. makaron z maki durum bedzie ok, +zrodlo pelnowartosciowego bialka jak np. piersi kurczaka czy chuda ryba, lub ew. bialko bedzie wporzadku. Polecam poczytac posty podwieszone i ulozyc [...]

a po czym poznać ze dane białko lub kreatyna są dobre? Bo mówiąc szczerze nie znam się wcale na tym

to zależy od uczestniczki. większosć z nas, jak to baby, sie redukuje. przy czym szesciomiesięczna redukcja nie jest najmądrzejsza:-). idealnie byłoby, gdyby doszło do rekompozycji. dla każdej z nas proponuję 3 miesiące na bilansie zerowym lub dodatnim, a kolejne 3 miesiace na ujemnym lub nadal zerowym

[...] a plan powinien być ułożony tak, byś tego odpoczynku od restrykcji nie potrzebował, bo takowych nie powinno być. ;-) Nie mówię tu oczywiście o objadaniu się nie wiadomo czym, a o komponowaniu jadłospisu tak, by było w nim miejsce na wszystko, także jak masz ochotę na coś co ma dużo cukrów prostych i tłuszczu - zjedz to w "normalny" dzień, [...]