SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Makaron z cukrem + białko

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6450

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 286 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2442
czy makaron z cukrem + bialko oczywiscie to dobry pomysl na posilek po silowni?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644
niestety niedobry

Cukier wogole nie powinien sie znajdowac w naszej diecie, wiec wywal go czym predzej sie da.
Po treningu potrzebujemy WW zlozone, w tym wypadkunp. makaron z maki durum bedzie ok, +zrodlo pelnowartosciowego bialka jak np. piersi kurczaka czy chuda ryba, lub ew. bialko bedzie wporzadku.

Polecam poczytac posty podwieszone i ulozyc odpowiednia diete dla siebie

Pozdrawiam.
-

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 286 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2442
mam jakas tam dietke ktora byla juz tutaj sprawdzana... przestrzegam jak moge... a to taka nowosc ze tak powiem:)
szkoda
a jesli dalbym sol zamiast cukru? tak do smaku poprostu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Do smaku mozesz dac owoc np truskawek.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644
Mozesz posolic:)

Sod jest ok. byle abys nie przekraczal znacznie dziennego zapotrzebowania.

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 286 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2442
no owoca to sobie chyba nie dodam po silowni:]
prosze czytac uwaznie:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czemu nie ? Owoc po siłowni jak najbardziej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 286 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2442
jak to? wyczytalem tutaj wielokrotnie zeby unikac owocow po silowni...
to ja juz nic nie wiem...
jak to z tym jest?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Proszę, podaj gdzie to czytałeś.
Owoce mają w większości taki rodzaj węglowodanów, który po siłowni jest OK
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 286 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2442
nie pamietam dokladnie czje to byly wypowiedzi ale tsak napewno czytalem...
czyli owoce wporzo po silce?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spadek powera po zastosowaniu diety.

Następny temat

Dieta na dużą redukcję do oceny

WHEY premium