czym

a w czym są zdrowe tłuszcze

[...] ze twoje kłopoty to kwestia genetyki,mam podobnie.Ale nie rozwiążesz tego w ten sposób,kupujac mase suplementów i wydając mase kasy.Skup sie na diecie,ew.dokup to o czym pisałes.No i kozystaj z Forum,bo ono jest kopalnia wiedzy a bez niej che che..Pozdrawiam byku! MIĘTKI To co [...]

[...] myle (?) to podczas plywania (nastawionego na budowanie kondycji,jeden z elementow treningu) charakter pracy organizmu, miesni wplywa na obnizenie szybkosci, predkosci na czym akurat nam NIE zalezy w treningu SW. Jesli jestem w bledzie prosze o sprostowanie Regeneracja, pluskanie, polezenie w wodzie to inna, bardzo przyjemna sprawa po [...]

[...] mogą nawet oglądać treningów a co dopiero w nich uczestniczyć!). I jedna kobieta odgrywa rolę "złego szowinistycznego męskiego napastnika" a druga się broni. Po czym obie sie cieszą, że technika się udała-i obie nabierają przekonania, że są niepokonane... Moim zdaniem, to działalność szkodliwa i głupia. Kobieta po tym (i po róznych [...]

[...] dlatego, bo nikt ci nic nie wpisał. ale tak na przyszłość jak chcesz, żeby ktoś ci się wpisał nie oczekuj, że ktoś przeniknie twą istotę fajności. warto sprecyzować na czym konkretnie polega problem. Chcesz ćwiczyć plancha to ćwicz po prostu jego progresje nie wiem jakie chcesz ćwiczenia w między czasie. Jeśli nie masz siły na tuck placha [...]

Pisałem, jestem świerzy w temacie i prosze o wyrozumiałość...każdy kiedyś zaczyna a wolałbym sie nie uczyć na swoich błędach. Mase robie na suplach i diecie jeszcze pociągne, redukcja na clen vs sally. Jeżeli mógłbym prosić o opinie osób które brały to i to...po czym mniejsze saidy, lepszy efekt...

Też kupiłem noza nie brałem jeszcze ale widze, że nie ma potrzeby zwiększać zalecanej dawki przy czym wychodzi bardzo ekonomicznie ; )

Musisz wiedzieć co czym zastępować. Warzywa dawaj wszędzie prócz po treningu/przed.

Nie , a powinienem? Na czym to polega

[...] odczuwałem że podczas treningu pracują plecy ( początkowo miałem nawet zakwasy) lecz teraz już w trakcie treningu odczuwam ból przedramion. Tutaj zaczyna się moje pytanie czym może to być spowodowane, złą techniką czy może mam jeszcze za słabe ręce ? To nie świadczy o tym, ze plecy nie pracują . Prawdopodobnie się zaadaptowały a ręce są [...]

Nie , a powinienem? Na czym to polega Ściągaj łopatki w trakcie podciagania a na dole je rozluźniaj .

i w czym problem? co innego gdyby ten termin waznosci ninął w grudnu rok temu... a tak to nie wiem po co tu z takim pytaniem wyskakujesz

TO COŚ TAKIEGO W CZYM SĄ ZA***ISTE DAWKI HORMONÓW. ALE JAKICH I CO JAK TO NIE WIEM. MOŻE KTOŚ COŚ WIE xxHHxx

[...] ale ja slyszalem ze ma bardziej korzytny sklad hehe. Poza tym niektorzy uwazaja ze przyjmowanie skladnikow odzywczych w takich ilosciach jakich uzywa sie w kulturystyce jest bardzo szkodliwe. Wogole zycie jest niezdrowe ;) yiuldyn : Swoja droga to pozniej jeszcz taka swinie napompowana***** wie czym Jeden krok rozpoczyna tysiąc milową podróż

No to oczywiscie ze masa i sila, redukcje sobie zrobie w lecie. To co carbo zamiast bananow po treningu jest dobrym pomyslem? No i co z ta kreatyna? Jaka najlepiej? Z czym? Dextroze do tego? Podajcie konkretne przyklady np. to co na was dobrze dzialalo itd.

zależy, czym te powyższe dolegliwości są spowodowane - czasem wystarczy dobry preparat witaminowy, a czasem trzeba sięgnąć po inne środki

jak to w wieku 15 lat nie licz nic ? nie rozumiem .. @ zrezygnowac z przetworzonych świnsstw , to czym je zastąpic jakies konkrety poprosze ;p Zmieniony przez - piona94 w dniu 2010-06-02 22:12:38

no to nie masz sie zupelnie czym martwic, tak w ogóle to gratulacje!

[...] po 24,36 a nawet 48 godz. Dzięki za odpowiedź. W przyszłym tygodniu pojadę do tej szkoły i zorientuję się na jakiej zasadzie to działa. Z tego co wiem to kursy na ochroniarza są dosyć drogie i wolałbym te pieniądze przeznaczyć na prawo jazdy na kat.C. Mógłbyś mi w skrócie opisać jak wygląda egzamin na różne kategorie i czym się one różnią?

Ciezko cokolwiek powiedziec. Musisz dokladnie napisac swoj plan. A jaki masz staż na silowni? Okresl tez swoj cel na czym ci najbardziej zalezy masa sila? Zmieniony przez - laczek17 w dniu 2008-03-06 23:16:00