czym

A na czym polega ten HST jeśli ktoś mógłby mi powiedzieć.A co do kreatyny to normalna za 49zł MONOHYDRATE CREATIN 100% taka zielona z vital-maxa.A co do tej 150 to wątpie zebym tak szybko doszedł do tego ciężaru bo własnie coś stanołem w miejscu ale to moze przez to ze sie chyba przetrenowałem i musze zrobić małą przerwe.Pozdro

[...] ciała. Co robić masować dalej ? spalać ? żeby mięśnie nie spadły. Napisałeś że masz 17 lat i jesteś chłopakiem ... hmmm a srasz jakbyś był 5 letnią dziewczynką. Nie wiem czym ty się przejmujesz skoro jesteś strasznie zalany to się mięśniami narazie nie przejmuj. Określiłeś siebie że jesteś strasznie zalany, więc nie wiem po co chcesz dalej [...]

Ja również tylko śmiej się z tego o czym nie wiesz.... miło że masz ubaw z kogoś nie szczęścia.... gratulacje głupoty i również żegnam....

Trudno ocenić co może być powodem. Takie objawy występują najczęściej u początkujących przy czym po okresowym wzmocnieniu mięśni objawy takie ustępują. A dieta jest trzymana?

Tak , od 7 miesiecy cwicze z dietą i suplementami. Czytalem cos o przetrenowaniu ukladu nerwowego ze sa podobne objawy ,ale lekarzem nie jestem. Martwi mnie to ze nawet przy jednej pompce barki mi drgaja jak szalone przy czym kiedys spokojnie zrobilem 60 pompek bez odczucia dyskomfortu

krav maga to cos zwiazane z ki. ale co to za styl i na czym glownie sie opiera? "Dawać i przyjmować - czyż to nie jest to samo?"

...Z Waszego doświadczenia co bardziej przyda się, aby się obronić w ulicznym sparing'u?...Zadajesz tak oczywiste pytanie, że zastanawiam się ile masz lat i czy rzeczywiście wiesz na czym polega BJJ i MMA@@-)

z moim przyrodzeniem jest coraz gorzej Jajka sie kurczą Rvchaj póki masz czym \-)

[...] mógł ćwiczyć boksu to wskakuj na rower (ja tak teraz robię). Kiedyś ważyłem podobnie do Ciebie przy podobnym wzroście, teraz ważę 83 kg :). Jeżeli lekarz powie Ci coś z czym trudno Ci się będzie pogodzić to pamiętaj, że może inna lepsza droga jest dla Ciebie pisana ;). Z drugiej strony wszystko może jeszcze się okazać w porządku. Pozdrawiam [...]

Hej Weszlam tu pierwszy raz wczoraj i nie wiem jeszcze co z czym sie je ;) Wiec bardzoo prosze o pomoc. Chcialabym przytyc tzn przybrac na masie i nie interesuje mnie gruba tkanka tluszczowa. Poczytalam i juz cos wiem ale to kropla w morzu. Wypelnilam ankiete i moja podst. przemiana materii to 1409 a calkowite zapotrzebowanie wynosi 2375 mysle ze [...]

Trudno powiedzieć na czym do końća polega Twóje problem, możliwe że to tylko sobiektywne odczucie, możliwe że efekt wiąze sieze zm niejszeniem poziomu glikogenu w mięsniach, a możliwe że masz dietę do bani i wraz z tluszczem pozbywasz się mięsni.

nie za bardzo sie ludzie wypowiadaja widze mogl by ktos pomoc i powiedziec czym sie podbija progesteron jakies leki sa na pewno ?

ja nie wiem na jakim jesteś etapie w życiu, jednak to o czym wspomniałem to dobra rada większości ogarniętych ludzi z tego działu. Poczytaj sobie fajne książki na ten temat, linki są na forum, ja polecam Anabolisc 2009

witaj, kwestia w sumie z czym powiazane jest slabsze libido, jak bedzie to zmecznie, moga pomoc adaptogeny, jak problemy natury hormonalnej, kwestia badan i oznaczenie nieprawidlowosci. ja zawsze dobrze czuje suplementacja MACA, okolo 1g przed snem i po 4-5 dniach juz jest widoczna roznica

po czym wy patrzycie po marce czy jak? to chyba sie nie rozsypie po tygodniu

noo to jak z czym najlepiej brac animala albo znacie jakies inne dobre komplety? badz cos z efka fajny komplecik prosze o jakies propozycje boo niedługe bede musiał cos zakupic

Cykl zakończyłeś i dopiero myślisz o dalszej suplementacji? Ile czasu minęło? Na czym był oparty? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-07-06 16:08:19

Jeśli chodzi o białko w rozsądnej cenie zastanów się nad SFD WPC Protein V3, mam obecnie wanilie i jak dla mnie jest bardzo spoko. Co do przedtreningówki,napisz coś więcej na czym najbardziej Ci zależy... pompa? pobudzenie? zwiększona wytrzymałość? z kreatyną czy bez? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-24 20:25:43

a mnie zastanawia dlaczego tak wiele ludzi uważa, że jedzenie na mieście jest niezdrowe. Czym różni się wołowina ugrilowana w burgerowni od wołowiny zrobionej w domu?

Hmm możesz sobie skombinować poręcze do pompek (lub cokolwiek pomiędzy czym popompujesz) i drążek jakiś, do tego jakieś interwały porobić (bieganie) żeby kondycje podtrzymać i zbudować, jak nie masz możliwości do treningu techniki czy sparringów jakto na SW to właśnie bym sie skłonił do zbudowania siły/kondycji przez ten czas.