czym

Nie mam pojęcia czym się różni siłownia od profesjonalnej ... Ale kumpli zapytać zawsze się mogę :) Hm.. Tylko znając zycie to mu wszytsko powiedza ... Wy i ta wasza męska solidarnośc ;)

a czy to takie bardzo istotne co z czym cwiczyc ?? moim zdaniem to bez roznicy bo kombinowalem na wszelkie sposoby i widac rezultaty,a raczej ich brak,moze cos z cwiczeniami jest zle ?? moze jakas dieta ??

[...] jest ujemny i tyle. Zmniejszona aktywność fizyczna oczywiście na wpływ na zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, ale jak sam widzisz ciągle jest on ujemny, więc nie ma się nad czym zastanawiać. Jeżeli chcesz zrobić diet break i strategiczne roztrenowanie, to należy dodać więcej kalorii, a nie dalej przebywać na ujemnym bilansie energetycznym.

[...] Tak troche z innej beczki. Jestem pod wrazeniem ekipy BJJ z Augustowa. Mialem okazje poznac kilku z nich i dzieki nim dlametralnie zweryfikowalem swoje pojecie o tym czym moze byc trening, jak do niego podejsc i jak go realizowac przy barierach jakie oni napotykali i napotykaja na swojej drodze. Najwazniejsza z nich jest brak trenera od [...]

no i zabolało, PITTT... niwix za szybko załapał, na czym co polega...

Witam, w prawdzie nie jestem na ckd tylko skd, czyli nie robię ładować. Chciałbym robić HITT'a, czy mogę go robić wieczorem po wszystkich posiłkach? Czym zabezpieczyć mięcho i jednocześnie nie wyjść z ketozy? Jem w sumie około 30g ww z warzyw.

Nie musisz go mieć w planie, tak samo jak przysiadów, zalezy na czym komu zależy, źle sięczujesz przy martwym mzoesz robić ławkę rzymską lub dzien dobry aby te prostowniki pracowały

A czym się różni np. Bcaa Xtra od uni liver? wiem że jest większe stężenie aminokwasów Bcaa w 1, ale brakuje tam reszty aminokwasów, nie są one tak istotne? a po zatym moje podejście do bcaa jest sceptyczne, brałem kiedyś bcca xtra i nie czułem jakięjś lepszej regeneracji, albo lepszego samopoczucia, nic nie czułem po tym, dlatego też myśle nad [...]

b12 to nic ci nie da jak sie kuc to juz czym s mocniejszym a na stawy glucosamine sulfate firmy mlo

''Pod uwagę biorę tylko tabletki oraz coś po czym nie trzeba się odblokować. '' - Kreatyna:) Zmieniony przez - bigLee w dniu 2016-01-11 16:53:16

[...] co już musze jeść więcej niż ktoś z 180 cm, a to w połączeniu z moją łatwością w tyciu daje takie efekty, na koniec redukcji miałem 82 cm, Bodajże 3 miesiące temu, przy czym redukcja była przeprowadzona od czapy, mogłem zejść niżej ale wtedy aż tak się do diety nie przykładałem, wiem że lepiej robić mase z niskim bf, no ale cóż. Zresztą [...]

Dzieki za info - co do treningu to napewno zaczne z poczatkowymi bo podstawy sa najwazniejsze wlasmie pozniej techniki sa podobne do siebie. A jesli bedzie cos w czym bede mogl pomoc innym to napewno to uczynie przeciez to o to w tym wszystkim chodzi prawda ???:))) Pozdrawiam, Ps. Posatram sie byc w Srode DANZAN RYU RULEZ

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

Szoho.. bo coś dorabiasz.... moze mi wyjasnisz od czego naliczą mi cło.. gdy łapią paczkę o wartości 30 dolarów...? Co wchodzą na stronę i sprawdzają wartość?... zastanów sie o czym piszesz?

Te 1300 to Olimp takie zdjecia wypuscil i sam mowil ze sie pomylili. Oryginal ma 1250 i jak koles ma sklep to nie masz nad czym sie zastanawiac tylko po prostyu taniej kupisz.

wlasnie prop jest lepszy od enana ? bo po enanie mi ladnie poszlo i sie niezalalem i sily poszlo 15 kg ze 103 na rekord pojechalem na 115 x2 mysle zeby propa bic ale z czym to niewiem to po wakacjach

Rob dluzsze przerwy lub ich w ogole nie rob , czemu? W ciagu tych 3 miesiecy organizm dopiero osiagnie homeostaze i zacznie "normalnie" funkcjonowac, po czym ty wejdziesz na towar i tak naprawde nie dales czasu sie wyciszyc organizmowi. Bledne kolo.

Powiedzmi lepiej czym sie rozni MOC od SILY

na zadna wchlanialnosc to nie bedzie mialo wplywu. jak iniekcja wykonana poprawnie to nic na wchlanialnosc nie wplywa. braku przyrostow szukaj w diecie, treningu, regeneracji, walkowanych srodkach, zmeczeniu/podtruciu organizmu przez cykle (i diete). Tak poza tym czym jestes wiekszy tym przyrosty coraz wolnijesze.

nie masz pojecia o czym piszesz, ale jesli widzisz efekt to nieistotne czy to przez glowe czy fizjologie ;-)