czym

dziecko...nie powtarzaj sie. nikt ci tu spalacza nie poleci. trzeba sie bylo nie obżerać byle czym. wszystko czego ci trzeba napisałam powyżej

nie nazywaj mnie gówniarzem. po raz setny mówie że wiem że spalacz mi może pomóc ale nie zrobi wszystkiego za mnie wiec chce takiego który pomoże mi schudnąć do wakacji przy czym bede robił odpowiednie ćwiczenia. moge nawet jeść jedną kromke chleba na cały dzień żeby schudnąć ale słodkich napojów sobie nie odmówie. nie mów do mnie synku bo nie [...]

Czarny, tajemnica ceny kreatyny Treca tkwi w czym innym

Ogólnie o mleku mówią, że ciężko się trawi, spowalnia pracę układu pokarmowego, a i wapń w nim zawarty nie wchłania się najlepiej. Dodatkowo laktoza z mleka powoduje (niby) odkładanie się tłuszczu. Dla mnie to jednak nic, czym wartoby się przejmować na amatorskim poziomie.

Wg mnie strasznie kontuzjogenne. Pamiętam za starych czasów jak trochę przegiąłem z kg (na całe szczęście robiłem to na maszynie Smitha), bo byłoby średnio... Ale szczegóły to pewnie zawodnicy podadzą co, jak, z czym i czy w ogóle warto to ćwiczenie wykonywać ;)

2816 mi wyszło, no ale i tak mam 2562 narazie, czyli 600 mi brakuje, a nie wiem, czym uzupełnić, żeby nie mieć nadwyżki tłuszczu i węglowodanów :/

Rola propa po mixie nie jest dawanie Ci kopa, tylko chodzi o lagodne zejscie z cyklu przy czym wysuszenie i poprawienie jakosci miesnia.

eeee a moglibyście powiedzieć co to za książki?? jaki gatunek o czym opowiadają tytuły/autor?? bo ten cytat ciekawie pachnie :D

Sprawdze i dam znac na czym stoje.

No kaske mam to wezmę chyba Weidera. Moglibyście mi powiedzieć z czym to rozrabiać, kiedy pić, ile razy dziennie itp...

wlasnie wrocilam z ferii swiatecznych...nie chce nawet stawac na wage:)) na pewno nie dzisiaj bo przejechalam w autokarze 27h i jedyne o czym mysle to wyciagnac sie na lozeczku :) ale 2kg to na pewno przybylo....no nic sprawdze jutro rano...mam nadzieje ze sie nie zalamie:( a jak cos to ze mi pomozecie:)) Pozdroofka aha...hmmm czyzbym miala [...]

sixstus czym on będzie robił martwy? chyba napisał ze ma tylko hantle i drążek. Zmieniony przez - Colin93 w dniu 2009-08-15 12:39:26

Hubert "skoro był mistrzem polski w kulturystyce to musi mieć pojęcie" pojecie? ....ale O CZYM?! znowu napisze: TO CO TU ROBISZ?

Jeśli ktoś mówi, że zapasy sa nudne to zupełnie nie wie o czym rozmawia. Nie należy utożsamiać przepisów , które aktualnie wymyślili działacze federacji zapasów / poniekąd bardzo nieczytelne nawet dla znającego zapasy, a co dopiero dla laika /, z całą dyscypliną , która jest przecież bardzo efektowna. Wystarczy oglądnąć parę filmików na you tube [...]

Jeśli ktoś mówi, że zapasy sa nudne to zupełnie nie wie o czym rozmawia bo sądzisz tak na podstawie hl-ów przedstawiających najlepsze akcje zapaśnicze z przekroju iluśdziesięciu lat z całego świata? A ile takich efektownych akcji można zobaczyć na IO w porównaniu ze wszystkimi walkami jakie się tam odbywają? Nie sądzę oczywiscie ze nie ma [...]

[...] sport. Efektowny , efektywny i dla kozaków. Ale nie mam zamiaru ciebie przekonywać , do innego zdania. Po prostu przyjdź kiedyś na trening zapasów w dobrym klubie i zobacz czym się to je, to porozmawiamy. A to jak wyglądają teraźniejsze walki to zasługa marnych działaczy , którzy nie maja pomysłu na to jak sprzedać ta fantastyczną dyscyplinę [...]

no jak wyszlo za malo bialka to nad czym sie zastanawiasz? chyba logiczne co kupic...

[...] szedl na drewnianych nogach. W przypadku lydek priorytet nie polega na cwiczeniu ich na poczatku treningu - to za male miesnie. Mozesz je cwiczyc na koncu (nie wiem, z czym je laczysz). Nie potrzebujesz wiele energii do ich treningu. Mnie wrecz lepiej cwiczy sie lydki na koniec, bo jestem juz rozgrzany. A malo ktory miesien potrzebuje [...]

[...] machającego sobie pałką "ale bym komus dzis przy******lił" te słowa swiadczą włanie o nich ze nie sa bez winy. czemu jestesmy winni ze idziemy grupą na stadion i nagle od tyłu "pan władza" na koniu pakuje się w tłum, czym zawinilismy ze na 'dowidzenia' wrzucają nam gaz łzawiący do pociagu, takie przykłądy moge mnozyc.

[...] 10 razy mniej i całe życie utrzymuje taką wagę?,moim zdaniem to bardziej ciekawe i przede wszystkim nie obrzydliwe jak ten mamut 610kg :) Przyznaje Ci racje, tu nie ma z czym dyskutowac, ja wcale nie jestem dumny z tego ze bylem gruby, wolalbym nie miec calej tej drogi za soba i byc jak piszesz zawsze szczuply i wysportowany. Dlatego zawsze [...]