czwartek

[...] podejście do sprawy, podoba mi sie! Lekarz tez w porządku, ja swojemu rodzinnemu sam musiałem powiedziec do kogo powinien mi dac skierowanie! W takim tempie szybko będzie po sprawie ;) a termin się pewnie jeszcze zwolni tak jak w moim przypadku... zadzwoniłem jakoś w czwartek a w środe następnego tygodnia wieczorem byłem w domu po zabiegu ;D

Zabieg mam w środę o 15:00, czy da radę normalnie iść do szkoły w czwartek i piątek?

W czwartek byłem u dr. Rylskiego. Bardzo miły dr rzetelne podejście do pacjenta spokojna rozmowa. od razu wyznaczony termin który daje jeszcze do potwierdzenia. cenna no cóż miałem nadzieje na mniejszą 1500zł termin niestety nie jest szybki ze względu na ilość zabiegów. Także jeśli ktoś stad ma termin i nie będzie mógł go odbyć niech da znać. [...]

[...] wystąpienia płynu który dość często się zbiera doktor od razu go ściągnie a kto inny pewnie wam tylko ściągnie szwy jakaś pielęgniarka i już, ja już mam zdjęte szwy i ściągnięty płyn w czwartek pokaże się doktorowi po raz 3 żeby ocenił czy nie ma płynu no i już zdejmuje kamizele :D:D:D hura przy okazji usunę sobie wystający pieprzyk z karku :P:P

[...] tak, że ciężko go było wydostać. Potem szycie, opatrunek zaklejony folią, kamizelka, płatności no i wyjazd do domu. Do następnego ranka nic nie bolało. Ale nie narzekam, bo czwartek był jedynym dniem, w którym czułem ból. W tym miejscu polecam podkładać sobie w nocy coś pod ramiona i ręce, bo mnie osobiście bolały, gdy przyszło mi cały czas spać [...]

w czwartek 1 marca miałem operacje. Długo odczuwaliście ten dyskomfort przy szybszym ruchu ręką czy złym ułożeniu, tak jakby szwy ciągnęły? tak nic mnie nie boli i operacja przebiegła prawidłowo.

Panowie w czwartek zdejmuje kamizelkę, będzie 4 tyg od zabiegu. I powiem że efekt przerósł moje oczekiwania, wszystko idealnie nawet o takim wyglądzie po operacji nie marzyłem. Polecam dr Rylskiego i jak operacja gino to tylko w Kielcach. paweł0603- z tego co ja zaobserwowałem to jest gino wtedy jak z samym sutkiem jest coś nie tak tzn jest [...]

Dobra Panowie dodaję kolejne zdjęcie, już mniej więcej zobrazowane jak to wygląda na całej sylwetce :) W czwartek mija równe 4tygodnie od zabiegu:) Prawy sutek wyszedł tak jak by troszkę odstawał, jednak nic tam nie odstaje wszystko jest git ułożone, aczkolwiek pod prawym jest minimalnie więcej tłuszczyku zostawione niż w lewym, no ale wiadome że [...]

mówisz? ale tak szybko? lece heparagen 2x2 i w czwartek Tada bilem, dzis znowu przybije (mial leciec wczoraj ale zapomnialem)

Sory że się wcinam ale mam pytanie. Myślicie, że jeśli we wtorek zrobię w miarę ciężko nogi, to w czwartek spokojnie pójdą plecy? ( w tym ciężki mc ) Zastanawiam się nad treningiem w stylu phat i planuje rozkład partii

Poniedziałek - Upper Power day 1. WL 5x5 2. Wiosło 5x5 3. Miltary Press 5x5 4. Biceps 5x5 5. Triceps 5x5 Wtorek - Power Legs day 1. Przysiad 5x5 2. Suwnica 5x5 3. Prostowanie na maszynie 3x12 4. Mc na prostych 3x12 5. Uginanie na maszynie 3x12 6. Łydki 5x20 Czwartek - Power and Hipertrophy day 1.MC 5x5 2.Drążek 5x8 3.Wiosłowanie sztangielką 5x10 [...]

Nie bilem od tamtej pory bo szot przypadal w czwartek a wysypalo w srode rano. Ale w sumie w srode testowo poszlo 1,5cm testo acetate w bareczek %-)

siema Wtorek klata+bic+brzuch sroda nogi czwartek wolne piatek plecy sobota bary+tric+brzuch

Witam! Wczorajszy dzień w miarę spokojny, wieczorem się trochę porolowałem i porozciągałem- dawno tego nie robiłem i było to czuć %-) Dzisiaj jako, że Tłusty Czwartek w pracy był niezły zapierdziel. Rozwożenie bez przerwy, a na dodatek w nocy napadało śniegu i było dosyć mokro na jezdni. Ulice są posypane taką ilością soli, że podczas picia wody [...]

Takie pączki i taki tłusty czwartek to ja rozumiem :-D %-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-02-08 22:05:56

[...] w stanie rozegrać dwóch trudnych meczów w ciągu czterech dni, więc muszę mieć odpowiednią liczbę zmienników. Dlatego właśnie zdecydowałem się na tak dużo powołań - powiedział szkoleniowiec. We wtorek polscy piłkarze mieli w Muehlheim dwa treningi. Na środę mają zaplanowane także dwie sesje treningowe. Do Lizbony odlecą w czwartek po południu.

chyba napewno co Ty wg nie ma takiej opcji Ty koleś z poprzedniej- rada zależy od szkoly i wojwództwa, ja mam w czwartek chyba

3 Środa 2 - 8 czerwca 42 0 42 4 Czwartek 2 - 8 czerwca 22 3 19 staty fight24.pl poczatki sa zawsze trudne

trza sie usatwic jutro o ktorej np o 18 i ich roz***iemy w 10 hahahaha RE: trening dla 16- latka Mam 16 lat i ćwiczę już 14 miesięcy. Mój trening wygląda tak: Wtorek/Sobota- Klata płasko (ok 50kg), klata wąsko (ok 40kg), rozpiętki hantlami (14kg/hantel) i jeszcze robie biceps i plecy hantlem(24kg) z podparciem o ławkę. Czwartek- Sztanga za głową [...]

Dobra spróbowałem coś wymyśleć metodą Push Pull. Czekam na poprawki Poniedziałek: Push -wyciskanie sztangielek na skosie (+) 3s. 8/10/12 -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3s. -unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3s. -wyciskanie francuskie 3s. -wspięcia na palce 3s. Wtorek: Pull -wiosłowanie sztangą w opadzie 4s. -martwy ciąg 3s. -shrugs [...]