Jakie

2. WAGA:100 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:okolo130 -udo:okolo70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l z przerwami 6. DIETA:staram sie trzymac -białko:ok3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka, enan, deka cypio 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa w miare dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 81 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 109 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: węglowodanowo - białkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl na epistane 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: około rok temu [...]

Zdaję sobie sprawę jak to jest z tą autentycznością... Co mi się może przydać jeszcze przy tym cyklu? Na pewno jakiś eseliv. Brać go w trakcie cyklu? Nolvadex? I co z tym clomidem? Przez 7 dni wieczorem jedna tabletka. Tylko jakie są dawki? Tzn. Ile mg w tabletce?

Zdaję sobie sprawę jak to jest z tą autentycznością... Co mi się może przydać jeszcze przy tym cyklu? Na pewno jakiś eseliv. Brać go w trakcie cyklu? Nolvadex? I co z tym clomidem? Przez 7 dni wieczorem jedna tabletka. Tylko jakie są dawki? Tzn. Ile mg w tabletce? tak esselive w trakcie łykania tego wynalazku ( bo cyklem tego nie można nazwać) [...]

Obojętnie jakie, ja bym postawił na HiTeca to dobra mieszanka , szczególnie brana na noc, w okolicach około trenigowych lepiej brać serwatkę (np z Treca lub Extensora)

Jakie ilości wchłaniałeś na cykl ???????????

Kazdy człowiek powinien dobierac sobie witaminy do grupy krwi,ja np.mam 0rh+ i wskazane jest bym brał witaminy B i pochodne.Wejdz na strony z dietami dla grup krwi ,nie pamiętam dokładnie adresu,ale tam możesz poczytać czego unikac a jakie witaminy iminerały sa wskazane.

Wedlug mnie brakuje Ci troche obycia z tym wszystkim, zacznij myslec nad tym co robisz na (pewnie) treningach a efekt dostrzezesz sam, a z czasem zobaczysz jakie to wszystko latwe i piekne;)

taka przerwa zbyt dużo nie zmieni , troszke wątroba odpocznie.Jak wyglada cykl jakie rezultaty?

żadnych zdjęć nie widzę nigdzie, rozpisanego treningu również. odzywianie rozpisz wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html trening rozpisz co w jaki dzien i jakie cwiczenia .

moze być coś takiego, tylko jakie masz cele, od tak chcesz sobie taki zesaw zrobić, jako uzupelnienie siłowego

no prosze napiszcie jakie te cwiczenia na boczki

tenktos odblok z dupy i trudno powiedziec w jakim stopniu przywrociłeś funkcjonowanie hpta.Albo musisz to przeczekac albo kombinować z nolvą clomem ale to trzeba mieć pewne doświadczenie a nie znajac kompletnie jakie masz wartosci lh,fsh itd to tu mozna sobie gdybac.Albo zrob badania albo przeczekaj, A ty wyżej tez niezły jesteświesz ze trzeba sie [...]

Na początku powiem Ci że dawkowanie producenta na tym suplu jest co najmniej śmieszne... W DT wg ich dawki wychodzi 15g jabłczanu, a w DNT wychodzi 10g. A normalna wystarczająca w 100% dawka to 10g w DT i 5g w DNT więc sam sie zastanów jakie producent ma cele pisząc na etykiecie takie dawkowanie... Szamaj tak jak napisałeś: DT: 2x4caps to masz 10g [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 89 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: nie wiem -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: całościowy nie wliczając przerw około3lata 6. DIETA: -białko: 2,2g/kg -węglowodany: 3,2g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo około2lata temu 8. TRENING: 4razy w tyg siłownia plus [...]

systematyczne jedzenie ryz + piersi z kurczaka jakieś zielone warzywka + ciężary na miarę swoich możliwości i oczywiście sen. Żadnych pepsi ani sprajtów, czekoladek, czysta woda niegazowana tylko ( a najpierw zapotrzebowanie sobie wylicz i będziesz wiedział co ile czego Ci potrzeba) dieta sie nie opiera na ryzu i kurzym cycu. co to juz nie ma w [...]

1.WIEK:19 2.WAGA:93kg 3.WZROST:175cm 4.WYMIARY: -biceps:43 po treningu coś koło 45 -klatka: -udo:66.5 -talia: 5.STAŻ NA SIŁOWNI: +3lata 6.DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: masa , siła 8.TRENING:x 5-6 w tyg 9.CEL CYKLU: 10.OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11.POZIOM BF%: 12.TENDENCJA [...]

Proszę tu masz ułatwioną , wersję , ankiety, nowi użytkownicy nie bardzo wiedzą jak się za to zabrać, na innych , poza tam na innych mniejszych forach ankieta nie obowiązuje, na drugim konkurencyjnym forum pod względem wielkości forum obowiązuje tylko wiek. Skopiuj wklej ,wpisz swoje dane, to ułatwi Tobie , szukanie jak ,wypełnić ankietę. [...]

1.WIEK: 22 lat 2.WAGA: 75 kg 3.WZROST: 181 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5 cm KLATA: 113 cm UDO: 61 cm TALIA: 82 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA KALORIE: 3700 kcal BIALKO: 231 gr WEGLOWDANY: 370 gr TLUSZCZ: 144 gr 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8.TRENING: 4-6 x w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: x [...]