Jakie

OK widzę ze to robi się naprawdę duży problem :). Ja rozumiem jakie masz intencje i że nie po to tu jesteś, a ja zaraz zacznę się czuć jak nachalny klient i faktycznie sobie odpuszczę :). W każdym razie uaktualniłem sobie opis "o mnie" w razie czego. Pozdrawiam.

Dziękuje Wam bardzo. :). a jeżeli miałbym już prawidłową dietę, to jakie białko polecacie?

bruce jezeli chodzi ci o sprawe rodneya kinga to chyba poczatek tego zajcia sprowokowala niewlasciawa interwencja bialych policjantow a nastepnie slaba rekcja reszty wymiaru sprawiedliwosci tzn opieszalosc prokuratury i nieinformowanie spoleczenstwa ( w tym glownych zainteresowanych afro amerykanow) o postepie dochodzenia jezeli chodzilo ci o inne [...]

****a mac! Bruce Lee czy Ty czlowieku naprawde myslisz jedna kategoria???? Czemu mowisz o tych ludziach "czarnuchy", a nie przestepcy??? Myslisz, ze Biali nie byli by sklonni do takich rzeczy? Nie mam pojecia o jaki incydeny chodzilo, ale wiem jedno, ze rasizm to kompletny idiotyzm, nie rozumiem ludzi, ktorym przeszkadza to, ze inny [...]

aha, sorry, teraz załapałem różnice no oki... o odżywki też mi chodzi... czyli jakie odżywki i suple i co tam jeszcze jest (legalne) w miare obiektywnie pomaga większości stosujących? thx za zwrócenie uwagi pozdr

jakie nie dziala. dziala ****a wszystko i scan i omelia. dostal wy***ke albo cos s******lil

tylko co moglem s******lic?? jak ****a wszystkie odzywki i suple jakie bralem dzialaly a tu ta ***ana meta nic...

redukcja czy masa wszystko jedno Jedno jest pewne że teoretyzować sobie możemy, a każdy w swojej diecie da albo nie da tej oliwy do sera, wszystko zależy od tego jakie stosunki tłuszczów sobie wyliczysz i tu cytat ellisa " Posiłek nocny(1-2 godziny przed snem) powinien zawierać powyższe elementy(szczególnie białko 30-40g - kazeinowe będzie [...]

Dawne walki nie zawsze przekładają się na chwilę obecną. Woodley zrobił progres. Widziałeś co zrobił z Conditem? Tylko nie wyjeżdżajcie tu z jakimś "szczęśliwym obaleniem". mnie przede wszystko zaskoczyła tu eksplozywność i bomby jakie sadził Tyron Co do pracy stóp - też mi się to rzuciło w oczy. Stali w miejscu i tylko balansowali ciałem. Ciekawe [...]

ja wrzucam obecnie po 1-3g dziennie, jednak ma w prochu i na sama mysl rzygac mi sie chce%) najgorsze gowno jakie pilem z gorzkich produtow. podobne do smaku alkaloidów jak joha/kofa w prochu

ja wrzucam obecnie po 1-3g dziennie, jednak ma w prochu i na sama mysl rzygac mi sie chce%) najgorsze gowno jakie pilem z gorzkich produtow. podobne do smaku alkaloidów jak joha/kofa w prochu polecam lyche sypnac do buzi i popic, wtedy aż tak sie nie trzeba meczyc %-)

TORA konfidencie, zejdź z forum, twierdzisz że efedryna jest zakazana? Rzeczywiście, w naszym kraju tak jest, ale np w USA jest w pełni dozwolona i dopuszczona do użytku, nasza Polska jest na tyle zacofana że myśli że to nie wiadomo jakie mega koksy i poryzają dziecią mózgi, ehhh szkoda gadać, Tora odejdz z tego forum bo z takimi konfidentami za [...]

Dlatego nie umiesciłem tego tematu w dziale grappling .Chyba że coś ci sie nie podoba i chcesz w tym temacie wylać swoje żale w stylu BJJ jest najlepsze na świecie.W tym dziale chce przeczytać jakie elemnety z akrobatyki dożucacie do stylu albo ćwiczycie akrobatyczne formy .Moze niektórzy z was chodzą oprócz sztuk walki na akrobatyke sportową [...]

Czytajac kMthc mozna by stwierdzic ze twoja teria ma racje bytu, hehe - kMthc jezeli uwazasz ze jechanie z kvrwami to opowiednie argumenty to lepiej wyjdz i zajaraj, uspokoisz sie, bo psujesz tylko Dobre Imie Marihuanisty (TM) ;-P Optic: prawda jest taka, ze wszystko co opisujesz rownie dobrze moglo by nastepic po uzaleznieniu od telewizji, [...]

Witaj. Jeśli chodzi o białko, to po prostu musisz zobaczyć zobaczyć w składzie ile tam jest cukru. Zapewne jest cukier a jak jest to jest to cukier o wysokim IG. Druga sprawa musisz wiedzieć, że słodziki wszelkiego rodzaju zaburzają pracę trzuski. Dzieje się tak dlatego, że już w ustach poprzez enzymy ślinowe organizm czując słodzik, myśli, że to [...]

I Trening KLata Wyciskanie płaska 3s ok Nogi Przysiady ze sztangą 3s ok Barki Wyciskanie szatngielek 2s ok Plecy Wiosłowanie 2s zamiast tego daj coś na prostowniki, po podciąganiu np "dzien dobry" 2s Podciaganie szerokim uchwytem na drazku 2s max ok, przed 'dzien dobry' Triceps Wyciskanie "francuskie" oburacz w lezeniu na [...]

spaiter juz swoje powiedział wiec nie ede zamieszania wprowadzał , ale co do martwego dobra nie rób nie bede namawiał, ale powiedz jakie cwiczenie w takim razie na prostownik grzbietu bo to jedna z najwazniejszych parti!! zastanów sie

to znaczy jakie odzywki??:p moglibyscie tutaj napisac pelne nazwy co bym mógł sobie poszukac cos o nich i poczytac i ewentualnie pomyslec?? EDIT Bo o diete w pewnym stopniu dbam, zawsze w sumie dbalem, ale teraz staram sie dorzucac wiecej bialka i jesc bogatsze w skladniki odzywcze produkty, a wyrzucac slodycze i inne puste kalorie :D i mozecie [...]

a co możesz powiedzieć o swojej ławeczce? jak się sprawuje? jakie wady/zalety?

Skresz ja bym nie ryzykował bo jeszcze jakieś cegłówki dostaniesz wyślij mi powiadomienie jakie Ci potrzebne te plyty to może będe miał...