Jakie

A jakie polecacie mi mono?

No to jeszcze trochę jest, jeśli dieta + treningi dobre to powinno lecieć. Możesz dorzucić do tego np. Scorcha. Kiedy brałeś kreatynę ? I o jakie efekty chodzi w tym wypadku ? :-)

Jakie widełki ?https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

WIEK: 2. WAGA:78 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:2800kcl -białko:190 -węglowodany:320 -tłuszcz:77 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:to mój pierwszy 8. TRENING:4xtyg 9. CEL CYKLU:masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:14max 12. TENDENCJA DO [...]

12-13 to on jedzie jeszcze propa z winem ! jakie dawki były i ile j.m masz tego hcg ?

Jakie miałeś efekty na 2100kcal? Napisz coś więcej o sobie, bo nic nie wiadomo.

Nie mam zielonego pojecia! Jak trafisz jakiegos ambitniejszego krawca, to mysle, ze np. spodnie nie sprawia mu problemu (bo kroj tych spodni jest chyba normalny, klasyczny). Co do gory to ciezko stwierdzic, naprawde. Moze sprobuj wyslac mejla do tego sklepu, ktory Ci podalem z prosba, zeby Ci podeslali wedlug jakie szablonu szyje sie te stroje. [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj uluz sobie plan sam, odpowiedz na pytania jakie zadal ci adrewipaj i daj go tutaj do oceny to jest najlepsza droga do tego aby ktos ci sensownie pomogl bo ca z tego ze ja ci np. uloze plan na rzezbe, jakbys mial staz 5 lat, jakas super diete, i kazdy sprzet do dyspozycji a ty [...]

To muszę zmienic dostawcę. W okolicy mają tylko po 129, więc myslalem że tanio. To ***.aki i naciągacze. Dobrze wiedzieć jakie są ceny

a ja chcialbym sie zapytac o cos innego... a wiec co zrobic aby pojawilo sie podciecie:D , chodzi mi o to ze w gornych i srodkowych czesciach klatki jest dobrze natomiast wlasnie z dolnymi rejonami mam problemy , jakie ciwczsenia mi poradzicie?

a jakie tam podciecie tosz klient wyraznie zaznaczyl wewnetrznal czesc klatki!

"Szczerze, to sam nie wiem czy bym tak nie zrobił na jego miejscu." Co Ty tu opowiadasz,Panna widać nic warta nie była jak się do innego pchała to nie powód do takich akcji bo by się pół polski wymordowało.. Mnie zastanawia ta akcja z bronią,jakie firma pozwolenie miała że zawsze przy sobie broń mieli w patrolu bo ani to konwój ani alarm [...]

Kiedy przewidujesz miec nastepne i jakie nominaly? Mimo wszystko - skad jestes :)?

To jakie ćwiczenia niby mam dobrać :d

zależy jakie obciążenie chcesz na niej targać.

1. WIEK:20 2. WAGA:93 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle prop solo teraz enan z metą 8. TRENING:split 4 dniowy 9. CEL CYKLU:Masa ciała 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Prop rok [...]

Wiek 32 Waga 98 Wzrost 187 Obwód ramienia Obwód klatki 113 Obwód uda 65 Obwód talii 97 Staż na siłowni 10lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 3/0.5 /3 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Poerwszy Opisz swój plan treningowy Split z cardio 5ew Cel cyklu Redu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom [...]

zawracanie gitary ... :) prosze: 1.WIEK: 23 2.WAGA: 85 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 111 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 z hakiem 6.DIETA BIALKO: 2g/1kg WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cyklik 5 tyg na enanie (początki) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: maska ... 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 latka [...]

ja serwatke bym brał rano na powstrzymanie katabolizmu dodał bym jeszcze gainera jakieś 20 min po kreatynie a na noc kupił sobie ovo - wchłania się dłuzej i jest duzo lepsze na noc mozesz dodać jeszcze rybozę ( 70 zeta za 150 gr - olimp ) ego sum via et veritas, et vita ps:przepraszam za błędy jakie popełniłem w tej odpowiedzi

Stam ale ty mu soguw nie dawaj za to !!! ta perfida niedość ze zedrze z ciebie krocie to jeszcze ma soga dostać !! ps: to kiedy masz brać drugą porcje kreatyny ( bo potreningowa jest obowiązkowa ! ) zalezy od tego kiedy masz trening ,,, jak trenujesz rano to walnij sobie na noz , jakieś 40 minut przed ovopolem jeśli natomiast trenujesz [...]