[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21559 Napisanych postów 30789 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870556

Na IG ostatnio wrzucał post, ze rezygnuje z BB, i zaczyna crossfit. Brodę już zapuścił, tylko jeszcze nie może się przełamać, żeby zostać gejem.

Sorry, musiałem

Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-10-15 13:32:50

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

alexus

Ekspert

Szacuny 287 Napisanych postów 2303 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 99903

hahahaha,Przemo zrobiłeś mi dzień, hahahahahha

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

prz1993
Na IG ostatnio wrzucał post, ze rezygnuje z BB, i zaczyna crossfit. Brodę już zapuścił, tylko jeszcze nie może się przełamać, żeby zostać gejem.

Pozdrawiam z podłogi

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94904 Napisanych postów 364905 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670418

Hallo hallo żyjesz????

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Chyba wszyscy czekają na jakieś wpisy :p

...

XDS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 914

solaros
Obiecałem Rafałowi (pół roku temu) a obietnice staram się spełniać.

Białko 50g (zawsze!).
Kreatyna 5g.
+
Dodatki -obecnie;
Leucyna 3g.
Tauryna 3g.

Ale bez nich też się obejdzie.

A BCAA też suplementujesz - przed treningiem i w trakcie?
Czy tylko te 50g białka po treningu?

...

kwachor

Ekspert

Szacuny 900 Napisanych postów 2260 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 174902

Wracaj, tu sa wciaz NOWE pytania! Sfd szykuje dla Ciebie wsparcie. Slyszalem cos o batonie proteinowym (z gwarantowana zawartoscia bialka 20%) za kazdy milion wyswietlen! Nikt sie temu nie oprze - dlatego juz dzisiajzadawajcie pytania do legendy tego forum !

BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY

https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21559 Napisanych postów 30789 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870556

Jakieś plotki. Ja za 2 mln nie dostałem nawet gryza batonika

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Pewnie dodali ci do paki z suplami i nawet nie ogarnąłeś

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...