[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

Nie powinni być paniki. Ale forma zawsze jest robiona na styk. Nie na miesiąc do zawodów, a góra tydzień. w sunie peak week to wtedy jest forma. Bo jak na razie to jeszcze to na smalcu imo.

.....ale najlepsze jest to, że doczytałem reguły pca. Nie wiem jakie są w Polsce. Podejrzewam że podobne. nie ma restrykcji waga/wzrost jeśli chodzi o klasyka. I tak bym wszedł pewnie wagowo bo już mniej niż 90. Ale zawsze to jeden stres mniej. Wiem też że do polski nieźle dziki jadą na pca. Zwlaszcza jeden Czech b3dsie który rok temu wygrał mistrzostwa w UK. Finały. Jak robiłem dwa lata temu finały WFF to t3z wygrał. Chyba nawet kartę pro w tej federacji . Więc klasyk będzie ciekawy w Polsce.

Wszystko wypracowane i dopracowane

Typowy dzień LowCarb LowFat.
2 posiłki z 3.
Lub 4.
Zależy.




Nie więcej jak
59g wegli
39g fatu (obecnie).
Z reguły odrobinę mniej.

No i między 260 a 300g białka Ed.
Czasami 250, czasami 320.
Ale średnia tygodniowa to 280g.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-04-18 15:56:08

To teraz start w PCA w Irlandii? Z brakiem limitów jest jak piszesz I do PL w też Marcin Pulik jedzie, więc serio będzie grubo

to ciekawa impreza nam się szykuje w maju

Nie wiem jak będą oceniać.
Jak poleca na ilość miecha- co też może być- to mało realne aby dociety klasyk wygrał z mniej docietym ale +10kg cięższym kolesiem.
Może się zdarzyć. Ale mało realne.
Więc mam nadzieję że będzie sprawiedliwie.
Klasyk to klasyk.
A inni mają swoje kategorie.

Choć w regulaminie niby jest ze jest oceniana proporcja, prezencja, estetyka itd.

W pca jest tak jakby klasyk open.
I mają klasy.
Nie wagowo jak w ifbb.
A wzrostowo.
I tu jest lipa.
Bo ja mam 180 a ważę mało.
Powinno być 90kg min.
Po odwodnieniu.
Kiedy ja już teraz mam 89.
A jeszcze z 5 zleci lekko.

w PCA? przecież sam wyżej napisałeś, że nie ma tam restrykcji wzrostowo/wagowych

Wagowych. Wzrostowy podział jest.

Nie ma nic.
Żadnych Przemek.
I o to chodzi.

Klasyk jest tak jakby open.
Ale bez typowych dla klasyka reguł.

A jak będą oceniać?
Jak będą sędziowie dla których bardziej będzie się liczyła ilość miecha, wielkość, ponad to co w klasyku ważne (estetyka,docięcie itd.) - to będą oceniać ujowo.

A jak jest overall, to jeszcze nigdy u nas (tam gdzie byłem) nie wygrał klasyk.
Zawsze jakiś gigant z górą miecha.

A skoro nie ma żadnych restrykcji.
To moze iść teoretycznie każdy.
Nawet jeśli ma 5,8 czy 10kg więcej niż powinien mieć (wzrost - 100 + x kg).
Bo tego w PCA nie ma.

I wszystko zależy od preferencji sędziów.


Nie wiem czy zrozumiałe pisze.

Btw.
Tak czysto hipotecznie.
Taki Adam Suker mógłby iść jako klasyk.
No i Marian też.
Lub ktoś kto waży <80kg.

I pytanie jest - kogo sędziowie wybiorą.

Osobna kwestia jest ze dla osób typu Adam, są inne kategorie ( klasa 1/2/3/4).
I te klasy już zależy tylko i wyłącznie od wzrostu.

Tam nawet wagi nie używają.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-04-18 19:05:46