SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3820917

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 1421 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47254
solaros
diwadek
No nie zapominajmy, że wykład miał również Jacek Bilczyński. Wprawdzie o regeneracji, ale co do wiedzy to nie można mu tego odjąc....Zdecydowanie




Zmieniony przez - diwadek w dniu 2017-07-27 07:37:36


Nie chodzi mi kto inny miał.
Mógłby mieć nawet i Jezus.

Chodzi mi o to, jak osoba czy osoby które zrobiły formę raz , i to nie wszyscy.
Mogą dawać seminarium o tym jak zrobić "formę startową".
Rozumiesz?





Tak.
Mi chodziło o kwestię tej opłaty za seminarium. Drobna opłata za całość a w tym m.in. wykład Jacka B. czyli nie ma tragedii.
A kwestia "ich" wykładów na temat formy startowej to racja - też nie bardzo chciałbym słuchać jak zrobić formę kogoś kto raz zrobił i to mu wyszła lipna :P
A Saker miał wykład?? Na jaki temat?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Razem z owca dał wykład na temat robienia formy startowej

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
No chyba na temat zrobienia formy na zawody . Nie byłem. Widziałem zapowiedź na filmie.
Dlatego zacząłem ten wątek.
Jak ktoś kto sam nie potrafi zrobić formy - może dawać rady innym.

I nie, nie chodzi tu nawet o pieniądze.
I nie, nie ważne kto miał jeszcze.
Mógłby mieć nawet i Tadziu.
Chodzi o konkretne osoby vs temat wykładu vs poziom posiadanej wiedzy




Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-27 10:29:04

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 1421 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47254
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Takie wykłady, to mogą robić (jak to miało już miejsce) Adam Suker i Łukasz Modzelewski, którzy raz że sami zawsze są perfekcyjnie przygotowani, a dwa wystawili już dziesiątki zawodników we wzorowych formach.


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-07-27 10:33:49

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 1421 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47254
Najlepsze jest to że oglądam kiedyś live z nimi - był jeszcze Jacek B., Szmexy i Konrad Topolski - i na livie Saker kilka razy powtarzał że jest d****em dietetycznym, żeby go nie pytać o żarcie, a miesiac póżniej wykład o formie startowej :P

Za daleko odbiegamy od tematu.
Sol pytanie - ile wciągasz płynów podczas ładowania?? Ja zjadając 200g węgli na raz (ud 2.0) nie jestem w stanie wypic więcej niż szklanke
Wtedy jest ok. próbowałem więcej (2-3 szklanki) i automatycznie brzuch jak w 9 miesiącu i pełność że nie można zjeść kolejnego posiłku.
Jak to u Ciebie wygląda?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 183 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 44691
Sol, wrzucałeś kiedyś z ciekawości szamę z jednego dnia w jakiś kalkulator? lub ktoś inny próbował? dlaczego pytam - sam kiedyś liczyłem właśnie ww z produktów węglowodanowych, białko tylko mięsa itp ale od jakiegoś czasu korzystam z apki na tel - dla mnie po prostu wygodniej. Jako, że sukcesywnie zcinam kcal a co za tym idzie BF i forma się poprawia - chciałbym finalnie wskoczyć na 4 tyg na to mini VCLD - białko 200+ i fat z ww na poziomie 50g z ładowaniami ale teraz się tak zastanawiam, bo aktualnie z makro kalkulatora wychodzi mi 200+/60/100 - czy przypadkiem to już nie są makro typu jak u Ciebie tj 200+ /50/50 ale liczone Twoją metodą. Bo zaraz się okaże, że zrobię sobie jakąś bube bo zejdę za nisko i się popalę - a nie stosowałem tego typu skrajnych diet więc domyślam się, że jest jakaś granica dla organizmu gdzie jeszcze w miarę te kalorie są trzymane i organizm daje radę a po zejściu poniżej jakiegoś pułapu na dłuższy okres czasu może być lipa - chociaż dodam, że się czuję okey :)


Zmieniony przez - Kalafson w dniu 2017-07-27 11:31:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
BzykuDG
Takie wykłady, to mogą robić (jak to miało już miejsce) Adam Suker i Łukasz Modzelewski, którzy raz że sami zawsze są perfekcyjnie przygotowani, a dwa wystawili już dziesiątki zawodników we wzorowych formach.



Zmieniony przez - BzykuD w dniu 2017-07-27 10:33:49


Dziękuję Łukasz.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 151 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 187272
Spoko by było jakby takie osoby robiły streama, kasa na pewno by jakaś wpadła, a i można by było się dowiedzieć czegoś mądrego.
Ogłaszasz parę dni wcześniej, potem wsiadasz na laptopa, odpalasz kamerkę i lecisz z tematem.


Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2017-07-27 12:11:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5314 Napisanych postów 15323 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 387525
to jest wszystko biznes i kasa, wk ma ogrom followersow w mediach i na tym trzepia kase i zawsze beda trzepac a nawet wiedzy nie musza miec niewiadomo jakiej, cala branza fitness = smiech na sali, laski ktore swieca dupami i cycami w necie i p******a 3po3 jakies hasla motywacyjne na insta z 20filtrami 99% tych ludzi jest zaklamana. rok temu w irlandii byl kazmayer - jeden z najsilniejszych strongmanow na swiecie , seminarium i bylo moze z 40osob, wejscie 25 eu bodajze. pozniej bylo seminarium roba lipsseta, gosc ktory jakas forme ma, 150cm wzrostu zawodnik mens physique ktory njgdy niczego znaczacego nie wygral i w ch** followersow na social media, wejscie bylo chyba 50-55 eu i nie bylo miejsca, hala pekala w szwach, niestety takie czasy teraz, nie trzeba miec wiedzy i osiagow, teraz mozesz byc glupi jak but, wazne ze jestes znany a siano samo przyjdzie


Zmieniony przez - lordknaga w dniu 27/07/2017 13:22:10
1

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

Wiecej