Szacuny
130
Napisanych postów
1421
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47254
solaros
diwadek
No nie zapominajmy, że wykład miał również Jacek Bilczyński. Wprawdzie o regeneracji, ale co do wiedzy to nie można mu tego odjąc....Zdecydowanie
Zmieniony przez - diwadek w dniu 2017-07-27 07:37:36
Nie chodzi mi kto inny miał.
Mógłby mieć nawet i Jezus.
Chodzi mi o to, jak osoba czy osoby które zrobiły formę raz , i to nie wszyscy.
Mogą dawać seminarium o tym jak zrobić "formę startową".
Rozumiesz?
Tak.
Mi chodziło o kwestię tej opłaty za seminarium. Drobna opłata za całość a w tym m.in. wykład Jacka B. czyli nie ma tragedii.
A kwestia "ich" wykładów na temat formy startowej to racja - też nie bardzo chciałbym słuchać jak zrobić formę kogoś kto raz zrobił i to mu wyszła lipna :P
A Saker miał wykład?? Na jaki temat?
Szacuny
5123
Napisanych postów
13126
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
771230
Razem z owca dał wykład na temat robienia formy startowej
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
No chyba na temat zrobienia formy na zawody . Nie byłem. Widziałem zapowiedź na filmie.
Dlatego zacząłem ten wątek.
Jak ktoś kto sam nie potrafi zrobić formy - może dawać rady innym.
I nie, nie chodzi tu nawet o pieniądze.
I nie, nie ważne kto miał jeszcze.
Mógłby mieć nawet i Tadziu.
Chodzi o konkretne osoby vs temat wykładu vs poziom posiadanej wiedzy
Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-27 10:29:04
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
Takie wykłady, to mogą robić (jak to miało już miejsce) Adam Suker i Łukasz Modzelewski, którzy raz że sami zawsze są perfekcyjnie przygotowani, a dwa wystawili już dziesiątki zawodników we wzorowych formach.
Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-07-27 10:33:49
Szacuny
130
Napisanych postów
1421
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47254
Najlepsze jest to że oglądam kiedyś live z nimi - był jeszcze Jacek B., Szmexy i Konrad Topolski - i na livie Saker kilka razy powtarzał że jest d****em dietetycznym, żeby go nie pytać o żarcie, a miesiac póżniej wykład o formie startowej :P
Za daleko odbiegamy od tematu. Sol pytanie - ile wciągasz płynów podczas ładowania?? Ja zjadając 200g węgli na raz (ud 2.0) nie jestem w stanie wypic więcej niż szklanke Wtedy jest ok. próbowałem więcej (2-3 szklanki) i automatycznie brzuch jak w 9 miesiącu i pełność że nie można zjeść kolejnego posiłku. Jak to u Ciebie wygląda?
Szacuny
62
Napisanych postów
183
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
44691
Sol, wrzucałeś kiedyś z ciekawości szamę z jednego dnia w jakiś kalkulator? lub ktoś inny próbował? dlaczego pytam - sam kiedyś liczyłem właśnie ww z produktów węglowodanowych, białko tylko mięsa itp ale od jakiegoś czasu korzystam z apki na tel - dla mnie po prostu wygodniej. Jako, że sukcesywnie zcinam kcal a co za tym idzie BF i forma się poprawia - chciałbym finalnie wskoczyć na 4 tyg na to mini VCLD - białko 200+ i fat z ww na poziomie 50g z ładowaniami ale teraz się tak zastanawiam, bo aktualnie z makro kalkulatora wychodzi mi 200+/60/100 - czy przypadkiem to już nie są makro typu jak u Ciebie tj 200+ /50/50 ale liczone Twoją metodą. Bo zaraz się okaże, że zrobię sobie jakąś bube bo zejdę za nisko i się popalę - a nie stosowałem tego typu skrajnych diet więc domyślam się, że jest jakaś granica dla organizmu gdzie jeszcze w miarę te kalorie są trzymane i organizm daje radę a po zejściu poniżej jakiegoś pułapu na dłuższy okres czasu może być lipa - chociaż dodam, że się czuję okey :)
Zmieniony przez - Kalafson w dniu 2017-07-27 11:31:57
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
BzykuDG
Takie wykłady, to mogą robić (jak to miało już miejsce) Adam Suker i Łukasz Modzelewski, którzy raz że sami zawsze są perfekcyjnie przygotowani, a dwa wystawili już dziesiątki zawodników we wzorowych formach.
Zmieniony przez - BzykuD w dniu 2017-07-27 10:33:49
Dziękuję Łukasz.
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
29
Napisanych postów
151
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
187272
Spoko by było jakby takie osoby robiły streama, kasa na pewno by jakaś wpadła, a i można by było się dowiedzieć czegoś mądrego.
Ogłaszasz parę dni wcześniej, potem wsiadasz na laptopa, odpalasz kamerkę i lecisz z tematem.
Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2017-07-27 12:11:19
Szacuny
5314
Napisanych postów
15323
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
387525
to jest wszystko biznes i kasa, wk ma ogrom followersow w mediach i na tym trzepia kase i zawsze beda trzepac a nawet wiedzy nie musza miec niewiadomo jakiej, cala branza fitness = smiech na sali, laski ktore swieca dupami i cycami w necie i p******a 3po3 jakies hasla motywacyjne na insta z 20filtrami 99% tych ludzi jest zaklamana. rok temu w irlandii byl kazmayer - jeden z najsilniejszych strongmanow na swiecie , seminarium i bylo moze z 40osob, wejscie 25 eu bodajze. pozniej bylo seminarium roba lipsseta, gosc ktory jakas forme ma, 150cm wzrostu zawodnik mens physique ktory njgdy niczego znaczacego nie wygral i w ch** followersow na social media, wejscie bylo chyba 50-55 eu i nie bylo miejsca, hala pekala w szwach, niestety takie czasy teraz, nie trzeba miec wiedzy i osiagow, teraz mozesz byc glupi jak but, wazne ze jestes znany a siano samo przyjdzie
Zmieniony przez - lordknaga w dniu 27/07/2017 13:22:10