[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

solaros

diwadek

No nie zapominajmy, że wykład miał również Jacek Bilczyński. Wprawdzie o regeneracji, ale co do wiedzy to nie można mu tego odjąc....Zdecydowanie




Zmieniony przez - diwadek w dniu 2017-07-27 07:37:36

Nie chodzi mi kto inny miał.
Mógłby mieć nawet i Jezus.

Chodzi mi o to, jak osoba czy osoby które zrobiły formę raz , i to nie wszyscy.
Mogą dawać seminarium o tym jak zrobić "formę startową".
Rozumiesz?

Tak.
Mi chodziło o kwestię tej opłaty za seminarium. Drobna opłata za całość a w tym m.in. wykład Jacka B. czyli nie ma tragedii.
A kwestia "ich" wykładów na temat formy startowej to racja - też nie bardzo chciałbym słuchać jak zrobić formę kogoś kto raz zrobił i to mu wyszła lipna :P
A Saker miał wykład?? Na jaki temat?

Razem z owca dał wykład na temat robienia formy startowej

No chyba na temat zrobienia formy na zawody . Nie byłem. Widziałem zapowiedź na filmie.
Dlatego zacząłem ten wątek.
Jak ktoś kto sam nie potrafi zrobić formy - może dawać rady innym.

I nie, nie chodzi tu nawet o pieniądze.
I nie, nie ważne kto miał jeszcze.
Mógłby mieć nawet i Tadziu.
Chodzi o konkretne osoby vs temat wykładu vs poziom posiadanej wiedzy




Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-27 10:29:04

Tu racja.

Takie wykłady, to mogą robić (jak to miało już miejsce) Adam Suker i Łukasz Modzelewski, którzy raz że sami zawsze są perfekcyjnie przygotowani, a dwa wystawili już dziesiątki zawodników we wzorowych formach.


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-07-27 10:33:49

Najlepsze jest to że oglądam kiedyś live z nimi - był jeszcze Jacek B., Szmexy i Konrad Topolski - i na livie Saker kilka razy powtarzał że jest d****em dietetycznym, żeby go nie pytać o żarcie, a miesiac póżniej wykład o formie startowej :P

Za daleko odbiegamy od tematu.
Sol pytanie - ile wciągasz płynów podczas ładowania?? Ja zjadając 200g węgli na raz (ud 2.0) nie jestem w stanie wypic więcej niż szklanke
Wtedy jest ok. próbowałem więcej (2-3 szklanki) i automatycznie brzuch jak w 9 miesiącu i pełność że nie można zjeść kolejnego posiłku.
Jak to u Ciebie wygląda?

Sol, wrzucałeś kiedyś z ciekawości szamę z jednego dnia w jakiś kalkulator? lub ktoś inny próbował? dlaczego pytam - sam kiedyś liczyłem właśnie ww z produktów węglowodanowych, białko tylko mięsa itp ale od jakiegoś czasu korzystam z apki na tel - dla mnie po prostu wygodniej. Jako, że sukcesywnie zcinam kcal a co za tym idzie BF i forma się poprawia - chciałbym finalnie wskoczyć na 4 tyg na to mini VCLD - białko 200+ i fat z ww na poziomie 50g z ładowaniami ale teraz się tak zastanawiam, bo aktualnie z makro kalkulatora wychodzi mi 200+/60/100 - czy przypadkiem to już nie są makro typu jak u Ciebie tj 200+ /50/50 ale liczone Twoją metodą. Bo zaraz się okaże, że zrobię sobie jakąś bube bo zejdę za nisko i się popalę - a nie stosowałem tego typu skrajnych diet więc domyślam się, że jest jakaś granica dla organizmu gdzie jeszcze w miarę te kalorie są trzymane i organizm daje radę a po zejściu poniżej jakiegoś pułapu na dłuższy okres czasu może być lipa - chociaż dodam, że się czuję okey :)


Zmieniony przez - Kalafson w dniu 2017-07-27 11:31:57

BzykuDG

Takie wykłady, to mogą robić (jak to miało już miejsce) Adam Suker i Łukasz Modzelewski, którzy raz że sami zawsze są perfekcyjnie przygotowani, a dwa wystawili już dziesiątki zawodników we wzorowych formach.



Zmieniony przez - BzykuD w dniu 2017-07-27 10:33:49

Dziękuję Łukasz.

Spoko by było jakby takie osoby robiły streama, kasa na pewno by jakaś wpadła, a i można by było się dowiedzieć czegoś mądrego.
Ogłaszasz parę dni wcześniej, potem wsiadasz na laptopa, odpalasz kamerkę i lecisz z tematem.


Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2017-07-27 12:11:19

to jest wszystko biznes i kasa, wk ma ogrom followersow w mediach i na tym trzepia kase i zawsze beda trzepac a nawet wiedzy nie musza miec niewiadomo jakiej, cala branza fitness = smiech na sali, laski ktore swieca dupami i cycami w necie i p******a 3po3 jakies hasla motywacyjne na insta z 20filtrami 99% tych ludzi jest zaklamana. rok temu w irlandii byl kazmayer - jeden z najsilniejszych strongmanow na swiecie , seminarium i bylo moze z 40osob, wejscie 25 eu bodajze. pozniej bylo seminarium roba lipsseta, gosc ktory jakas forme ma, 150cm wzrostu zawodnik mens physique ktory njgdy niczego znaczacego nie wygral i w ch** followersow na social media, wejscie bylo chyba 50-55 eu i nie bylo miejsca, hala pekala w szwach, niestety takie czasy teraz, nie trzeba miec wiedzy i osiagow, teraz mozesz byc glupi jak but, wazne ze jestes znany a siano samo przyjdzie


Zmieniony przez - lordknaga w dniu 27/07/2017 13:22:10