[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

ja mam wrażenie że to jest zależne od tego jak organizm wykorzystuje energie / węglowodany. Bo jak się bym chciał załadować czysto ryżem , to zesrał bym się, zwymiotował i drugi żołądek musiałbym dokleić i tak by nie nabiło, próbowałem , próbowałem tłuszczami to już wogóle kaplica. Jedynie nabija po ww prostych i to w dużych ilościach ,czyli mniej więcej jak to wyglądało na zdjęciach które wstawiałeś, lody się sprawdzały fajnie. A tak to ciastka i ciastka i czekolady i naleśniki z dżemem. Rano wstawałem i nic i moja też zdziwienie jak mozna tyle zjesc i nawet nie ruszyło tylko po jedzeniu żyły wywalało bo ciśnienie wybijało ale wieczór kolejny dzień już coś się zaczynalo dziać. No trzeba do tego dojść, dlatego chce zrobic forme startową z 2 miesiące przed startem i kombinować

sol nabity jak autobus jestes

Rafal. To po 6 dniach LC. Musisz mi uwierzyć na słowo. Jest 50% z tego co w poniedziałek......a na pewno głowa tak to widzi.

Nie wiem jeszce jak smakowo.
Ale w Polsce cena 6.5pln/sztuka
Tam jest teraz 11.99 ( plus można wykorzystać kupon VIP10 -10%) więc jest 10f za 24 batoniki



Wychodzi ~2.5 za sztukę


Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-20 11:19:53

kurde kupił bym trochę

Solaros,
śledziłem Cie jakiś czas temu, kiedy miałeś 'troszkę' większy BF, jeszcze przed pierwsza Twoja konkretną redukcja. Odkad zszedles do bardzo niskiego BF i go w miare utzymujesz mozesz sobie na wiecej pozwolic jesli chodzi jedzenie i jego efekt na Twoje ciało/BF? Gdybyś mógł napisac swoje spostrzezenia na przestrzeni tych kilku lat porównując te pare lat temu a teraz?

Odpowiem później.

Nie wiem czy dawałem.
Mój obecny zestaw pre-wo.
Trening na czczo.
Ew. Po 1-2 Bulletproof coffee.


12g bcaa
15g explode
5g kreatyny
25mg 1.3d

Podczas treningu
12g bcaa w 700ml wody



Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-20 20:46:55

sledze od daawna, zawsze kreatyne dawales w post-wo? patrzac na kreatyne i jej mechanizm dzialania, to prawdopodobnie bez znaczenia, ale moze jednak jakos to skomentujesz?

@sol jakie masz odczucia po 25mg 1.3d ? Ja w porcji pre-w. mam tego w .uj, ale jakoś tego nie czuje. Testowałem już dwa różne suple gdzie jeden ma 70 a drugi 75mg na porcje. Siła i wytrzymałość jest super ale jakoś pobudzenia nie czuć. Mało tego oba mają jeszcze kupę kofy w sobie. Dziwne bo niby pewne źródło ale może jednak dostałem fake.


Zmieniony przez - acerec w dniu 2017-03-20 23:17:03