zdjecia

[...] po zaetykietowaniu staje sie Strongtropinem. Badania robione 2 godziny po wbiciu całej fiolki chyba 10 iu, na czczo aby wynik był jak najbardziej wiarygodny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/861061481d0c46139f88a4d4f1148c68.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7091c4973555482b801c1dcd49701bec.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03128e2def024002809a939a44acdc38.jpg [...]

Hej!!! Wrzucimy tutaj zdjecia z imprezki ktora odbyla sie wczoraj.Poniewaz nie mamy abonamentu bedziemy je wrzucac sukcesywnie przez caly dzien.Kiedys zalozylismy post ze zdjecia z trenigu(ziomki z arniego)ale po treningu czas na regerenacje Bylo nas 3 i flaszki tez byly 3 (okazalo sie ze za malo-ale nastepnym razem nie popelnimy takiego bledu. [...]

Tak jak w temacie. Staż 6 miesięcy Wiek 22 Wzrost 185cm Waga 79kg. Suplementy: witaminy olimp multiple, omega 3, białko Cel: wbicie jeszcze troche miecha, nigdy nie chcialem byc duzym dzikiem jak pudzian, moim marzeniem jest fajna rzezba i sylwetka V, ale do tego potrzebuje jeszcze rtoche miecha. Celem u mnie jest klatka i biceps, z plecami juz i [...]

Witam chcialem zalozyc ten temat zeby kazdy (kto ma oczywiscie) wkleil zdjecie swoich miesni brzucha

Witam nie piszcie póki nie wrzuce wszystkich fotek. Staż 5 miesięcy. Tak było na początku:

[...] aby to usunac, jakie beda koszty i ile bedzie trwala terapia? Czy jest szansa aby moje plecy byly gladkie jak wtedy gdy bylem maly?? :( :/ HELPPP Ponizej zamieszcze zdjecia 'plecow' lecz na zywo wyglada to 5 razy gorzej :/ idzie sie zalamac. Dziekuje za wszelka pomoc ...... http://img114.imageshack.us/my.php?image=mniejsze2vn8.jpg [...]

Lece teraz na zawody, wiec podaje tylko wyniki, ale jestem pewien ze inni mnie wyrecza. Welterweights: Steve Berger v. Benji Radach: Radach, ref stoppage, RD. 1 Welterweights: Aaron Riley v. Robbie Lawler: Lawler, unanimous decision, 3 RDS. Middleweights: Ivan Salaverry v. Andre Semenov: Salaverry, Ref Stoppage, RD 3. Lightweights: Yves Edwards [...]

Witam. Zaczynam swoją przygodę z siłownią. Do tej pory nie ćwiczyłem nic w domu , ale mam motywacje ( a motywacja to podstawa ) i chcę zacząć . Na siłownie mam zamiar chodzic 4x w tygodniu ( PN , ŚR , PT , SOB ) , z czego sobota to tylko rowerek / bieżnia żeby spalać tkanke tłuszczową . Trening jaki wpadł mi w oko to FBW , lecz jest dużo rodzajów [...]

think twice before you do or write something

[...] aby absorbować te mięśnie, które ewidentnie na klacie są " do tyłu ". mam 24 lata, 94kg, 189cm. / prostą kończe na 85kg. Niżej zdjęcia. Dzięki za pomoc... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8c55b6ac928438b94350dc64662d927.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41157f82801f4178a76de9441df6c367.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc2a0a3f922441d7bbd6b6907fc75341.JPG [...]

czesc w zwiazku z tym ze zaczynam pierwszy cykl mono postanowiłem zrobic zdjecia na ktorych jest miarka i łyzeczka z kreatyną... chce sie upewnic czy napewno wystarczajac duzo krety nabieram na łyzeczke... moze pomoze to niektorym niedoswiadczonym w odmierzaniu krety...

widziałem zdjęcia z fabryki olimp,skoro trec produkuje w polsce to myśle że powinien również ujawnić swoje "betoniarki".

zestaw komputerowy cena 700 zl proc:celeron 2700MHz+cooler płyta:asus p4g8x deluxe ram:1024 mb 400MHz kingston (2x512) dysk:160 gb wd caviar grafika:gigabyte radeon 9600 pro 128 mb/128 bit (400gpu/600mem)+ wiatrak pentagram z podswietleniem + radiatorki na pamieci (prawie rok gwarancji) nagrywarka dvd:pionner DVR-112d (gwarancja prawie 2 lata) [...]

[...] w domu bica i klatkę na prostej :D Teraz dokupiłem sprzętu,jedzenia i się biorę ostro za trening tylko jeszcze chciałbym dowiedzieć się o swoim typie budowy. link do zdjecia : http://imageshack.us/photo/my-images/851/obraz0012.jpg/ Odrazu sie przyznaje bez bicia że nóg,barków,pleców nie ćwiczyłem ( co chyba widać na zdjęciu :D) Nie wiem [...]

Tutaj wrzucamy do końca 1 lutego 2018 swoje zdjęcia konkursowe,wymiary i zadania konkursowe-w jednym poście 2 lutego głosowanie całą dobę-przyznajemy pkt. Każdy może głosować. https://www.youtube.com/watch?v=8x8XL2i-04E -dla najlepszego 3 pkt (tu jedno zdaniowe uzasadnienie-dlaczego pierwsze miejsce ) -drugie miejsce 2 pkt (bez uzasadnienia) [...]

Witam! to ja:

To co robi cleaner jest zalosne.Bez przemyslenia wystawia bany dla ludzi. Bylo jakis czas temu umowione z moderatorami ze bedzie ban za pisanie cen jakis srodkow w kartach,red bulach,zdrapkach itp. Uszanowalismy to.Mialo byc pisane na priv jesli ktos chcial wiedziec cene srodka ile ktos zaplacil itp.Podanie ceny nie jest oferta sprzedazy a [...]

WITAM, CHCIAŁEM WRZUCIĆ PARE FOTEK SIŁOWNI NA KTÓREJ ĆWICZĘ OD ROKU. ZDJĘĆ BĘDZIE 16. Z KOLEGAMI PLANYJEMY ZROBIĆ JESZCZE MODLITEWNIK I PORĘCZE NA TRICEPS. NA PIERWSZYM ZDJĘCIU DRZWI

[...] rowerem więc z kondycją u mnie nie jest najgorzej .I w tym miejscu pojawia się pytanie do was drodzy forumowicze. Czy w tym wieku i z taką bazą jestem w stanie cokolwiek zdziałać? Moim celem jest poprawa sylwetki i siły. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8745658e45a648c9af4214d6fefd0a1b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2defa0253d0b4309b6630226b3b4f031.jpg

Sam ją sobie ułożyłem. Śniadanie (8:00- 8:30): Płatki owsiane z bananem w mleku 1,5 % http://i41.tinypic.com/2iav615.jpg 10:30 trening 11:30 (zaraz po treningu) Drugie śniadanie Dwie kanapki z chleba razowego (skład mąka żytnia razowa 50%, mąka żytnia, sól, drożdże, ziarna słonecznika) z tuńczykiem i sałatą. Do tego miska groszku, marchewka, [...]