SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • pomozcie dopracowac trening :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do pleców n sam koniec. z tegoco pamietam to cwiczysz sporo i chyba sam wiesz czy lepiej na male partei 2 czy 3 cwiczenia, wiec tego sie nie bede czepial :) tylko napisz czym sie kierujesz ? przeciez triceps jest wiekszy od bicepsu a robisz na niego tlyko 2 cwiczenia a na biceps az 3 moze przy plecach dalbym sciaganie drazka gornego szerko i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2004-05-08 08:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makel zdr. jak bedziesz napisz czym sie zajmojesz

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 12:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makel zdr. jak bedziesz napisz czym sie zajmojesz Makel jest kucharzem

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 12:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ass a o czym bys chciał?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 18:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym obcinacie foty zeby sie miescily Tylko nie psiac ze PAINT Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-28 18:29:17

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 18:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stone to na czym walisz masz jakis film dobry czy co :D ? czy z pamieci obraz walisz

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 18:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yo pluszaki jeszcze na chwile wszedłem zobaczyc o czym piszecie.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 22:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tam parówki o czym piszecie?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 19:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stone czy ja o czym nie wiem ?:D

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 20:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, że spam idzie do przodu O czym pisaliście - powiedzcie tak w skrócie, bo nie chce mi sie czytać

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 21:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majbah następny głąb Co to, dzis wszyscy są pijani czy jak? Wyrobi 1000zł, bo w Sylwestra rzadko komu chce sie isc do pracy, kazdy woli ten czas spedzic wiadomo na czym...Więc to jest normalne ze tyle zarobic Tego głąba nie bierz sobie do serca

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 22:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O czym piszecie bo przecież nie będe tyle nadrabiał

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 14:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O czym spamujecie bo mi się nie chce czytać?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 20:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest pęknięty jeż, pęknięty jeż (x2) Spoko, spoko, weź się nie zaberzaj Wyciągnij wnioski, ogol jeża Ej, co z tobą? Ogol włoski Ej, co z tobą połowo Polski ponad? Wiesz o czym gadam, nie udawaj Jesteś tak wyemancypowana Ty chyba musisz to kminić, golić bikini Znasz trendy, podążaj za nimi Chłopaki lubią wygolone cipki Ewentualnie w paseczek [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 19:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O czym pospamujemy??? Tylko nie o dupczeniu....

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 22:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to o czym ?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 19:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpjerdol sie z tą raven bo ona to porażka jest, i lepsze po ulicach chodza, nie ma sie czym jarac

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 22:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Reasumując mój wywód: zamiast stosować mało efektywny, w moim przypadku, SPLIT, zabiorę się za siłowy FBW. Jeżeli w moim rozumowaniu jest błąd, bardzo proszę o opisaniu na czym on polega - jestem otwarty na konstruktywną krytykę z waszej strony. PS. Teraz tak sobie myślę, że chyba zacznę od miesiąca siłowego FBW i sprawdzę, jak to będzie [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 23:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi się on podoba. Dodatkowym bodźcem jest to, że czuję po treningu większe zmęczenie niż po zwykłym splicie - co oznacza, że wyciskam z organizmu więcej niż wcześniej, na czym mi zależało. Zostaje jeszcze tylko kwestia doboru odpowiedniego obciążenia do kilku ćwiczeń, ponieważ trudno jest za pierwszym razem trafić w ciężar . # TRENING - [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 23:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też cheat . Mianowicie, gdzieś 30 minut przed bieganiem zjadłem z 40-50g tych batoników, wiem że tam jedynie białko i trochę węgli, ale za to odbiło się na moich aerobach, o czym za chwilę. Mam do siebie żal o te cheaty (dziś i wczoraj), dlatego od poniedziałku biorę się w garść i koniec z tym ! Cheaterom mówimy nie . W planie dnia miałem dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 21:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)