czym

Molder, na forum brinkzone.com możesz Willowi zadać pytanie. Nawet sam prosił, by skomentować jego artykuł/y z PB, o czym już gdzieś kiedyś wspomniałem.

[...] szota 30min przed trenem) Night protein blend Trec wg brakow(na noc) Whey protein complex Olimp (wg brakow w diecie) Re-con Muscle Pharm porcja po treningowo Carnityna Extreme 1500 2g na 2h przed treningowo ogolnie czym kierowales sie przy zakupie supli? bo dobrane tak jakbys kierowal sie kolorowymi opakowaniami i bral to co Ci sie podoba:)

ogolnie czym kierowales sie przy zakupie supli? bo dobrane tak jakbys kierowal sie kolorowymi opakowaniami i bral to co Ci sie podoba:) odnoszę podobne wrażenie :) Zmieniony przez - kamiltd w dniu 2016-05-17 07:52:17

[...] przewodu pokarmowego (białko gnije, węglowodany fermentują), powodując utratę energii i spowalniając trawienie. Na podstawie wielu badań stworzona została tabela; co z czym można łączyć... Dodatkowo ten rodzaj odżywiania stworzył tak zwaną drabinę energetyczną, czyli ustalił kolejność najbardziej efektywnego dla organizmu przyjmowania [...]

czym sie rurznio warzywa od jarzyn? ;] (bo chyba czyms sie rurznio) ta dieta nielaczeniowa widac powinna byc przez wszystkich na ziemi stosowana, bo kto by chcial, zeby mu w zoladku gnily bialka i fermentowaly ww gritz manson

[...] impedancji) w zaleznosci od czestotliwosci przeplywajacego pradu (prawo Ohma). Jez4eli dokonuje sie pomiarow raz na miesiac, to lustro i waga lazienkowa za 50 pln jest wystarczajaca. Nie ma sensu robic pomiarow kazdego dnia czy co 14 dni. Zreszta czym sie martwisz ? Brzuch spadl, sile ok, ubrania na gorze sa ok. To najwazniejsze. Krasnall

[...] czasach każdy uważa że ,,mega" dawki witamin będą lepsze i lepiej wpłyną na jego organizm. Nikt nie pomyśli nawet,że zbyt duża ilość wit.C lub Magnezu wpłynie niekorzystnie na stan jego włosów po czym będą w szybszym stopniu wypadały. Osobiście zacząłem stosować odpowiednie dawki witamin, gdyż nadmiar nie wpływa korzystnie na organizm. pozdrawiam

Ankieta działu ( nawet nie wiadomo jaki wzrost waga , wiek itp ) w jaki sposób liczyleś swoje zapotzrebowanie zerowe , na czym liczysz aktualnie kalorie , posiłki które opisałeś sa słabe ( 3 jaja na maśle i jeszcze 40 ml oleju ??) trening też słabo jeśli mozna to nazwać treningiem w ogóle .

co to za post wogóle? pytasz z czym pić carbo?

najpierw napisz po czym biegasz : asfalt czy teren naturalny

nie ma jak porównac bo tylko jedno zdjęcie jest frontem ale skoro twierdzisz ze takich boczkow nie miales to pewnie szybko zrzucisz, nie ma sie czym przejmowac

podajesz linka do produktu, ktory nie wiesz czym sie rozni od zwyklego spraya

[...] Źródła białka: mięso, jajka, nabiał, ryby (najlepsze tłuste, morskie) W lewym górnym rogu masz swój nick, kliknij na niego, potem na dzienniki, następnie nowy posiłek. Wiedząc ile masz dostarczyć kcal, białka i składników energetycznych stwórz dietę taką, by Ci pasowała, po czym wklej zrzut tutaj, żebym mógł Ci pomóc dopracować ostatnie detale.

[...] kliknij na niego, potem na dzienniki, następnie nowy posiłek. Wiedząc ile masz dostarczyć kcal, białka i składników energetycznych stwórz dietę taką, by Ci pasowała, po czym wklej zrzut tutaj, żebym mógł Ci pomóc dopracować ostatnie detale. Dziękuję, pozwól że przeanalizuje to wszystko co mi napisałeś, i jak już wszystko ogarnę to Ci to [...]

CZym sie rózni ten yates rows od wiosłowania: kaem nachylenia, chwytem???

Moze wszystko, moze nic ... Wiesz w czym problem ?

Nie da się tego jednoznacznie stwierdzić. Każdy z nas ma inny metabolizm. Wzory jedynie mogą pomóc w oszacowaniu zapotrzebowania kalorycznego do utrzymania masy ciała. Jak Popuri wspomniał zdecydowanie lepszą opcją jest zacząć od tak zwanego punktu zero jednocześnie obserwując reakcję organizmu i na tej podstawie warto korygować strategię [...]

[...] warte uwagi. http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html#post3 Warto chociażby wprowadzić ziemniaki które mają wysoki indeks sytości przy czym są niskokaloryczne co na redukcji jest zbawienne. Nie wspominając o innych walorach odżywczych jak wysoka zawartość wit.C, potasu, niacyny i.t.d Różnorodność to żelazna [...]

[...] mieć w długofalowym zakresie dobre przyrosty. Dwa, że jak ćwiczysz dzień po dniu te 2 treningi, to trening klatki robi się cięższy niż by normalnie był, bo może i mięśni zmęczonych nie masz, ale organizm nie jest zregenerowany. Probowałem identycznego podziału i wiem o czym mówię. Ale jeśli chcesz przeć w zaparte, to myślę że się przejedziesz.

[...] Tu do podglądania dziennik młodej Mamy, która wraca do formy, przy czym przed ciążą była aktywna...A to ma znaczenie http://www.sfd.pl/Paula_mama_wraca_do_formy_str._182-t1065844.html Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-09-10 19:46:26