czym

prosze pomozcie niewiem co robic jem go garsciami ,a gdy go nie mam wpadam w zlosc,ale troche mnie to nie pokoi poniewaz mam 163cm a waze juz 78kg czy by to byla wina slonecznika?jesli ktos zna na to jakas rade to prosze bardzo o pomoc z gory dziekuje i zycze powodzenia

skład jednego z moich posilkow tworzy: tuńczyk w wodzie kukurydza konserwowa keczup pomidor ryż biały oliwa z oliwek B - 40,55g / T - 13,38g / W - 42,47g i nie mam pomyslu czym to mozna zastapic, bo juz mi sie trochu przejadlo. dodam ze kurak odpada bo juz go mam w dietce - pomozecie?

SIema ! Mam do was pytanko ! waże 75kg ,chodze już długo na siłownie ! chciałbym urosnąć ale nie tak żeby zalać się tłuszczem tylko żeby był suchy mięsnien ,tak myslałem nad WIększą kuracja ,typu Deca Winstrol ,doradzcie co,jak i ile? z góry dzieki i pozdrawiam

Witam. Z czym lepiej połączyć NOX PUMP. Z horse power czy ze stormem. Czekam na wasze odpowiedzi. Pozdro

COS NA PODOBE POWER REIDA TYKO LEPSZE

za pomoc z góry dziękuję pytanie teoretyczne. W sumie poza winsem nic nie przychodzi mi na myśl, ale to podobno nie do końca skuteczne.

Witam, całkowicie nie mam pomysłu na suplement przed treningowy. mile widziane cos na azocie do 180 zł bo tyle mi zostało na tego typu supla. P.S musi dawać mega kopa!! Zmieniony przez - MichaPaszy w dniu 2011-05-25 21:43:10

witam chciałem was prosić o radę jak dawkować te suplementy.Mam do dyspozcji: -OLIMP CREATINE MEGA CAPS 180kaps.MONOHYDRATU KREATYNY -BCAA XTRA (2 puchy) -Nitrobolon II (1100g.) -MHP up your MASS -Carbomax Zaznaczam że kreatynę już wcześniej brałem. Mój staż treningowy około 1,5 roku. Trening 4 razy w tygodniu oraz 2 treningi SW.

Witam, trenuję muay thai , wt,czw,pt , i tak się zastanawiam nad kupnem jakiegoś suplementu ,żeby przyśpieszyć regenerację organizmu. I tu pytanie do was czy suplementujecie się trenując SW ? Jeśli tak to czym ? I czy w ogóle ma to sens nie chodząc na siłownię. Pozdrawiam i czekam na odp ;)

witam, piers z kurczaka 12zl za kg okolo czy mozna ja zastapic czyms tanszym? np wątrupka albo cos w tym stlu czekam na odp

jak szybko i skutecznie mozna przytyc?czy za duzo bialka w organizmie nie zaszkodzi?czy jedzac bialko uda mi sie przybrac na masie?w czym znajde najwiecej bialka?czy sa jakies tabletki?w jakim jedzeniu najd bialko?

Jak w temacie. Jeśli macie jakieś informacje bądź spostrzeżenia na temat łączenia różnych rzeczy w jednym posiłku/dniu, to moglibyście się podzielić. Zwyczajna ciekawość.

witam jak w temacie kupilem bez smakowego cell pumpa moge go łaczyc z carbo ? czy z sokiem lub samą wodą prosze o pomoc i jeszcze jedno pytanko po zjedzeniu posilku moge odrazu cell pumpa wypic czy trzeba iles odczekac i tak samo dorazu przed treningiem czy tez troche odczekac ? za pomoc wielkie dzieki pozdrawiam

Jak wyżej --> Czym "zagryzać" twaróg, czyli co jesc razem z twarogiem, aby nie czuc tego ochydnego smaku

Witam posiadam do dyspozycji takie srodki Storm,Shock,Zma,Tribulus90,Tcm mega caps 300 tab i bcaa. Planuje wystartowac od wrzesnia na STORMIE+Shock+Bcaa+ZMA a potem wziąść to co zostanie TCm+Bcaa+tribulus dobre rozwiazanie czy jakos innaczej powinienem to zmiksowac? Dodam ze głównie zalezy mi na sile?I nie jest to pierwszy cykl na suplach.

nie zaowazylem zadnej roznicy pomiedzy tymi 2 rodzajami aminokwasow nie liczac 5 tab roznicy a mimo to cena jest inna chyba ze jest pomylka w skladzie bo sa to 2 te same sklady http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Amino_2000-opis461.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Whey_Supreme_2000-opis467.html

chce przejsc na diete ale wszystkie zawieraja jogurty i kefiry jak mam to zastapic?moj organizm toleruje tylko ser zolty i nic wiecej ja poprostu nie znosze twarogu mleka itp.prosze o rade.Pozdrawiam P.S. mam 33 lata 158cm i 69 kg

Więc ćwiczę już około 3 miesięcy. Od stycznia zamierzam zacząć suplementacje kreatyną. Oczywiście posiadam dietę. I teraz pytanie co konkretnie przyjmować ? Chodzi mi o kreatynę co do tego żeby były przyrosty? I jaki trening polecacie do tej suplementacje? Najlepiej by było jakby ktoś mi rozpisał gotowy cykl :) Dzięki!

Wlasnie otrzymalem Phenyldrene spalacz o ktorym juz raz pisalem kiedys. i mam pytanie? z czym brac to zeby jeszcze wzmocnilo jego dzialanie?. Jestem na dosc zaawansowanym etapie redukcji ( 4 tydzien diety z dobierz-diete.pl ) 2100 kcal dziennie.

Czym można zastąpić mięso? To dla mnie ważne jestem wegetarianką , a moja mama ciągle się czepia że niezdrowo się odżywiam i mam wrażenie że myśli że jestem anorektyczką!Po prostu nie wiem co mam już jeśc . Czy jej się poddac czy jak,bo zwierząt jest mi szkoda?