zdjecia

wpisz tu plan za pomoca ktorego chcesz to osiagnac, trening , dieta , zdjecia tez ulatwiaja oceny postepow i pomoc pozdr.

Wrzuć zdjęcia, pewnie inny przyczep

gdzie wrzucić te zdjęcia? Zmieniony przez - Hubertus84 w dniu 2018-05-11 15:40:50

Jak już zostało wspomniane sama waga ciała i wzrost nam nic nie mówią. Wstaw zdjęcia sylwetki to pomożemy obrać właściwy kierunek.

ale ujechałem BYQA. Musze dodać, że to są zdjęcia z sali w Koszalinie, która jest naprawde extra.

zwiekszenie sily i redukcja nie ida w parze, skup sie lepiej na jednym celu treningowym, zdjecia co prawqda nie dodales, ale patrzac na wage/wzrost to powinienes nabrac troche miesni najpierw i dopiero pomyslec o redukcji, diete masz? bo to podstawa zeby przytyc/schudnac a trening tak jak pisalem najlepie jakies fbw na poczatek

Ok, ale złodziej nie zasługuje na inne określenie, nieważne czy ukradł zdjęcia czy coś innego. Pozdrawiam.

Mam 175cm, waga 68. W tej chwili nie mam żadnego zdjęcia i nie bardzo mam jak zrobić, ale wrzucę jak w końcu znajdę zagubiony kabel od aparatu :) To prawda, za dużo ich nie ma, ale coś tam widać, raczej zależało mi na zrzuceniu wagi. Mnie tylko chodzi o efekt tych kremów, czy one mogą uszkodzić mięśnie? Bo jeśli tak to wolę sobie odpuścić i [...]

Zdjęcia:

nie wiesz jak szef wyglada? wystarczy spojrzec na zdjecia na scianach i glowny plakat w 1wszej sali<yes>

Hmmm ciekawe... Tez poszperam sobie. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

zdjecia wstawie w czerwcu po wycince itp srodki profilaktyczne starcza? cynk koenzym q10 potas omega3 nerki ,uklad moczowy czosnek magnez lecytyna ? Zmieniony przez - ShawneRay w dniu 2012-01-01 13:43:50 Zmieniony przez - ShawneRay w dniu 2012-01-01 13:52:55

nie mam zdjecia z przed tylko takie pogladowe z przed roku ponad ale teraz przed redukcja bylo podobnie /SFD/Images/2016/1/9/81b40289752a45c2a303df5bed8b2b11.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2016-01-09 17:09:16

czekam kolego na twoje zdjęcia . mam nadzieję że uda ci się jak panu na reklamie. Peace!

wlasnie o takiego jak jordan wyslal mi chodzi. moze ktow ma jakies jeszcze lub najlepiej zdjecia jak sie prezentuja na reku ?

ej kosa sorry ale ten twoj biceps nie wyglada mi na te 37cm ktore napisales w profilu - ale moge sie mylic masz moze jakies inne zdjecia??? jakim ciezarem robisz normalnie na serie??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Tomek moze i ja sie myle bo zdjecia sa nieco dla mnie nie wyrazne, dobrze by było jakby KNIFE sie wypowiedział ale ja tu widze że twój odstajacy brzuch jest spowodowany zła postawa ciała ( ok masz go kawałek) ale jego wizualny niezdarny efekt jest spowodowany zła prac stabilizatorów (czyli masz lipny prostownik) i parabola jest. Patrz jak ktos [...]

Możecie polecić coś z ostrovitu na mega pompę? Aakg warto? Zależy mi na maksymalnym wywaleniu kabli na koniec redu ;) do zdjęcia pamiątkowego hehe . Wracając do tematu z.ostrovitu używam monohydrat . Citrulline tyrozyne. Jest ok na tyle na ile jestem w stanie wyłapać ich działanie

Wielkie dzięki za wszystkie porady. Mam wagę kuchenna. Zmieniłem lekko rozpis zgodnie z radami. Owoce zamierzam jeść oczywiście różne. Karkówkę zastępowałbym 2-3 razy w tygodniu tłusta ryba, ryż czasem ziemniakami lub batatami. Płatki owsiane na razie zostawiłem. Jem je obecnie na śniadania i dobrze sie po nich czuje. Zdjęcia niestety mógłbym [...]

teraz duzo nowosci w olimpie moze tez sie pojawią te znów tylko unowocześnione Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971