zdjecia

Głodziu. Głodziu, czekamy na zdjęcia !!!!!

Zaraz wrzuce zdjecia po kotkiej masie (miesiac - poltora ) obecna waga 100 kilo powiedzcie czy bf sie zwiększył znacząco i czy w ogole widac roznice na plus ?

zdjecia c***owe nic nie widac zrob takie same w takich samych pozach jak poprzednie to bedzie mozna ocenic progres , i z ta mocna kreatyna bylo dobre ale co tu sie dziwic jak najwiecej tu petow z polrocznym starzem z tekstami " wydaje mi sie ze w 4 lata mozna wiecej zrobic " zasrance najpierw potrenuj te 4 lata pozniej sie zastanawiaj [...]

zdjecia mozna zobaczyc na http://munfitnessblog.com/how-to-build-body-like-ryan-reynolds/pl/

Dział jest po to aby oceniac zdjecia. wiec mi się podoba , tylko środek klaty przytyraj , i dorzuć z 10 kg masy. zdoriwa

A wiec tak, nie stety chwilowo nie bd filmikow z cwiczen z wiadomych powodow ;/ co nie znaczy ze Fubu zaprzestal dbac o miche :-) tutaj 2 zdjecia 1 w trakcie robienia jedzenia do pracy na jutro :-P ok 400 gram kurczaka, ok 250g warzyw i 70 g kaszy jaglanej ( uwielbiam ta kasza ;-D ) 2 to przedstawia typowa dla mnie przekąska przed snem - serek [...]

dodaje zdjecia brzucha, bo ta wlasnie czesc chcialabym zmienic. Moj brzuch na stojaco, siedzaco, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/135ebd52b5444d22ad24edfa7414b46d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dcd50c1ba53c4161a88a9ab07b4df303.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c69a281efbd3437dbddead78ae0d0bf0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3015f9faf76f4b55a50124d5c37c9c41.JPG [...]

Kobieto :-> Te zdjęcia nadają się do mało czego. Nie dość, że z bliska, to jeszcze robione z góry. Dlaczego nie użyjesz samowyzwalacza albo najprościej nie poprosisz kogoś o cyknięcie? Jedno zdjęcie tyłem również powinno być, bo tutaj ważne jest, jak wygląda ścięgno Achillesa. Czy napniesz nogi, czy nie, nie ma to żadnego znaczenia ;-)

no nie zapominajcie o pompkach robionych jedną ręką, tzn. tylko jedna dłoń ma kontakt z podłożem, drugą można sobie położyć na plecach. A swoją drogą to ciekawie byłoby spisać wszystkie rodzaje pompek, zamieścić zdjecia i zrobić album ;), bo wariantów jest sporo.

Jak sam napisałeś, temat Twój ma już wiele lat i jest mocno nieaktualny. Z tego też względu sugeruję wypełnić dokładnie formularz ankiety działu i wkleić go tutaj. Sama masa ciała to zdecydowanie zbyt mało żeby cokolwiek doradzić. https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Poza tym, sugeruję nie skupiać się na masie ciała. [...]

nieżły z Ciebie superpower - ćwiczysz dopiero 3 miesiące a już brałeś kreatyne i HMB a teraz szykuje sie następny cyklik. Ciekawe co bedziesz brał za jakiś czas http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Według mnie jest dobrze w porównaniu do tego zdjęcia z przed roku duzy postęp ćwicz dalej a bedzie git no i barki troche masz zamałe z porównaniu do reszty

hehe smieszna rozmowa tylko nie wiem po co wystawiac takie zdjecia jak co 2 ziom co nie cwiczy tak wyglada jak ty...... ps 3 x w tyg by ci wszczegolnosci wystarczylo:P:)

Twoja krytyke buraku nie przyjalem zdjecia moje sa moim temacie rumekman i nie podskakuj bo moge sie do ciebie przejechac jak chcesz wiec ino uwazaj

No oki rozumiem wasze wkurzenie juz teraz wiem ocochodzie a wiec bedze wkleial tylko zdjecia z pozami i mmowil na tem a wiec luzik

Twoja krytyke buraku nie przyjalem zdjecia moje sa moim temacie rumekman i nie podskakuj bo moge sie do ciebie przejechac jak chcesz wiec ino uwazaj No i sie nie zastanowiles zanim napisales cos glupiego... Nie bede dawal odzewu na tego buraka, bo bym ci gnoju narobil, powiem tylko ze jak chcesz przyjechac, to smial cie zapraszam. Tam gdzie [...]

hej szczałeczka Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa www.kesiek.prv.pl jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi a tutaj są kaczki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87594 Zmieniony przez - kesieo w dniu 2003-12-04 19:22:47

Mariusz takie tam zdjęcia,jak wyglądałeś na początku treningów-tak przed pierwszymi startami. KULTURYSTYKA znaczy coś więcej!!!

[...] tak szczaleczkaja załatwie tobie ten prezent od mikołaja a ty mi tak samo prezenta zalatwisz od niego co ty na to Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi a tutaj są kaczki [...]

Mariusz - co u Waldka, to napewno wiesz, znów zdobył brazowy medal na Mistrzostwach Świata Weteranów, Andrzej Berg, który startował z Tobą w dziewięćdziesiątce ma przejściowe problemy "osobiste", a jesli chodzi o mnie, to rzuć w wolnej chwili okiem na moje fotki w dziale "Nasze zdjęcia".Chciałbym usłyszeć Twoją krytykę.