zdjecia

bede musiala, poki jej znow nie zasyfia chyba, ze pan mirek na www wrzuci nowe zdjecia w sumie mamy w sprzatanie swoj wklad ;) bo miras skutecznie wytarl dupskiem jedna z laweczek -- o matko ale mnie polamalo za to @ dostalam nie sadzilam, ze sie za nim stesknie chyba to gadanie o pmsach go wyploszylo w koncu auto zarejestrowane, [...]

[...] - szczerze to go nie pamietam, ale mam takie samo zdanie jak Ty na pierwszej stronie(mam nadzieje, że to podtrzymujesz ;-) ) udzielałem opinii nt. bolda w dziale doping-zdjecia. http://www.sfd.pl/P.M.P_STEROIDS_Drostanolone_propionate_100mg%2Fml-t754249-s3.html#post1 Uzpuełnie jeszcze od siebie, że sam stosowalem bolda atomica, badawczo [...]

31.05 Klatka I + Biceps Wyciskanie na smith (skos góra) 4x 6-10 Wyciskanie sztangielek (skos góra) 4x 6-18 Dipsy (własny ciężar) 3x 10 Wyciskanie sztangielek na płaskiej + rozpiętki na płaskiej (łączona) 3x 10+10 Uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc 3x 6-10 Uginania młotkowe stojąc + drop 3x 8-10 Uginanie ramion ze sztangą prostą na [...]

Ale Wy jesteście obaj zryci %-). Ja tak wyglądam pierwszy raz w życiu, a Wy juz nie raz na deskach staliście! Poza tym ocenicie na zywo, bo zdjecia zdjeciami ;-)

Dzięki Marian :-) Wróciłem właśnie od Piotrka Nowotarskiego, byłem pogadać co tam i jak tam :-D Przypozowałem mu i powiedział że, co progres zrobiłem to masakra, dowalone kilka kg dobrego mięsa :-) Że zdjęcia wgl nie oddają tego co jest na żywo i jak nic nie zyj**ie to niema opcji żebym wrócił bez medalu %-) .... Oczywiście podchodzę do tego z [...]

Ha ha no... :-D dla nie wtajemniczonych na snapie lecą drastyczne zdjęcia :p taa... medal %-) jak będzie to nie wiem ale wiem jedno... że nie odpuszcze bo jak już tyle zrobiłem to i tą końcówkę dociągnę choćby nie wiem co się działo... :-)

Panowie nie zależy mi na byciu kulturystą:-) jako że nie zostałem pobłogosławiony genem BB to ciągle niezmienionym celem jest bycie silnym dzikiem bez nadmiernego zalania tłuszczem;-) zdjęcia i tak nie oddadzą metamorfozy bo jestem w chu@ niefotogeniczny;-) Lapka naprawiłem ale poprostu nie mam na tyle chęci aby je obrabiać, zestawiać i wstawiać. [...]

Chwaliłem barki i plecy ale jakoś wcięło mi to. Zdjęcia robiłeś z lampą błyskowo ?- zabrakło mi cieni.

Jesteś niezły ale się jeszcze trzymasz.głównie dla tego żeś młody i dużo pijesz masz wydolne nerki.(ile razy w nocy chodzisz z moczem stawiam ze 3-4 razy)Tylko jak długo myślisz że jesteś filmowym Supermenem. Moja diagnoza jest krótka masz rozp******ony system chemiczny swojego organizmu (kwasowo-zasadowy). Zmień to po zaczniesz mieć większe [...]

kolejny tydzień w chorobie z efektami wszędzie oprócz klaty-( w dupie mam to budowanie siły jak nie mogę wyjść na prostą ze zdrowiem bo mam przeplatańca. coś idzie do przodu 3-4 tygodnie a potem j** wyłączenie z obiegu. młody przynosi jakieś syfy z przedszkola i rozwala wszystkich na kolanach, ja i tak zawsze na końcu dostaje odłamkiem. [...]

kerada fotek nie komentowałem bo ile razy na tydzień można te same chude zdjęcia dawać - tylko czekam aż powie że idzie triatlon uprawiać}:-() Halo TRI się nie "uprawia" - to nie warzywa w ogródku - na TRI się ciężko haruje, ZDROWIA

A patrz jaka pani ze zdjęcia od tego trącani myszki zadowolona :-D Nazywaliśmy tę maszynę w klubie: "Dam - nie dam" ;-)

Gwid - spójrz na zdjęcia z ustawki a zobaczysz. (Z drugiej strony barki nigdy nie są za duże) przejrzałem fotki i nie potrafię zlokalizować nikogo takiego. albo jest proporcja bary - łapy albo zawsze bary są mniejsze niż ramiona.

Gwid - spójrz na zdjęcia z ustawki a zobaczysz. (Z drugiej strony barki nigdy nie są za duże) przejrzałem fotki i nie potrafię zlokalizować nikogo takiego. albo jest proporcja bary - łapy albo zawsze bary są mniejsze niż ramiona. Proporcje sa chyba nie najlepsze u Rutkowa - lapki jakby nie nadazaja za barami( przynajmniej na zdjeciu gdzie stoicie [...]

Futro rośnie. Zdjęcia robione fleszem? Fatu nie ma zbyt dużo - widać pępek

Gwid jest dobrze.To co najbardziej mi się rzuciło w oczy na ustawce to bok klaty zrobił się bardzo wystający na boki i tutaj to też widać.Plecy też widać mają mięsa.Łapki chude,przedramiona marne. nie trenuję nijak przedramion ale mam tak samo jak i ty długie więc z tej mąki chleba nie będzie. nogi zmasowane, ale też strasznie zalane więc ciężko [...]

02-04-2016R DT WL - 20x20, 60x10, 100x13,5 ;-) 10x10 Wl skos dodatni - 60x10, 70x10, 80x8, 90x5 strasznie ciezko to szło po WL płasko Przenoszenie hantla na maszynie - 4 serie z progresją od 40 do 120 kg Rozpiętki na maszynie/ - od 60 do 100 kg x 15-12 rep. Rozpiętki na linkach od dołu - 3 serie x 12-10 rep Wyciskanie stojąc - 40x10 i 60x1, łokcie [...]

Pisz bo fajnie się czyta :) czasem wrzuć foto jakiejś kobiety 9/10 i będzie tip-top :) Gwid gustuje w kobietach XXXL więc może niech nie wrzuca foto%-) Co to będzie jak będzie 10/10:-?}:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2016-06-02 13:05:30 To nie ja jestem tylko mocny w gębie, minęły 2 tygodnie a zdjęcia z Larrisą nie widziałem u Ciebie w [...]

spytaj xzaara czy rona czy woleliby urwać xx minut z wyniku w zamian za np chudsze uda czy - 2 kg na wadze;-) moim zdaniem ciągle nie można porównywać też sportów sylwetkowych ze sportami wynikowymi. Zdjęcia chłopaków oglądasz, czy ktoś Ci o nich opowiada? :-D Można porównywać jeżeli weźmiemy pod uwagę wartość użyteczności, a nie wartość [...]

Zdjęcia barów gdzie?!