zdjecia

more

Skint ogolnie duzy jest na to co leci, osobiscie znam. Jakby dowalil konkretnie a nie leczniczo to bylaby miazga:-)). Tylko zdjecia z dalsza rob lepiej. Bombel, ty tez niezle dowaliles redukcje, na pierwszych stronach dales zdjecie pamietam to nie bylo takiej gestosci. Tylko tak jak tam tak i tu kijowe zdjecia robisz, albo jedna poza albo jak [...]

Czawaj, widzę że orientujesz w temacie i ćwiczyłeś w ten sposób, chciałbym poznać Twoją opinię na temat kilku stron tekstu, które zaraz wrzucę... edit: cholera, sfd skaluje zdjęcia w dół, więc muszę wrzucić na własny serwer ... ok, już są: Podstawową różnicą którą tu widzę jest to, że w książce co innego opisano jako trening izometryczny. Tutaj [...]

Dziękuje wszystkim za wsparcie };-) http://images65.fotosik.pl/966/0c104e8ceef7ec56.jpg http://images66.fotosik.pl/14/2c28f64d68879cc8gen.jpg Na wstępie chciałam jeszcze raz bardzo podziękować za wybór mojej osoby do testu. Bardzo się cieszę, że miałam możliwość wspólnie prowadzić dziennik z dziewczynami. Ciekawe doświadczenie. Również bardzo [...]

[...] poniżej-obrobione graficznie,swietnie oświetlone,gość przygotowany do zdjęcia-brązery itp,do tego profesjonalny sprzęt i fotograf... http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b80549c3050f4ed184cd94dbe90956d7.jpg A co na to nasz dział?: Prosze bardzo-sami oceńcie-zdjecia w wiekszości bez żadnego przygotowania,bez retuszowania i [...]

[...] biceps - 36 cm w pasie - 83 cm udo - 56 cm łydka -35 cm waga -73,5 W styczniu zmierzyłem udo w złym miejscu }:-( Zdjęcia robione ok 50 min po treningu. Zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d0ae8935b2cd4a50bf1a02f580446fae.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9ccc73d026a4a3994c784f6c6d65516.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ca4e0fa96224914b8f0d47a7f658d10.jpg [...]

Jeszcze nie wykończyłem siłowni.. będę jeszcze zamawiał inna maszynkę ;] jak będę miał cały sprzęt i wykończoną siłownię to wtedy zrobię i umieszczę recenzje. Jeśli chcesz to mogę ci zrobić filmiki/zdjęcia w tygodniu i ci podesłać na emaila

Robal mógł byś wysłac zdjęcia te co prsiłem w mailu.Tak pozatym to bramę kupiłeś jeszcze w dobrej cenie bo teraz to masakra

Najlepiej to robić pomiar fałdy, bądź zdjęcia. Jak jesz nabiał sporadycznie, to raczej nie jest on przyczyną, więc jego eliminacja nie jest konieczna. Jeśli ci się coś wydaje, najlepiej zrobić sobie zdjęcia porównawcze. Trochę z ciebie zeszło patrząc na pomiary :-)

26.04.2015 WYMIARY Minęły kolejne tygodnie odkąd rozpoczęłam prowadzenie dziennika, więc przyszła pora na nieszczęsne pomiary ;-D Niestety jest to moja bolączka, bo centymetr w moich rękach co rusz wskazuje co innego i ciężko o obiektywne pomiary. Jakieś drobne spadki są oraz +1 w pępku. Myślę, że gdybym w ciągu dnia mierzyła swój brzuch (co [...]

[...] cel na przyszly rok :-)) Takze alleluja i do przodu! No to jak już przebrnęliście przez te moja pisaninę to zapraszam do tego co, wszystkich interesuje najbardziej, czyli zdjecia %-) /SFD/Images/2015/9/11/74aab9a8b7de4fde9ac235feaa6faea7.jpg I tabelka z wymiarami z II etapu: /SFD/Images/2015/9/11/09ed53a51a1d49a6ad759a04f3fe57ab.jpg [...]

przydałyby się zdjęcia jak wykonywać poszczególne ćwiczenia lub jakiś link do nich, ponieważ nie mam pojęcia co do niektórych ćwiczeń jak je wykonywać ; (

hmm jak tu się dodaje zdjęcia? :|

Tak się dodaje zdjęcia ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/baf14cca64884f2985e0fecc94f9a9a7.jpg

Martucca, widziałam Twoje zdjęcia z przed diety i ćwiczeń.... szczun, dobra robota! :) za półtora roku i ja się mam nadzieje pochwale :P No tu się trochę zapędziłaś... Ja nie mialam okresu "sprzed ćwiczeń i diety", bo sport (oczywiście w amatorskiej oprawie) jest częścią mojego życia od dzieciństwa. Moje przytycie w ciąży (30kg) związane było z [...]

Jeszcze kilka relacji prasowych: "Czas Chełmna" Nowości :)

[...] cięcia @@-), ale jestem pewna, że bez suplementacji, w podsumowaniu tych czterech tygodni, na takiej kaloryczności jaką spożywałam, byłyby wesołe "0" :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eda3f1266ada46ed8184ca9d1a7e3c29.JPG Zdjęcia nie oddają rzeczywistości, ale coś tam nawet widać. Wiadomo - szału nie ma, ale ja wiem, że poprawiły mi się nogi i [...]

[...] dalej robić, żeby się rozwijać. Ok, a teraz pomiary i zdjęcia (zdjęcia w stroju gdzie jestem najgrubsza są z 1.04, zdjęcia w różowym topie 23.04, a reszta 24.07) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/409ced0fe5bd445abc6ca1b9733d60d1.jpg Zmieniony przez - anchy w dniu 2013-07-28 01:57:26 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a0f3ff553b841c19eaa2000d5462c22.jpg Zmieniony [...]

[...] Patrząc na to z jakim mozołem wszystko mi przychodzi, to pewnie górę będę budować długimi latami. Fajnie było, dziękuję, że byliście ze mną przez te dni. :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8cd0914e8d7c4867946a712a98c82fd9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca5f74dae17d40a3be51bfd2661bd2a4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ceb4742c43e3428c9826a4dacba14b31.jpg [...]

Tak sobie siedze i wsowam miche ryzu i tak pomyslalam, ze moze byl by czas na jakies podsumowanie 8-) zrobilam zdjecia, z nazartym brzuchem, wiec mojej "kraty %-)" nie widac! PODSUMOWANIE Po pierwsze, najwazniejsze bardzo, bardzo chcialam podziekowac Saidce };-) , za to, ze jest taka kochana i caly czas do mnie zagladala i musiala znosic moje [...]