to źle myslisz,temat z ankietą=odpowiedzi brak ankiety i swojego tematu brak odpowiedzi.Taki jest regulamin działu,założyłeś swój temat wrzuć do niego ankiete i po sprawie.
Adonis18, jedyne co w tym temacie pisałem na temat tej walki to gdzie bym upatrywał szanse dla Rogersa bo wiadomo, ze jakieś miał, a na temat Fedora złego słowa nie powiedziałem. Spodziewałem się, ze jak Fedor go dopadnie to w parterze, gdzie jednak okazało się, Brett sobie poradził, a nie poradził już sobie gdzie indziej. Pozycje Mira w ufc na [...]
Wiem że nie podobna :) Każdy ma inny gust ale zrobiłem jeszcze jeden projekt i muszę go wstawić, przytacza on dyskusje na temat koksów z piwnicy xD i ich blogów, jak ktoś czytał ten temat to wie o co chodzi :) pozdro! Zmieniony przez - konri8 w dniu 2008-10-12 20:14:41
Sluchaj jak by nie posiadal odpowiedniej wiedzy na temat suplementacji , odzywiania i koksow to bym sie wogole za to nie bral.A skad tak sadzisz ze tej wiedzy nie posiadam??? z profilu?? ja tam nic nie widze zeby cos tam bylo o mojej wiedzy napisane, moze Ty wypelnisz najpierw swoj a potem pogadamy na temat wiedzy. Pozdrawiam
Postanowiłem, że uzupełnię trochę wiedzę na temat treningu brzucha, bo w sumie zawsze wydawało mi się, że wiem jak robić ćwiczenia na tę partię, a okazuje się, że jest trochę inaczej:). Pytania: 1. Vince Ginronda zamiast klasycznych 'Crunches' poleca robić 'Frog Crunch' celem wyłączenia zaangażowania hip flexors w ćwiczenie. Ma to sens? Ja w sumie [...]
[...] Dołóż podciąganie na drążku i martwy ciąg lub unoszenie tułowia z opadu. Wywal modlitewnik. Z treningu barków wywal wyciskanie zza głowy a dodaj unoszenie hantli w opadzie tułowia. Ćwiczenia na łydki daj na koniec treningu nóg. Poszukaj też artykułów na temat treningu brzucha, znajdziesz tam informacje na temat efektywnych metod treningu. pozdro
[...] Mamy juz nr partii, wszystko zostanie wyjasnione. Korzystajac z okazji chcialem pozdrowic Pana Cyber, a.k.a. "biala skieta pod kolano"( ktory za pewne czyta ten temat), za to, ze u siebie na forum pisze bzdury, ze rece opadaja ( z reszta jak zawsze ), po chwli zamykajac temat i pozostawiajac jego zacna eskadre klakierow w [...]
Mietus ban juz zdjety. Salix a TY zamiast peirdolic bzdury , mowiac, ze tak sie usuwa ludzi nie przychylnych firmie, lepiej najpierw zapoznaj sie z tematem. Mietus dostal bana, za zupelnei co innego i on moze sie wypowiedziec na ten temat. ( syf i wyzwiska w suplach ) Jesli chodiz o banowanie, to na bf'ie zostali zbanowani ( za nic ****a!) [...]
[...] testów tak na marginesie wiec równiez mam prawo głosu.Nikt nikomu ust nie zamyka, chyab ze ci którzy nie chcą przeprowadzic kolejnych testów. Niech każdy mysli co che na temat produktów firmy hi-tec , kolejne badani przeprowadzę chociazby z czystej ciekawosci. Jak dla mnie temat jest zamknięty do otrzymania kolejnych wyników i proszę nie [...]
[...] 48h non stop No cóż, tego nigdy nie próbowałem, ale domyślam się, że pewno oczy "troszkę" bolały. soczewek twardych nigdy nie nosiłem więc nie mogę nic na ich temat powiedziec. Wrzuciłem co nieco w soczewkowy temat w dziale stylów uderzanych. Aktualnie czekam na nowe soczewki lecz nie mam chwilowo mozliwości ich odebrania, śmigam [...]
Sory że odświeżam temat Ale nie chce syfic forum nowym tematem. Mianowicie chodzi o przejście z propa na długi ester enan/cypio. Jestem w 13tyg cyklu. Idzie teraz 1-16tyd prop 8-16tyd npp (1-8 szło wino i oxa) Dzisiaj robię zamówienie Na towar. Z bomby nie planuje zejść chce ciągnąć przez zimę enan/cypio bo będzie mi wygodiej jak bicie co 2dni [...]
[...] treningu nie ma co sie nafuczac - jak napisalas - uczymy sie tutaj, sa to dla wielu rzeczy absolutnie nieznane wczesniej, uwaga o intensywnosci treningu aerobowego nie rozni sie niczym od uwagi na temat pieszczenia sie z ciezarami czy tez robieniu glupot przy progresie itp,itd.. Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-02-07 12:59:08
[...] odżywiania jakie tutaj są, bo na razie mam bardzo niestabilną sytuację finansową. Czytam powoli jeszcze raz regulamin i koncepcję działu i będę powoli uzupełniać wiedzę na temat tego, jak ćwiczyć. Doszłam do wniosku, że nie mogę zwalić całej winy za to jak wyglądam i jak się czuję na niedoczynność tarczycy. Skoro nie chudnę, to widać źle jem i [...]
[...] 3 miesięcy... (ee.. nie bede sie wysilal bo i tak jestescie madrzejsi) widze ze jesli mozesz komus zalatwic bana, to sobie mozesz juz go obrazac?? Powodzenia koncze ten temat bo madrzejszym trzeba ustapic, no i oczywiscie postraszono mnie banem poniewaz chcialem sie czegos dowiedziec, niestety dzial doping jest tylko po to zeby obrazac [...]
[...] ,oddzalow specjalnych cobra,Jagdkomando,niemieckich oddzialow specjalnych.Produkowany w trzech kolorach czarnym,zielonym i piaskowym.Chetnie poznam opinie innych uzytkownikow na temat tego noza.W niemiecko jezycznych grupach dyskusyjnych opinie na jego temat sa bardzo dobre.Kupilem go na pokazach sprzetu wojskowego za 25€ w Wiedniu.
witorrr98, załóż swój temat bo sie zaraz bałagan zrobi, komu i co odpisywać. gowork nie ma co tak nisko ucinać, nie ma też co brać ze skrajnych wartosci, lepiej dać po środku Założyłem swój temat.Proszę o wypowiedzenie się w nim, jeśli masz więcej wskazówek ;]
Mogę opowiedzieć, co prawda to trochę odbiega od tematu posta gdyż nie jest związane z siłownia, ale skoro pytasz. Więc było tak: Kilka dni temu obudziłem się z dziwnym bólem pleców (prawdopodobnie od tego ze długo spałem na jednym boku ). Ból przy ruchach (dokładnie przy napinaniu pleców podczas ruszania) w okolicy między prawą łopatką a [...]
Napewno to zrobie. Moze nie na temat Ale ten twoj trening na biceps jest swietny, wczoraj lapa spuchla niesamowicie, a dzisiaj zakwasy jeszcze lepsze. Rozpisalem sobie to tak: Pn porusz swoja klatke prorusz swoj biceps Wt Nogi przedramie Śr porusz swoje plecy Pt porusz swoje barki kaptury porusz swoj triceps Tak wiec bedzie co opisywac... [...]
Siemka jako ze to moj pierwszy post na tym forum "Witam wszystkich"... wiem ze temat troche stary ale mam pytanie..(moze to juz bylo ale nie chcialo mi sie czytac 20stron) czy moge smialo stosowac trening "porusz swoje" na wszystkie partie miesni jednoczesnie?? jesli chodzi o moj staz to tylko 2 lata byly to przemyslane [...]
Z ostatniej chwili: Fedor Emelianenko vs. Brett Rogers
