[...] o której rozmawiamy, nie mówiąc już o zdjęciach złożonej/rozłożonej pałki z metryczką która by potwierdziła wymiary pałki. Po drugie brakuje mi jakiejkolwiek informacji na temat tego z jakiego materiału zbudowana jest pałka. I nie mów mi, że stwierdzenie, że pałka jest metalowa w zupełności wystarczy. Moim zdaniem powinno być przynajmniej [...]
[...] uniewinnienia osoby posiadającej pałkę teleskopową bez pozwolenia to go tu zamieszczę żeby rozwiać raz na zawsze wszelkie wątpliwości. Póki co możemy dyskutować między sobą chociażby i na 100 stron a i tak to nic nie da bo ja mam wyrobioną swoją opinię na ten temat której będę się trzymał a Ty masz wyrobioną swoja opinię na ten temat. Pozdrawiam.
[...] polecam owsiane z odżywką białkową, do tego orzechy, pestki dyni, siemię, cynamon (w dni treningowe dodaję jabłko)- pyyyycha możesz też spróbować omletów na słodko (nie wiem, jak Ty, ale ja preferuję słodkie posiłki poranne)- są różne wariacje na ten temat. Koluszek wrzucała chyba jakąś propozycję do zbioru przepisów- poszukaj i kombinuj.
moze by wdepnac w temat poprawy regeneracji przy uzyciu dozwolonej suplementacji (kreatyny, tribulusy, dhea, ...) - to szeroki temat i mozna sie popisac przytaczaniem anglojezycznych badan na temat skutecznosci np. kreatyny w poprawie wydolnosci organizmu, potem porownanie mozliwosci "naturalnie" wspomaganego organizmu z takim [...]
[...] Kiedyś jadłam dużo i widzę, że nie służył mi najlepiej. Ryż, bataty jadam, kasz nie lubię :) Ogólnie z węglami jest łatwiej niż z białkiem :D Jeśli chodzi o tofu i soję - dużo już mitów na jej temat obalono, żeby szkodziła potrzebne są mega ilości, których ja na pewno nie spożywam :) Zmieniony przez - Dolcevita0 w dniu 2017-02-17 18:13:01
[...] się opierać. Dobrze jest mieć jakieś gumowe buty z miękką wkładką, aby nie wywoływać zbytniego obciążenia na pięty. Nie jest ono wskazane i może wywołać ich martwicę... To tyle na ten temat. Wkrótce jak mi coś znowu odbije to dokończę temat maszynek do rozciągania... Eclipse mam nadzieję, że Ci pomogłem jeśli nie - wołaj o pomoc... pzdr LN
[...] straszliwej treści o rozciąganiu. Dziś o maszynach do rozciągania – czym są, jakie są, czy potrzebne, komu potrzebne, czy bezpieczne etc. Oczywiście kolejny temat – morze i aby nie zanudzać teorią i technikaliami zbędnymi do ogarnięcia i zrozumienia tematu ograniczę się do niezbędnych informacji. Jak to jest? Stoi przed [...]
Wiec dla poczatkujacego, ktory niewie kompletnie nic na temat rozciagania ksiazka bardzo pomoze w wykonaniu i cwiczeniu szpagatu i boczengo i poprzedniego ? Chodzi oto czy jezeli czlowiek niewie wogole nic na ten temat to czy ksiazka pomoze? I czy w szybkim czasie, bo moga byc opisane cwizcenia na zrobienie szpagatu przez 5 lat :) to wtedy za [...]
Nie powielaj tematów. Poza tym ten dział jest dla NIEZAREJESTROWANYCH. Powtarzam odpowiedź: można te suplementy stosować razem. Kluczowe znaczenie w redukcji tkanki tłuszczowej ma przede wszystkim odpowiedni sposób odżywiania, wszelkie suplementy stanowią uzupełnienie. Poczytaj więc posty podwieszone w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ [...]
Dziękuję za wszystkie podpowiedzi. Co do dubla to rzeczywiście są dwa takie same tematy założone przeze mnie. Niestety stało się tak, gdyż w pierwszej kolejności założyłam temat w dziale treningi dla początkujących. Przed dłuższy czas nikt mi nie odpowiadał, więc zobaczyłam że jest jeszcze sekcja Ladies i postanowiłam tam spróbować. Niestety nie [...]
Może i masz racje, Krac, to co napisałem było nie na temat. I to czy mi się podobają męskie buzie lub nie, nie ma nic do rzeczy. Poprostu, przeczytałem cały post Mateusza i zauważyłem, że na prawie wszystkich zdjęciach widać jego twarz a na ostatnich nie. I to jest brak logiki a na to jestem uczulony. A poza tym, to doceniam to co chłopak [...]
Vito bardzo celna uwaga! Przy okazji walki Adamka z Gołotą okazało się, że sporo osób w naszym dziale chętnie podjęło temat. Dlatego kontynuujemy temat i jednocześnie go rozszerzamy o wszystkie zagadnienia dotyczące tej jakże szerokiej tematyki. Dla podtrzymania klimatu: http://www.youtube.com/watch?v=7LGFYgh0juQ
[...] swoje dane, czy to raczej nie ważne? 1. Format pliku doc, docx sa mniej mile widziane 2. Nie musi byc spakowany z tego co sie orientuję 3. W tytule pliku ma byc wybrany temat, nick, w tytule wiadomosci, dopisek konkurs w suplach, temat inick 4. Nie ma limitu ilosci znaków. Liczymy na zdrowy rozsądek. 5. Dotresciwiadomosci (a nie koniecznie [...]
ja niecale 3 strony bo musialem przedstawic problem szczegolowo wiadomo, ze 2 temat jest najkrotszy tam nie ma co wymyslac. najlepiej krotko i na temat niz teoretyzowac i zniechecic czytelnika po 1/4 tekstu.
ciekawy temat metoda z tego co widzę zbliżona do schodkowej(lub drabinkowej),z tym że przeskoki robisz codwa powtórzenia. Ja obecnie robię bardzo podobnie tylko że w drugą stronę,no i na jednym treningu nie stosuję wszystkich chwytów(co trening zmieniam chwyt),nop ale nie o tym temat Co do Twej metody...tak do końca nie moge krytykować nie robiąc [...]
z ta meta to zartowalem,wiesz ja na temat treningu i odzywiania sie juz sporo naczytalem, suple w sumie wspomagaja odzywianie, i ja sie chcialem dowiedziec czegos na temat tego bcaa, od osoby ktroa to brala badz bierze, poniewaz z tego co czytalem to sa bardzo rozne opinie, np. na necie jak wchodzilem na stronki na temat bcaa to na kazdej byly te [...]
[...] pisza w postach!Chyba że nie znasz dobrze angielskiego to cie moge oswiecic.Jak przeczytasz zalaczony artykul to sie dowiesz bo z twojej wypowiedzi wnioskuje ze zobaczyles temat i sie w tobie jakie s kompleksy odezwaly a sprawdzic postow, o dokladnym zbadaniu tresci nie wspominajac, to chyba nie bylo mowy.Wiec jak.Robisz sie na cwaniaka czy [...]
[...] on dobrze. Jak jestes taki w temacie to swiadkowie tamtych wydarzen plus chyba autor tego artykulu jeszcze zyja wiec skontaktowac sie z wiekrzoscia, przy twoim poziomie czegos tam, nie bedzie problemem. Czytajac te twoja wypowiedz sadze ze masz niski poziom i nie ma co rozmawiac z toba na zaden temat. Cos widze ze sfd caly czas trzyma poziom :/
Rozciąganie nóg do szpagatów
