temat

Wlasnie przed chwila przegladalem ten tekst w oryginalnej wersji jezykowej a tu prosze - ktos juz to przetlumaczyl ... ... No coz - widze, ze temat upadl ... prawde mowiac nie dziwi mnie to - im bardziej zaglebiam sie w temat hGH tym wieksze mam watpliwosci czy istnieje chocby jedna osoba, ktora naprawde wie jak prawidlowo stosowac ten preparat [...]

a co sądzisz na temat trenu z DB Pharma ? mało info na internecie ta temat Pharmy, British dragon tz nie najlepsze opinie na temat środków jednak jesli chodzi o treny to widziałem kilka pozytywów :D

mysle ze ten temat załozony zostal w innym celu niz kłucenie sie jesli chcecie to załozcie posta na temat stosunku związków do chorych zawodników dziekuje

Temat zmieniony. Będę zaglądał i kibicował. Po treningu wołowina jest OK, łosoś jest za tłusty. warzyw też nie powinno tam być. W posiłku potreningowym powinieneś dawać węglowodany o wysokim IG i białko. Warzywa niepotrzebnie wypełniają żołądek, a tłuszcz (nawet ten z łososia) spowalnia trawienie. Z tłuszczy to po treningu jedynie olej mct można [...]

[...] prawie na podłoże żeby poprawiać chwyt w każdym powtórzeniu) tak wlasnie powinienes robic martwy ciag jak sama nazwa wskazuje musi zaczynac sie od martwego punktu czyli od podniesienia sztangi z podlogi, a ten czas kiedy sztanga sobie lezy mozesz wykorzystac na poprawe chwytu i zlapanie oddechu. poczytaj posty WODYNA i Knifa na temat mc pozdro

szczerze mowiac masz duzo wiecej sily i lepsze plecy ode mnie, wiec moze twoj sposob wykonywania mc wcale nie jest zly... zobacz nastepny raz jak bedzie ci sie robilo z odkladaniem, podejrzewam ze ciezary mocno pojda w gore popytaj WODYNA lub Knifa to moze cos wiecej na ten temat napisza...

[...] ,złapać trochę masy i zbliżyć swe osiągi ku trzycyfrowym numerom (niestety moje mają jedynkę z przodu ) Nie wiem dlaczego w tych artykułach są mało pochlebne opinie na temat Glutaminy . Wuchta np. nie wejdzie na siłkę bez 1gr. gluty na KMC czy jest w błędzie nie mi o tym sądzić . W sprawie MC spróbuję wypracować mocniejszy chwyt [...]

Demolub nie widzisz efektów bo widzisz siebie na codzień. Jak bedziesz robił roztrenowanie to wrzuć fote po i przed redukcją i zobaczysz efekt :) Już na temat plecków wypowiadałem sie na Trecu ale powiem jeszcze raz że to twoja mocna strona i bardzo dobrze to wygląda. Z tym brzuchem to dasz rade. Zwiekszasz czas aerobów ? Pozdro

Mat proszę cie nie wpisuj głupstw na temat masła orzechowego jak nawet nie wiesz jakie to jest. Przepraszam Demolub za offtopa

Jeszcze raz dziękuję - dzisiaj moja wiedza na temat HST jest już znaczna bynajmniej w teorii . Wygląda to naprawdę zachęcająco i już nie mogę się doczekać pierwszego treningu

No naprawde elegancko idzie wszystko tak jak powinno Wypowiedz sie na temat suplementów które stosujesz.

Dawno mnie nie bylo bo kompa nie mialem widze ze ruszasz pelna para tocza sie rozmowy na temat tromneeningu. Plecy przeogromne rzucales sie napewno w oczy na plazy. Mysle ze bf nie jest taki tragiczny za bardzo przesadzasz. Sproboj cos z ta klatka jak bd robil hst mostek,lopatki sciagaj,nie prostoj lapek do konca. Pozdrawiam Byku!

[...] Na otwarej przestrzeni w dalekim dystansie jak najbardziej długie, mocne, proste i szybkie kopnięcia. Co do formy na tym filmiku jak piszesz skoro odświerzałeś tylko temat SW, to nie jest tak z formą żle. Większość ludzi pewnie tak nie kopnie wysoko i nie połączy tego w kombinacje takie choćby jakie ty zaprezentowałeś w tym filmiku dla [...]

Śledzę cały czas temat i widzę podejście profesjonalne nic tylko trochę cierpliwości i efekty "same przyjdą"

[...] to nie dość że droga rzecz to w dodatku nie jest takie proste dopasować i wiedzieć jak się z nią obeiść żeby nie zrobić sobie krzywdy . Teraz wiem bynajmniej trochę na ten temat . Co do modlitewnika i dokładniejszych ruchów z ewentualnym mniejszym ciężarem to też takowe robię ale jeśli np. tak jak wczoraj ostatnim ćwiczeniem na bica było [...]

ja po ciagach mam cale czerwone kosci piszczelowe,masakra postaram sie nagrac filmik siadow i ciagow do oceny bo tutaj widze sledzi ten temat sporo ekspertow :P Zmieniony przez - logitech45 w dniu 2009-06-29 16:18:38

[...] na treningu nóg , siady są i będa ze sztangą na karku jako główne ćwiczenie Foty dałem żeby pokazać trzy różne suwnice i zobaczyć Wasze ewentualne komentarze na ich temat a nie żeby się chwalić siłownią za 25 funtów miesięcznie DIETA 30-CZERWIEC 2009 1.Jajecznica+banan 2.Fasolka+tuńczyk+orzechy+oliwa 3.Ryż+burgery+orzechy 4.Ryż+pierś z [...]

Temat ma 78 stron, wiem, ze troche pozno ale sie wpisze. Powodzenia, bede zagladac. Ogladalem Twoje filmiki, teraz musze zobaczyc jak jest u Ciebie z ciezarami, napewno znaczna poprawa. Tak wiec przyrostow!

[...] w dziesiątkach powinienem odżyć. MC mam w planie przemiennie z siadami także będę wykonywał ciągi tyle tylko że wczoraj kiedy miałem od nich odpocząć zrobiłem kilka serii bonusowo do wglądu po korektę techniki sumo. Wklejam mój wczorajszy MC sumo bo jeszcze kilku ekspertów nie wyraziło się na jego temat http://www.youtube.com/watch?v=dBZKQE1sCis

Demolub prostuj łokcie przy wyciskaniu. Koduj pełen ruch, będziesz bezpieczniej wyciskał. Tu nie chodzi o pompę, ani ciągłe napięcie(zresztą uważam za bzdurę twierdzenie, że napięcie mięśnia spada podczas wyprostu w stawach łokciowych; pisał kiedyś na ten temat trener Szymkowiak). Walczysz jutro w każdej serii!