temat

a jak u Ciebie z tym IT, wystartowałeś z tym? Temat IT upadł już dawno. Brak czasu na naukę,a przy dzieciaku to już w ogóle. Aktualnie zmieniłem pracę i pracuje jako spawacz/ ślusarz w małej firmie.

zrób osobny temat to nie jest temat do sprawdzania diet od razu mówie że nie ma wyliczeń tłuszczy i warzyw

Juz jeden temat otrzymałem to i pojechali zemna ze juz temat byl przerabiany ale jak widze nic konkursu nie ma na ten temat

kontynuuj swój temat, wstaw ankietę z podanych linków na początku Twojego tematu i będziemy rozmawiać. Każdy użytkownik ma własny temat/tematy u kogoś się nie pyta o swoje sprawy. Twój temat: http://www.sfd.pl/Co_i_jak_zaczac_cykl-t1126172.html 3 albo więcej razy było Ci pisane żebyś dał ankietę toś się oburzył, a taki jest po prostu regulamin [...]

przydatny temat, sog dla autora...:D

[...] + 75g płatki owsiane + 10g olej lniany 6 posiłek: 100g ryż parboiled + 20g olej lniany Taki model żywienia stosuję od kilku dni i mam juz pewne wnioski i odczucia na ten temat, ale poczekam trochę dłużej żeby mieć pewność i wtedy zdam relację :-P Tutaj foto posiłków i czym się ratuje kiedy mnie ostro zasysa... [...]

możę kiedyś :) na obecną chwile mam osobiste tematy na głowie więc narazie odpuszczam ten temat ale co wcale nie oznacza że się op*****lam niebawem kolejna odsłone zrobimy :D

[...] łączona, która nie jest wskazana w tym okresie, ale miałem na to mega ochotę i nie żałuję. Arbuzy pod pachami to przyjemne uczucie :-D Na końcu MC, ale to już był ciężki temat, prostowniki grzbietu miałem bardzo mocno spompowane po całym treningu pleców, więc ledwo się ruszałem a co dopiero ciągi... zagryzłem zęby i zrobiłem swoje, ale siedzę [...]

jak zawsze wyczerpująco i na temat, tak jak mówisz na redukcji należy szukać odpowiednich alternatyw kefiropodobnych produktów również pozdrawiam i śledzę dalej ;)

Panowie może już skończmy te dywagacje na temat ananasa, myślę, że od tego jest inny dział. Artur to zobaczy, wywali mi ananasa z diety i będzie po krzyku }:-( 18.07.2015 - plecak 1. Podciąganie na drążku 5s x 8-15p 2. Wiosłowanie sztangą podchwyt 60kg x 15 80kg x 12 90kg x 12 100kg x 10 + 80kg x max + 60kg x max 3. Wiosłowanie siedząc 4s x [...]

Witam ponownie ! Żyję i trenuję, a nawet trzymam jakąś tam dietkę %-) W środę odbyły się konsultację z Arturem i Sylwią, pozwolę sobie zacytować wypowiedź na mój temat, bo głupio tak pisać o sobie %-) "Podczas wczorajszych konsultacji zaprezentował swoją formę która na obecną chwilę jest w dobrym miejscu. W tym sezonie będzie na scenie na [...]

[...] metod treningowych, ale ciężar staram się wykorzystywać jak najmniejszy żeby ograniczyć ryzyko kontuzji. ---------------------------------------------------------- Dziś byłem w Śremie, ale teraz nie mam czasu się rozwijać na ten temat, także wieczorem lub jutro na pewno coś skrobnę :-)) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-09-21 16:52:18

[...] że w pół roku udało mi się poprawić znacząco jakość sylwetki oraz nadgonić gorsze partie - nie jest to moja opinia, ale ludzi którzy mnie znają, widzieli i mają pojęcie na temat kulturystyki. Wiem, że to dopiero początek.. Oczywiście nie obędzie się bez podziękowań, bo kulturystyka to sport "indwydualny" tylko z pozoru... Tak na prawdę, za [...]

[...] że w pół roku udało mi się poprawić znacząco jakość sylwetki oraz nadgonić gorsze partie - nie jest to moja opinia, ale ludzi którzy mnie znają, widzieli i mają pojęcie na temat kulturystyki. Wiem, że to dopiero początek.. Oczywiście nie obędzie się bez podziękowań, bo kulturystyka to sport "indwydualny" tylko z pozoru... Tak na prawdę, za [...]

Gratuluje, teraz odpoczynek dluzszy czy masujesz na zime? wiesz moze juz na temat dalszych swych planow? w ogole co tam wpadlo ciekawego po zawodach?

kendra a co się dziwisz. Samemu nawet na sucho to ciężko. Polskie filmiki na temat ćwiczeń są strasznie krótkie. W anglojęzycznych jest więcej, ale rzadko kto zna na tyle język, że jest w stanie zrozumieć np 30 minutowy opis na temat przysiadów z ciągłą gadaniną.@@-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-10-08 19:01:17

[...] wykonanie wszystkich partii na jednym treningu. najwiekszy bląd- jak wspomnialeś- to chyba faktycznie wykonywanie wielu ćwiczen z mała ilościa powt./bo chyba to mialeś na mysli pisząc o 10x3/... ogólnie temat rzeka- jeżeli włacza sie osoby w rzetelna dyskusje to temat może byc ciekawy- bo wiele jest argumantów zarowno za jak i przeciw...

Dzięki Agata, hehe, psychika to ma swoje reguły adaptacji - MayaS napisała 2 artykuły na ten temat - a organizm pewnie się przyzwyczaił, ale psychika dzielnie Cię broni przed zauważeniem tego Środa, 24.11.2010, Dzień 31. Dieta 1. 6:00 owsiane 30g, śliwka suszona 14g, nitroprogen 20g, orzechy wł.+migdały 280 kcal . B:20,3g . T:8,7g . W:33,9g [...]

[...] jak dotychczas (ostatni tydzień ślęczenia nad kompem dał mi się nieco we znaki). Złe ćwiczenia (wg starych wytycznych, symetryczne) mogą pogłębić wadę, tu badanie na ten temat: http://actabalneologica.pl/pl/articles/item/17121/ocena_skutecznosci_kinezyterapii_w_leczeniu_zachowawczym_dzieci_ze_skolioza_idiopatyczna_i (jak nie można to proszę o [...]

[...] raz - wrażenie drugie: wciąż rozczarowanie . Nie wiem czy te okruchy które pływają to właśnie „ciastko”, czy też jakiś feler, muszę poszukać coś na ten temat. Ale i tak bardziej mi się widzi SP80 Olimpu (szczególnie, że teraz nie przelewam wody, co miałam w zwyczaju robić na początku). Zmieniony przez - loferne w dniu [...]